Lối sống ít vận động, ăn uống bừa bãi âm thầm phá hoại sức khỏe nhiều người

Chia sẻ tại lễ phát động cuộc thi "Tôi khỏe đẹp hơn" lần 2 diễn ra tại Hà Nội sáng 6/9, GS.TS Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế, cho biết, béo phì từ lâu đã được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ công nhận là bệnh mạn tính.

Bệnh đòi hỏi phải quản lý và điều trị lâu dài do gây ra rất nhiều biến chứng, ảnh hưởng đến sức khỏe người dân.

"Với Việt Nam, trong quá khứ từng có những thông tin rất thú vị rằng người Việt ít béo phì nhất thế giới, hay cả thế giới ăn cơm như Việt Nam thì sẽ dẹp được nạn béo phì. Nhưng hiện thực thì rất khác", Thứ trưởng Thuấn nhấn mạnh.

Cụ thể, trong khoảng 10 năm gần đây, tỷ lệ thừa cân, béo phì của chúng ta đã tăng gần hơn 2 lần, tập trung nhiều ở các đô thị lớn như Hà Nội, TPHCM. 

Một nghiên cứu của Cục Y tế Dự phòng (Bộ Y tế) cho thấy, có ít nhất 30% người trưởng thành thiếu vận động thể lực. Tình trạng béo phì đang gia tăng nhanh và áp lực lên hệ thống y tế cũng không ngừng lớn hơn.

GS.TS Lê Thị Hương, Viện trưởng Viện Đào tạo Y học dự phòng và Y tế công cộng, cho biết thêm, lối sống tĩnh tại, ít vận động và chế độ dinh dưỡng mất cân bằng dẫn đến các tình trạng sức khỏe nguy hại như béo phì, các bệnh tăng huyết áp, đái tháo đường, tim mạch… Đây là vấn đề sức khỏe cộng đồng đáng báo động.

"Vì thế, thay đổi ngay lối sống bằng cách thực hành dinh dưỡng lành mạnh, vận động hợp lý, từ đó hình thành thói quen, lối sống lành mạnh trong việc tự chăm sóc, rèn luyện sức khỏe có ý nghĩa quyết định đối với sức khỏe của mỗi người", GS Hương nhấn mạnh.

Mỗi người dân khỏe mạnh sẽ giúp làm giảm một phần áp lực lên hệ thống y tế, tạo thành một cộng đồng khỏe mạnh.

Thiếu hoạt động thể lực là yếu tố nguy cơ đứng hàng thứ tư của tử vong, gây mắc các bệnh tim mạch, đái tháo đường và một số loại ung thư.

Theo WHO, việc ít hoạt động thể chất là một yếu tố chính góp phần gây tử vong toàn cầu. Đối với các nhóm đối tượng không hoạt động thể chất, khoảng 20% bị ung thư ruột kết và ung thư vú, khoảng 6% bị bệnh tim mạch vành và khoảng 7% mắc bệnh tiểu đường type 2…

Một chế độ dinh dưỡng không lành mạnh có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe như ung thư, tiểu đường, tim mạch, cao huyết áp…

Cuộc thi "Tôi khỏe đẹp hơn" lần 2 do Báo Sức khỏe và Đời sống tổ chức. Mục đích vận động toàn dân tham gia tập luyện và thực hành dinh dưỡng để cải thiện sức khỏe, hướng tới giảm thiểu gánh nặng bệnh tật, nâng cao tầm vóc, thể lực và trí tuệ người Việt Nam.

Mỗi câu chuyện trải nghiệm của người dự thi sẽ là một thông điệp, lan tỏa tinh thần thực hành dinh dưỡng hợp lý, vận động khoa học, từ đó hình thành thói quen, lối sống lành mạnh, chủ động phòng tránh bệnh tật, nâng cao sức khỏe.