Những lợi ích của tập thể dục khi mang thaiHiện nay, các bà bầu được khuyến khích duy trì và thậm chí cải thiện mức độ hoạt động thể chất, vì việc tập thể dục được thấy là mang lại nhiều lợi ích nâng cao tâm trạng và sinh lực, giúp ngủ tốt hơn, ngăn ngừa tăng cân quá mức, tăng sức bền và sức mạnh cơ bắp.
Những thói quen tập luyện tưởng đúng hóa ra saiKhông ai có thể phủ nhận lợi ích của tập thể dục. Tuy nhiên, có những ý kiến chuyên gia, lời khuyên, và những nguyên tắc tập luyện xuất phát từ những thông tin lỗi thời.
Nga cảnh báo ý đồ của NATO biến Biển Baltic thành "ao nhà"Nga tuyên bố sẽ tìm mọi cách để bảo vệ lợi ích khi NATO tìm cách biến Biển Baltic thành "ao nhà" của liên minh.
Tư thế yoga cực kỳ đơn giản mang lại nhiều lợi íchTư thế cây cầu là một tư thế yoga đơn giản, dễ thực hiện, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, thậm chí cả với trẻ em. Nó giúp giảm đau lưng dưới, mở ngực, cải thiện sự linh hoạt ở hông…
Hãy quên số bước đi, đây mới là cách tối đa hóa lợi ích của việc đi bộĐối với nhiều người, đi bộ là hình thức tập thể dục đơn giản và khả thi nhất. Các nhà khoa học vừa khám phá ra một cách siêu dễ để tăng lợi ích sức khỏe của hoạt động này.
Rạng rỡ Việt NamTrước yêu cầu phát triển, đội ngũ cán bộ, nhất là cán bộ chủ chốt các cấp, phải đáp ứng tiêu chuẩn quan trọng: có bản lĩnh chính trị vững vàng; có đạo đức trong sáng, tinh thần trách nhiệm cao...
Đi bộ nhiều hơn có thể giúp bạn sống thêm 11 nămNếu thuộc nhóm không thích vận động thì bạn có thể đang bỏ lỡ những lợi ích đáng kể về tuổi thọ và sức khỏe. Nhưng chỉ cần chăm chỉ hơn, như đi bộ nhiều hơn, bạn có thể sống thêm 11 năm nữa.
Chọn ngành kế toán tại UEF, đón cơ hội nhận học bổng trước 31/5Năm 2025, trường Đại học Kinh tế - Tài chính TPHCM (UEF) mang đến chính sách xét học bổng sớm từ ngày 15/1 đến 31/5 cho ngành kế toán đào tạo theo chương trình song ngữ.
Một phường tổ chức lễ mừng thọ cho 111 người cao tuổiNgày 2/2 (tức mùng 5 tết Ất Tỵ 2025), phường Nghi Hòa, thị xã Cửa Lò, thành phố Vinh, Nghệ An tổ chức lễ mừng thọ cho các cụ trên địa bàn phường.
Ông Trump nêu khả năng cùng ông Putin chấm dứt xung đột UkraineTổng thống Mỹ Donald Trump kỳ vọng có thể trao đổi với người đồng cấp Nga Vladimir Putin về việc giải quyết xung đột Ukraine.
Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày là đủ?Bạn có thực sự cần phải đi bộ 10.000 bước để thấy được lợi ích cho sức khỏe không? Nghiên cứu chỉ ra rằng lợi ích bắt đầu từ khoảng 2.500 bước mỗi ngày và tăng dần từ đó.
Đà tiến công của Nga ở Ukraine chậm lạiĐà tiến công, kiểm soát lãnh thổ ở Ukraine của Nga đang ở mức chậm nhất kể từ tháng 8/2024.
Dân sinh
Fica
DTiNews
