Nghiên cứu mới: Trẻ em xem điện thoại càng nhiều, nguy cơ bệnh tim càng caoMột nghiên cứu từ Đan Mạch đã chứng minh xem điện thoại trong nhiều giờ có thể khiến trẻ em bị thiếu ngủ, gia tăng các vấn đề sức khỏe gây ra bệnh tim mạch.
Công dụng y học của rau muống - "siêu thực phẩm" rẻ tiền bán đầy chợRau muống là loại thực phẩm bình dân quen thuộc thường xuất hiện trong bữa cơm của các gia đình Việt. Chúng không chỉ được chế biến thành nhiều món ngon dễ ăn mà còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng.
Phân biệt mỡ máu “tốt” và “xấu”Cùng với hút thuốc và huyết áp cao, tăng cholesterol máu là một trong những yếu tố nguy cơ chính gây bệnh tim. Có thể giảm lượng cholesterol trong máu nhờ chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục và uống thuốc.
Hạnh nhân giúp tăng cường khả năng hoạt động của cholesterol tốtMột nghiên cứu mới của các nhà nghiên cứu tại Đại học Penn State đăng trên The Journal of Nutrition chỉ ra rằng việc lựa chọn hạnh nhân như một bữa ăn nhẹ là một phần của chế độ ăn giảm cholesterol xấu và làm tăng loại cholesterol tốt có lợi nhất.
Muốn gan khỏe mạnh, hãy ăn 6 loại thực phẩm nàyNhiều loại thực phẩm có chứa các hợp chất đã được chứng minh giúp cải thiện men gan, bảo vệ chống lại sự tích tụ chất béo và giảm viêm cũng như stress oxy hóa.
Giảm cholesterol nhờ ăn nho thường xuyênNhiều người có thể giảm mức cholesterol chỉ bằng cách thay đổi những gì họ ăn. Ăn nho thường xuyên cũng giúp giảm cholesterol.
Mặt trái của cholesterol “tốt”HDL cholesterol được biết đến như một trợ thủ đắc lực loại bỏ các cholesterol “xấu” LDL ra khỏi động mạch trước khi có thể đông cứng. Tuy nhiên, chuyện gì sẽ xảy ra nếu chúng hoạt động không đúng hướng?
Uống trà giúp giảm nguy cơ tim mạch?Một nghiên cứu quy mô cho thấy uống trà sẽ giúp làm chậm lại sự suy giảm của lipoprotein tỷ trọng cao - được biết đến là cholesterol “tốt” - do tuổi tác.
Nguyên nhân gây rối loạn lipid máu là gì?Rối loạn lipid máu (máu nhiễm mỡ, mỡ máu tăng) là tình trạng phổ biến trong xã hội hiện đại ngày nay. Vậy nguyên nhân gây rối loạn lipid máu là gì và làm thế nào để phát hiện ra bệnh?
Bèo tấm được ví như "siêu thực phẩm" mới của thế kỷ 21Mankai là loài thực vật thuộc họ bèo tấm. Tuy nhiên, ít ai biết, đây lại là loại rau "siêu thực phẩm" rất giàu protein và dinh dưỡng.
5 hiểu lầm thường gặp về cholesterolCó nhiều suy nghĩ sai lầm về cholesterol và bệnh tim mạch mà chúng ta vẫn hay gặp phải. Dưới đây là 5 sai lầm thường gặp trong chế độ ăn uống của mỗi người.
Nguy cơ mắc bệnh tim mạch khi cholesterol tăngCholesterol là chất béo có trong máu. Cơ thể cần cholesterol để tạo ra các tế bào khỏe mạnh, nhưng nếu cholesterol trong máu cao sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
