Phát hiện thú vị về hiệu quả giảm cân của probioticsNghiên cứu của bệnh viện Vestfold Hospital Trust tại Na-Uy với kết quả được đăng trên tạp chí Obesity Reviews chuyên về béo phì tại Mỹ cho thấy, probiotics có khả năng giúp giảm cân cũng như điều chỉnh chỉ số khối cơ thể BMI hiệu quả.
5 động tác yoga tại nhà giúp giảm cân hiệu quảKhông cần đến phòng gym, bạn có thể thực hiện một số động tác yoga ngay tại nhà mà vẫn đạt được hiệu quả giảm cân đáng kinh ngạc.
Giảm cân nhanh, “thả dáng” tự tin mùa lễ hộiPhương pháp giảm cân đơn giản, nhẹ nhàng, được hàng nghìn người áp dụng thành công, cho hiệu quả giảm cân lâu dài, an toàn tuyệt đối.
"Thần dược" giảm cân giúp thay đổi cuộc đờiMỗi năm lại có thêm nhiều trào lưu giảm cân ra đời để đáp ứng nhu cầu làm đẹp của mỗi người. Tuy nhiên hiệu quả giảm cân không phải lúc nào cũng tỷ lệ thuận với mức độ an toàn cho sức khỏe.
Trứng: Bữa sáng tốt nhất cho người muốn giảm cânNghiên cứu mới đây đã xác nhận rằng ăn trứng sẽ giúp tăng cường sức khỏe cũng như mang lại hiệu quả giảm cân cho những người đang thực hiện chế độ ăn kiêng.
Ăn ít tinh bột có giảm được cân?Xin hỏi, chế độ ăn uống hạn chế cacbon hydrat có giúp đạt được hiệu quả giảm cân? Và bằng chế độ ăn này tôi có thể giảm cân lâu dài về sau? Xin cảm ơn.
Top 8 thực phẩm giúp giảm cânThực phẩm trong chế độ ăn hàng ngày đóng vai trò quan trọng trong hiệu quả giảm cân. Dưới đây là các loại thực phẩm, đồ uống cần có trong thực đơn của những người có thân hình đẫy đà.
Chế độ ăn kiêng lành mạnh cho người cần giảm cânChế độ ăn DASH nằm trong danh sách những chế độ ăn tốt nhất thế giới trong nhiều năm. Các bác sĩ nói rằng, đây là chế độ ăn hiệu quả và có lợi cho sức khỏe. Trên thực tế, DASH đạt 3,3 điểm trên tổng số 5 điểm trong mục “Hiệu quả giảm cân” và 4,5 điểm trên tổng số 5 điểm của mục “ Lợi ích về sức khỏe”.
Những thảo dược tốt cho người thừa cânAi cũng biết rằng mình cần phải có chế độ ăn thích hợp, tập thể dục, làm việc và nghỉ ngơi điều độ để có được một cơ thể khoẻ và đẹp. Tuy nhiên với những người thừa cân, béo phì, bên cạnh thay đổi lối sống, sự hỗ trợ của các thảo dược sẽ giúp đạt hiệu quả giảm cân tốt hơn.
Người phụ nữ giảm 27kg rồi tăng lại: Lý do đến từ thuốc giảm cân?Người phụ nữ béo phì nhiều năm đã giảm 27kg sau 1,5 năm nhờ tiêm thuốc giảm cân. Tuy nhiên, sau giai đoạn sụt cân ấn tượng, áp lực sinh học của cơ thể đã khiến cân nặng tăng trở lại.
Tăng gấp đôi tỷ lệ bú mẹ, Việt Nam chia sẻ kinh nghiệm ra khu vựcMột mô hình chăm sóc bà mẹ và trẻ em của Việt Nam được cam kết nhân rộng ra Đông Nam Á, đánh dấu bước chuyển từ thực tiễn trong nước sang vai trò tham chiếu ở khu vực trong hợp tác y tế quốc tế.
Những điều cần hiểu đúng để tránh giảm cân mãi không thànhKhông ít người từng giảm được 10-15kg nhưng chỉ sau một thời gian, cân nặng lại tăng trở lại. Các chuyên gia cho rằng béo phì là một bệnh lý chuyển hóa phức tạp, cần được điều trị bài bản và lâu dài.
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
