Giảm cholesterol nhờ ăn nho thường xuyênNhiều người có thể giảm mức cholesterol chỉ bằng cách thay đổi những gì họ ăn. Ăn nho thường xuyên cũng giúp giảm cholesterol.
Bạn sẽ nhận được 8 lợi ích sức khỏe to lớn này khi ăn trứngTrứng là một trong số ít thực phẩm được xếp vào loại siêu thực phẩm. Chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng, một số trong đó rất hiếm trong chế độ ăn hiện đại.
"83,7% người bệnh giảm mỡ máu khi dùng Mỡ máu Tâm Bình"Nghiên cứu lâm sàng tại Bệnh viện Tuệ Tĩnh cho thấy, 83,7% người bệnh cải thiện chỉ số Cholesterol toàn phần, Triglycerid, HDL-Cholesterol, LDL-Cholesterol sau 60 ngày dùng Mỡ máu Tâm Bình.
Phân biệt mỡ máu “tốt” và “xấu”Cùng với hút thuốc và huyết áp cao, tăng cholesterol máu là một trong những yếu tố nguy cơ chính gây bệnh tim. Có thể giảm lượng cholesterol trong máu nhờ chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục và uống thuốc.
Hạnh nhân giúp tăng cường khả năng hoạt động của cholesterol tốtMột nghiên cứu mới của các nhà nghiên cứu tại Đại học Penn State đăng trên The Journal of Nutrition chỉ ra rằng việc lựa chọn hạnh nhân như một bữa ăn nhẹ là một phần của chế độ ăn giảm cholesterol xấu và làm tăng loại cholesterol tốt có lợi nhất.
7 loại đồ uống dễ làm tại nhà giúp giảm mỡ máuNhiều loại đồ uống khác nhau, bao gồm trà xanh, nước đậu nành, nước ép cà chua… có chứa các hợp chất có thể giúp giảm hoặc kiểm soát mức cholesterol.
Mặt trái của cholesterol “tốt”HDL cholesterol được biết đến như một trợ thủ đắc lực loại bỏ các cholesterol “xấu” LDL ra khỏi động mạch trước khi có thể đông cứng. Tuy nhiên, chuyện gì sẽ xảy ra nếu chúng hoạt động không đúng hướng?
Uống trà giúp giảm nguy cơ tim mạch?Một nghiên cứu quy mô cho thấy uống trà sẽ giúp làm chậm lại sự suy giảm của lipoprotein tỷ trọng cao - được biết đến là cholesterol “tốt” - do tuổi tác.
Nguyên nhân gây rối loạn lipid máu là gì?Rối loạn lipid máu (máu nhiễm mỡ, mỡ máu tăng) là tình trạng phổ biến trong xã hội hiện đại ngày nay. Vậy nguyên nhân gây rối loạn lipid máu là gì và làm thế nào để phát hiện ra bệnh?
Loại trà rất tốt cho tim, giảm nguy cơ tiểu đườngHồng trà rất giàu chất chống oxy hóa và có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cải thiện sức khỏe tim mạch, đường ruột cũng như giảm nguy cơ mắc một số bệnh.
5 hiểu lầm thường gặp về cholesterolCó nhiều suy nghĩ sai lầm về cholesterol và bệnh tim mạch mà chúng ta vẫn hay gặp phải. Dưới đây là 5 sai lầm thường gặp trong chế độ ăn uống của mỗi người.
Nguy cơ mắc bệnh tim mạch khi cholesterol tăngCholesterol là chất béo có trong máu. Cơ thể cần cholesterol để tạo ra các tế bào khỏe mạnh, nhưng nếu cholesterol trong máu cao sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Dân sinh
Fica
DTiNews
