01:30Tập thể dục thế nào nếu phải ngồi cả ngày?Rất nhiều người trong số chúng ta ngồi làm việc cả ngày, mặc dù vô số các nghiên cứu đã kết luận rằng điều đó rất khủng khiếp đối với sức khỏe. Một nghiên cứu lớn đã tìm hiểu về mức độ tập thể dục cần thiết để ngăn ngừa các vấn đề về sức khỏe này.
Bạn cần tập thể dục thế nào nếu ngồi suốt cả ngày?Rất nhiều người trong số chúng ta ngồi làm việc cả ngày, mặc dù vô số các nghiên cứu đã kết luận rằng điều đó rất khủng khiếp đối với sức khỏe. Một nghiên cứu lớn đã tìm hiểu về mức độ tập thể dục cần thiết để ngăn ngừa các vấn đề về sức khỏe này.
Vóc dáng săn chắc, gợi cảm như thiếu nữ của người phụ nữ U70 gây sốt mạngNgười phụ nữ 64 tuổi ở Trung Quốc nhận nhiều lời khen ngợi trên mạng xã hội nhờ vẻ ngoài trẻ trung, vóc dáng thon gọn và cách tiếp cận tích cực với tuổi già.
Điểm chuẩn 2023 cao nhất 9,91 điểm/môn, năm nay Sư phạm TPHCM yêu cầu gì?Điểm chuẩn các năm nay gần đây cao vọt, nhiều phương án xét tuyển vào Đại học Sư phạm TPHCM 2024 chỉ áp dụng cho học sinh có học lực lớp 12 loại giỏi hoặc có điểm xét tốt nghiệp THPT từ 8.0 trở nên.
Vì sao bị đau đầu sau khi tập thể dục, có nguy hiểm không?Đối với một số người, việc chạy bộ có thể tạo ra cảm giác hưng phấn hoặc thư giãn trong thời gian ngắn. Nhưng nó có thể khiến một số người bị đau đầu.
Chỉ đi bộ để tập thể dục liệu có đủ?Đi bộ là hoạt động thể chất phổ biến nhất được thực hiện. Vậy chỉ đi bộ liệu có đủ để cải thiện sức mạnh, sức bền cơ bắp, tính linh hoạt, khả năng giữ thăng bằng và tăng nhịp tim?
51 tỉnh, thành ghi nhận nắng nóng kỷ lục trong tháng 4Nắng nóng gay gắt đến sớm và diễn biến bất thường khiến hơn 100 trạm quan trắc trên cả nước ghi nhận kỷ lục nhiệt độ trong tháng 4. Có nơi xuất hiện mức nhiệt cao chưa từng có trong vòng 44 năm qua.
Testosterone thấp, nam giới nên làm gì?Nồng độ testosterone thấp ở nam giới có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, tâm trạng, khối lượng xương thấp hơn, giảm ham muốn tình dục… Vậy có cách nào để tăng testosterone một cách tự nhiên?
"Thuyền trưởng" mới và bài toán cũ của đội tuyển Việt Nam"Có bột mới gột nên hồ". Vị thuyền trưởng có giỏi đến đâu thì để thành công vẫn rất cần có dàn thủy thủ giỏi.
"2 tăng - 3 giảm" để tránh xa loại ung thư phổ biếnMặc dù bạn không thể ngăn ngừa một số yếu tố nguy cơ nhất định như tuổi tác và tiền sử gia đình, nhưng các biện pháp sàng lọc sớm và thay đổi lối sống có thể giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng.
Bạn trai Taylor Swift kiếm bộn tiền, đi vào lịch sử thể thao sau khi hẹn hòTravis Kelce vừa ký bản hợp đồng có giá trị "khủng" giúp anh đi vào lịch sử bóng bầu dục Mỹ. Giới chuyên môn nhận định Kelce có được hợp đồng này một phần nhờ vào cuộc tình của anh và Taylor Swift.
Vừa ra khỏi nhà đi tập thể dục, người phụ nữ Hà Nội gặp tai nạn bất ngờVừa ra khỏi nhà được 3 phút, đang đi bộ trên đường, chị T. (42 tuổi) bất ngờ bị xe máy chở gà đi cùng chiều đâm phải. Cú đâm khiến chị bị chấn thương ngực kín, tổn thương gan độ 3…
Dân sinh
Fica
DTiNews
