7 cách giữ mát cơ thể khi đi bộ ngày nắngĐi bộ trong nền nhiệt độ cao có thể khiến cơ thể có nguy cơ bị mất nước, say nắng và các bệnh liên quan đến nhiệt khác. Để hạn chế các tình trạng trên, bạn có thể áp dụng một số cách giữ mát cơ thể khi đi bộ trong những ngày nắng nóng.
Thanh mát cơ thể mùa nóng!Người xưa luôn biết cách sống thuận theo bốn mùa Xuân, Hạ, Thu, Đông bởi tính chất của bốn mùa hoàn toàn khác nhau. Mùa Xuân thuộc Phong (gió), mùa Hạ thuộc Nhiệt (nóng), mùa Thu thuộc Táo (khô) và mùa Đông thuộc Hàn (lạnh).
Vải may quần áo làm mát cơ thểCác nhà nghiên cứu tại trường Đại học Maryland đã thiết kế được loại vải điều hòa nhiệt độ có tác dụng làm mát hiệu quả hơn 55% so với vải bông. Như vậy, khi mặc quần áo may từ loại vải mới, con người sẽ cảm thấy mát hơn.
Trang phục thể thao làm mát cơ thểAdidas hiểu được tầm quan trọng của việc cân bằng nhiệt độ cơ thể sẽ giúp cho các vận động viên đạt được thành tích tốt hơn.
Nguy cơ viêm nhiễm vì miếng dán làm mát cơ thểNhiều người đang ưa chuộng dùng miếng dán làm mát cơ thể khi chơi thể thao, hoạt động ngoài trời hoặc dùng cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên, theo cảnh báo của các nhà chuyên môn thì không phải lúc nào nóng cũng có thể sử dụng cách làm mát này.
“Làm mát” cơ thể nhờ trà Hoa CúcHiện nay trên thế giới xu hướng sử dụng trà thảo dược đang được nhiều người ưa chuộng. Cũng như nhiều loại thảo dược khác, trà hoa cúc hay những chất chiết xuất từ hoa cúc đã được ông cha ta sử dụng từ xưa như một phương pháp giải nhiệt cơ thể rất hiệu quả.
Mẹo làm mát cơ thể khi vận động mùa nóngMột trong những cách cơ thể tự làm mát là đổ mồ hôi. Vậy làm thế nào để cơ chế này vận hành mà không làm cơ thể mất nước trong thời tiết oi bức.
Làm mát cơ thể bằng trà xanh, rau má và cà chuaNhững món ăn dưới đây giúp bạn thanh lọc cơ thể, xua tan mệt mỏi và hồi phục thể lực nhanh, đẩy lùi được cảm giác mệt, để cơ thể và tinh thần luôn khỏe khoắn. Đây chính là thực đơn cho những bà nội trợ “thông thái”.
Những lưu ý hàng đầu để làm mát cơ thể an toàn trong thời tiết nắng nóngKhông chỉ nước ta mà toàn cầu đang nóng lên bất thường trong mấy ngày qua. Theo các nhà khoa học, nhiệt độ ngoài trời cao gây ra hơn 600 ca tử vong mỗi năm. Trong khi bệnh tật do nắng nóng hoàn toàn có thể phòng ngừa được.
Trong ngày nắng nóng, đừng bỏ qua 7 loại đồ uống giúp giải nhiệt nàyTrong những ngày nắng nóng, điều quan trọng là phải giữ nước và làm mát cơ thể. Bạn có thể thử những đồ uống như nước ép dưa hấu, nước dừa, nước cam… vừa tốt cho sức khỏe vừa có tác dụng giải nhiệt.
Nghịch lý mùa hè: Càng tránh càng nóngTheo Đài Khí tượng Thủy văn khu vực Nam bộ, nắng nóng gay gắt sẽ còn kéo dài. Giải nhiệt an toàn để đảm bảo sức khỏe là nhu cầu thiết yếu của các gia đình, nhưng nhiều người chỉ chú trọng làm mát cơ thể mà quên mất ngôi nhà cũng cần điều tương tự.
00:38Chàng trai tốt bụng cho sói khát uống nướcKhi nhìn thấy một con sói ở tình trạng đói khát trong sa mạc, chàng trai tốt bụng đã cho con vật uống nước và xịt nước để giúp làm mát cơ thể của con vật.
Dân sinh
Fica
DTiNews
