Có 18.640 tin tức, video về "

loại rau

"

Lý do cải xoong được tôn làm loại rau số 1 thế giới

Lý do cải xoong được tôn làm loại rau số 1 thế giới

Một nghiên cứu của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ đã chấm cải xoong, một loại rau lá xanh, điểm tuyệt đối 100% trên thang điểm trái cây và rau củ bổ dưỡng.

Muốn gan khỏe mạnh, đừng bỏ qua 5 loại rau này

Muốn gan khỏe mạnh, đừng bỏ qua 5 loại rau này

Để có một lá gan khỏe mạnh, bạn nên thực hiện chế độ ăn uống khoa học. Tốt nhất, bạn nên ăn nhiều loại rau, trái cây để cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin và khoáng chất.

5 loại rau lành mạnh nhất bạn nên ăn hằng ngày

5 loại rau lành mạnh nhất bạn nên ăn hằng ngày

Sau hơn 25 năm nghiên cứu về tác động của đường ruột với sức khỏe, bác sĩ người Mỹ chỉ ra 5 loại rau lành mạnh nhất ông ăn hằng ngày. Những loại rau này thường có hàm lượng polyphenol cao và vị đắng.

Bất ngờ với loại rau lành mạnh nhất theo xếp hạng của CDC Mỹ

Bất ngờ với loại rau lành mạnh nhất theo xếp hạng của CDC Mỹ

Khi nói đến việc ăn uống lành mạnh, rau luôn là lựa chọn tốt nhưng có một loại rau được coi là lành mạnh nhất. Theo CDC Mỹ, cải xoong là loại rau giàu dinh dưỡng nhất.

Loại rau có canxi gấp 36 lần canh xương hầm, giá rẻ bèo ở chợ Việt

Loại rau có canxi gấp 36 lần canh xương hầm, giá rẻ bèo ở chợ Việt

(Dân trí) -Khi nhắc đến canxi, đa số người tiêu dùng sẽ nghĩ ngay đến sữa, phô mai, hoặc các món hầm từ xương ống. Tuy nhiên, một số loại rau xanh lại có hàm lượng canxi cao vượt trội.

Những loại rau lành mạnh nhất nên ăn hằng ngày

Những loại rau lành mạnh nhất nên ăn hằng ngày

Nếu bạn đang quyết định thêm loại rau nào vào thực đơn hàng tuần của mình, hãy xem danh sách các loại rau lành mạnh nhất dưới đây.

Loại rau Việt nhiều sắt hơn thịt bò, được ví là "thuốc bổ gan"

Loại rau Việt nhiều sắt hơn thịt bò, được ví là "thuốc bổ gan"

Không cần đến những loại thực phẩm đắt đỏ, đôi khi chính các nguyên liệu quen thuộc như rau bí lại mang đến giá trị dinh dưỡng vượt mong đợi.

Top 3 loại rau bổ dưỡng được Mỹ chấm điểm cao nhất

Top 3 loại rau bổ dưỡng được Mỹ chấm điểm cao nhất

Bạn sẽ bất ngờ khi biết cải xoong được CDC Mỹ xếp là loại rau giàu dinh dưỡng nhất. Vị trí thứ 2 thuộc về cải thảo và sau đó là cải cầu vồng.

2 loại rau kiểm soát tiểu đường nhưng người Việt thường ăn sai cách

2 loại rau kiểm soát tiểu đường nhưng người Việt thường ăn sai cách

Rau xanh và rau họ cải là những đồng minh đắc lực trong hành trình kiểm soát tiểu đường. Tuy nhiên, hiệu quả chỉ phát huy khi người dùng hiểu đúng, ăn đúng và chế biến đúng.

Loại rau tí hon giúp chống ung thư, ổn định đường huyết ít ai ngờ

Loại rau tí hon giúp chống ung thư, ổn định đường huyết ít ai ngờ

Cải Brussels hay bắp cải mini có nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Chúng có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như ngăn ngừa ung thư, kháng viêm…

9 lợi ích sức khỏe ấn tượng của loại rau được Mỹ chấm điểm cao nhất

9 lợi ích sức khỏe ấn tượng của loại rau được Mỹ chấm điểm cao nhất

Cải xoong là một loại rau lá xanh thường bị bỏ qua nhưng lại chứa nhiều chất dinh dưỡng. Nó có thể hỗ trợ sức khỏe xương và mắt, đồng thời tăng cường hiệu suất thể thao.

Loại rau mọc dại đầy Việt Nam, nhưng lại là "thần dược" cho sức khỏe

Loại rau mọc dại đầy Việt Nam, nhưng lại là "thần dược" cho sức khỏe

Lá, rễ và hoa bồ công anh có thể mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Chúng rất bổ dưỡng, giàu chất chống oxy hóa, tốt cho gan, giúp giảm mỡ máu, thậm chí có thể ngừa ung thư.

1

2

3

4

5

❯