Những hậu quả nghiêm trọng của lối sống ít vận độngLối sống ít vận động đang trở thành một vấn đề sức khỏe cộng đồng quan trọng. Lối sống ít vận động có vẻ đang ngày càng phổ biến ở nhiều quốc gia mặc dù đã được liên hệ với một loạt các vấn đề sức khỏe mãn tính.
Lối sống ít vận động, ăn nhiều đồ ăn nhanh làm gia tăng bệnh tim mạchTheo các chuyên gia, ngoài yếu tố tuổi tác, môi trường, lối sống ít vận động, ăn nhiều đồ ăn nhanh làm gia tăng các bệnh lý tim mạch. Tại Việt Nam, mỗi năm có 200.000 người tử vong vì bệnh lý này.
Lối sống ít vận động, ăn uống bừa bãi âm thầm phá hoại sức khỏe nhiều ngườiLối sống tĩnh tại, ít vận động và chế độ dinh dưỡng mất cân bằng sinh ra các tình trạng nguy hại về sức khỏe như béo phì, các bệnh tăng huyết áp, đái tháo đường, tim mạch…
Chỉ 5 phút đi bộ mỗi giờ “giải cứu” cơ thể khỏi tác hại của ngồi lâuTheo một nghiên cứu mới, những khoảng nghỉ đi bộ mỗi giờ có thể là đủ để giảm bớt những tác hại về sức khỏe của việc ngồi lâu. Lối sống ít vận động làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính.
Bí quyết giúp cô gái giảm 20kg mà không cần từ bỏ những cuộc vuiGan bị vôi hóa vì thói quen ăn uống vô độ, lối sống ít vận động, cô gái 9x quyết tâm giảm cân tìm lại cơ thể khỏe đẹp.
Chuyên gia cảnh báo lối sống người trẻ khiến bệnh mạch máu gia tăngTheo PGS.TS Nguyễn Hữu Ước, Chủ tịch Hội Bệnh mạch máu Việt Nam, bệnh mạch máu có xu hướng gia tăng, trẻ hóa, liên quan nhiều đến lối sống ít vận động, béo phì, thói quen hút thuốc...
Chỉ ngồi bàn giấy ngần này thời gian cũng đủ "gieo mầm" đái tháo đườngNghiên cứu của các nhà khoa học ĐH Liverpool cho thấy lối sống ít vận động đang bắt đầu nhanh chóng "gieo mầm bệnh tật trong tương lai".
Tập thể dục theo nhóm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏeDuy trì hoạt động thể chất hằng ngày giúp tăng tuổi thọ thêm 8-10 năm và ngăn ngừa các bệnh mãn tính so với lối sống ít vận động. Tập thể dục theo nhóm giúp giảm đáng kể mức độ lo âu, trầm cảm.
Trẻ đau lưng mỏi cổ vì máy tínhNguy cơ đau lưng và cổ ngày càng tăng ở trẻ em do lối sống ít vận động và sử dụng quá mức các thiết bị công nghệ.
Không tập thể dục nguy hại hơn hút thuốc lá, tiểu đường và bệnh timTập thể dục không chỉ giúp con người sống thọ hơn. Một nghiên cứu mới đây còn cho rằng lối sống ít vận động gây nguy hại cho sức khỏe hơn hút thuốc lá, bệnh tiểu đường và bệnh tim.
Loãng xương: Bệnh có diễn biến thầm lặng, biến chứng khôn lườngBệnh loãng xương đang ngày càng phổ biến, có xu hướng trẻ hóa do chế độ dinh dưỡng bất hợp lý, lối sống ít vận động. Bệnh diễn biến âm thầm, có thể gây nhiều biến chứng nặng nề như gãy xương, tàn phế.
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
