4 loại cá quen thuộc giàu omega-3 không kém cá hồiKhông chỉ cá hồi, nhiều loại cá quen thuộc như cá mòi, cá trích, cá thu hay cá cơm cũng là “kho omega-3” dồi dào. Ưu điểm là giá rẻ, dễ mua, giàu dinh dưỡng.
Thực phẩm giàu chất sắt có lợi cho sức khỏeMáu là một trong những thành phần thiết yếu nhất của cơ thể con người, chịu trách nhiệm vận chuyển oxy và các chất dinh dưỡng tới tất cả các bộ phận của cơ thể. Do đó, cần tránh để hàm lượng máu trong cơ thể hạ thấp. Máu bao gồm hồng cầu, bạch cầu, và tiểu cầu. Các tế bào hồng cầu bao gồm một hợp chất hóa học sắt nhất định, được gọi là hemoglobin.
Thiếu niên nhập viện nguy kịch vì làm theo mẹo vặt trên mạngVụ việc một lần nữa gióng lên hồi chuông cảnh báo về những trào lưu phản khoa học đang lan tràn trên internet.
Muốn giảm đường huyết - bổ sung probioticMột nghiên cứu nhỏ của Canada chỉ ra rằng vi khuẩn sống trong ruột của bạn có thể đóng vai trò đáng ngạc nhiên trong hàm lượng đường huyết.
Máu bé gái chuyển màu nâu sau bữa trưa, cảnh báo thói quen nấu ăn nguy hiểmChỉ một giờ sau bữa trưa với ghẹ và canh cải bó xôi, bé gái 16 tháng tuổi tím tái toàn thân, máu chuyển nâu đen vì ngộ độc methemoglobin từ nitrate trong nước giếng.
Loại rau bình dân của người Việt vừa ngừa ung thư, vừa bổ máuRau dền là một loại rau bình dân, quen thuộc với người Việt. Không chỉ là thực phẩm thanh mát, thích hợp ăn vào mùa hè, rau dền còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
7 lợi ích sức khỏe của nước dừa đã được khoa học chứng minhNgoài vị ngọt tự nhiên và khả năng bù nước, nước dừa còn chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, bao gồm các khoáng chất mà nhiều người không được cung cấp đủ.
Những lý do bạn nên ăn hoa chuốiAi cũng biết chuối rất tốt cho sức khỏe nhưng không nhiều người biết hoa chuối cũng có những lợi ích không ngờ:
Lá khoai môn tưởng bỏ đi lại là thực phẩm có nhiều lợi ích đáng kinh ngạcDù không được sử dụng phổ biến nhưng lá khoai môn có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ vì chứa nhiều vitamin A, C, E... và rất giàu chất xơ.
Sống chung với khói thuốc, nhiều phụ nữ trẻ âm thầm mất dần khả năng làm mẹKhói thuốc chứa hàng nghìn chất độc có thể làm suy giảm chất lượng tế bào sinh sản, từ đó làm giảm khả năng thụ thai và tăng nguy cơ vô sinh/hiếm muộn cho cả nhiều cặp đôi.
Sử dụng trí tuệ nhân tạo để phát hiện sớm ung thư daCác nhà nghiên cứu tại Đại học Waterloo và Viện Nghiên cứu Sunnybrook đang sử dụng trí tuệ nhân tạo (AI) để giúp phát hiện sớm ung thư da hắc tố.
Lợi ích khi sử dụng sắt dự phòng cho trẻTrong giai đoạn phát triển đầu đời, việc chăm sóc sức khỏe cho trẻ rất quan trọng để đảm bảo trẻ có một cuộc sống khỏe mạnh và phát triển tốt, một trong những yếu tố cần thiết là cung cấp đủ lượng sắt cho cơ thể trẻ.