Nóng bức ngột ngạt ở “xứ sở gió Lào”Rất nhiều người dân TP Đông Hà, Quảng Trị đã tìm ra gốc cây, công viên tránh nắng vì không chịu nổi sự nóng bức đến ngột ngạt của thời tiết đầu mùa.
Tập thể dục an toàn trong mùa hè nóng bứcDưới đây là một số lời khuyên để cải thiện sức bền và độ an toàn của việc tập thể dục trong mùa hè nóng bức.
Mẹo hay giúp bạn ngủ ngon trong ngày hè nóng bứcMùa hè thời tiết nóng bức luôn khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, chán ăn và mất ngủ. Nếu không có điều kiện trang bị điều hòa nhiệt độ, bạn có thể áp dụng những cách sau để giúp làm mát cơ thể và giảm cảm giác khó chịu trước khi đi ngủ.
Mùa hè nóng bức, nên lựa chọn máy lạnh hay quạt hơi nước?Một chiếc máy lạnh làm mát nhanh với chi phí cao cùng với một chiếc quạt hơi nước cung cấp độ ẩm, dễ di chuyển với chi phí thấp. Đâu sẽ là lựa chọn phù hợp với gia đình người dùng trong mùa hè nóng bức?
Phải làm gì khi có các đợt nóng bức cao?Những đối tượng dễ bị stress do các đợt nóng bức cao là trẻ nhỏ, người già, người thừa cân, bị các bệnh mạn tính về tim mạch, hô hấp, thận...
Vì sao thời tiết 37 độ C giống thân nhiệt lại bị coi là quá nóng bức?Bạn đã bao giờ thắc mắc vì sao chúng ta thấy hoàn toàn thoải mái với thân nhiệt 37 độ C nhưng lại thấy nhiệt độ bên ngoài cũng là 37 độ C là quá nóng bức?
“Bí kíp” ngủ ngon khi trời nóng bứcGiấc ngủ ngon trong tiết trời mùa hè nóng nực có thể một thách thức, cho dù bạn có chạy điều hòa hay không. Dưới đây là những mẹo giữ mát để bạn có thể thức dậy sảng khoái và không đầm đìa mồ hôi.
Mẹo giảm nóng bức đơn giảnKhông thể mang điều hòa theo khi trời nóng nhưng bạn có thể tự làm mát cơ thể bằng nhiều cách rất đơn giản sau:
Kem chuối trái cây giải tỏa ngày hè nóng bứcMùa hè là mùa của các loại trái cây cực kỳ thơm ngon. Sẽ thật tuyệt vời nếu bạn biết cách làm một hộp kem chuối trái cây mát lạnh cho ngày nắng nóng oi ả.
Nóng bức gây cảm xúc tiêu cực ra sao?Một nghiên cứu mới nhất cho thấy cái nóng của mùa hè tác động tiêu cực tới cảm xúc của mỗi người.
Dinh dưỡng tối ưu cho trẻ hiếu động trong mùa nóng bứcThời tiết nóng bức, trẻ vận động nhiều, lượng mồ hôi tiết ra lớn, cùng với đó, hàm lượng các chất dinh dưỡng trong thức ăn cũng bị hao hụt khiến cho hệ miễn dịch của bé yếu đi.
Dân sinh
Fica
DTiNews
