Bài tập nào tốt nhất để giảm mỡ bụng?Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người có mỡ bụng dư thừa có thể phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường type 2 cao hơn. Vậy chỉ tập mỗi bụng có giúp giảm mỡ vùng này?
Gặp họa vì hút mỡ bụng, bà mẹ một con rớt nước mắt khi tỉnh lại sau cơn mêSau hơn 40 ngày nằm viện, có thể sống với chị Minh (37 tuổi, Hà Nam) đã là cả một kỳ tích. Sau hút mỡ bụng, chị bị nhiễm độc, nhiễm trùng rất nặng, gia đình đã chuẩn bị sẵn tâm thế cho điều xấu nhất.
Hút mỡ bụng, cắt sẹo, người phụ nữ bị hoại tử nghiêm trọngNghe lời quảng cáo trên mạng, người phụ nữ 42 tuổi tìm đến một spa ở Thanh Hóa để hút mỡ bụng, cắt sẹo. Tuy nhiên, sau đó da chị bị tím dần, rốn và vùng xung quanh bị hoại tử rộng.
Điểm mặt thủ phạm gây mỡ bụngMỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh của không chỉ chị em mà cả cánh mày râu. Những thói quen trong cuộc sống ngỡ như là bình thường nhưng chúng góp phần làm tăng size vòng eo và gia tăng mỡ bụng của bạn.
Cacbon dioxit làm giảm mỡ bụngTheo một nghiên cứu của Bệnh viện Northwestern, thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng đầu tiên về việc tiêm khí CO2 (liệu pháp cacbon) để giảm mỡ bụng cho thấy kỹ thuật mới loại bỏ mỡ xung quanh dạ dày. Tuy nhiên, những thay đổi này rất khiêm tốn và không làm giảm mỡ bụng về lâu dài.
Làm thế nào để giảm mỡ bụng?Những thay đổi sau đây có thể giúp đánh tan lượng mỡ bụng không mong muốn.
Làm thế nào để giảm mỡ bụng?Có nhiều lý do khiến chúng ta bị tăng mỡ bụng, bao gồm chế độ ăn uống kém, thiếu tập thể dục và stress. Cải thiện dinh dưỡng, tăng cường hoạt động, giảm stress, và tạo ra những thay đổi khác trong lối sống có thể giúp giảm lượng mỡ bụng không mong muốn.
5 động tác khiến mỡ bụng tan biếnNhững người làm công việc văn phòng thường hay tích tụ nhiều mỡ bụng vì ngồi nhiều. Sau đây là 5 bài tập khiến mỡ bụng đáng ghét tan biến. Đầu tiên là động tác Ab Crunch trên ghế.
01:37Mỡ bụng đáng sợ tới mức nào?Không chỉ làm mất đi vẻ thon thả, thanh xuân cho cả 2 giới, mỡ bụng còn là thủ phạm gây ra nhiều bệnh tật đáng sợ. Video sau sẽ giải thích chi tiết cơ chế gây bệnh do mỡ bụng gây ra.
Những động tác giúp đánh tan mỡ bụngBài tập thứ 2 trong chuỗi các bài tập giúp đánh tan mỡ bụng là Russian Twist trên ghế.
Dân sinh
Fica
DTiNews
