Bài tập đơn giản tại nhà khiến "bụng bia" biến mấtJanda sit up (gập bụng trên) là một trong những bài tập bụng cổ điển giúp đánh bay chiếc "bụng bia" mà không cần phải đến phòng tập.
01:03Bài tập đơn giản tại nhà khiến "bụng bia" biến mấtBài tập đầu tiên trong chuỗi các bài tập đơn giản giúp đánh bay chiếc "bụng bia" chính là Janda sit up, hay còn được gọi là bài tập gập bụng trên. Đây là một trong những bài tập bụng cổ điển giúp tăng cường và săn chắc cơ bụng.
Lifree - thương hiệu tã người lớn hàng đầu Nhật Bản có mặt tại Việt NamCông ty Cổ phần Diana Unicharm, thành viên Tập đoàn Unicharm Nhật Bản ra mắt tã quần Lifree mỏng nhẹ mới, dòng sản phẩm cao cấp đến từ thương hiệu tã người lớn hàng đầu Nhật Bản - Lifree.
Vụ máy bay quân sự rơi ở Bình Định: Phi công bắn đạn tín hiệuĐại tá Nguyễn Văn Sơn, Trung đoàn Trưởng Trung đoàn 940, một trong hai phi công trên chiếc máy bay Yak-130 rơi ở huyện Tây Sơn, Bình Định, cho biết khi phát hiện sự cố anh đã bắn đạn tín hiệu.
CHIN-SU lên vùng cao tiếp sức học trò, tiếp lửa thầy cô nhân ngày 20/11Ngày 20/11, trong khuôn khổ chuỗi dự án "Một triệu bữa cơm có thịt", tại trường Tiểu học Tân Tiến, Bản Pe, Lạng Sơn, CHIN-SU đã phối hợp cùng Quỹ Trò nghèo vùng cao và các nghệ nhân đầu bếp chuyên nghiệp mang đến "Chảo cơm có thịt khổng lồ".
Biểu tượng quyền uy hơn 1.000 năm tuổi của 2 bảo vật quốc giaTheo lãnh đạo Bảo tàng Bình Định, ngoài ý nghĩa tôn giáo, đối với người Champa, hình tượng sư tử còn là biểu tượng của dòng dõi quý tộc, tượng trưng cho quyền uy, sức mạnh của các vương triều Champa.
C.Ronaldo thách đố gập bụng 142 lần trong 45 giâyCristiano Ronaldo đã mời người hâm mộ thử thách vượt qua kỷ lục gập bụng 142 lần trong 45 giây của mình. Bruno Fernandes chỉ đạt được 117 lần, còn Diogo Dalot thì kém rất xa.
“Thử thách gập bụng” của C.Ronaldo bị đánh bại bởi một nữ VĐVKhông lâu sau khi Ronaldo lập kỷ lục “gập bụng” 142 lần trong vòng 45 giây, trò chơi này nhanh chóng được hưởng ứng bởi giới VĐV toàn thế giới, và kỷ lục của Ronaldo cũng nhanh chóng bị phá.
5 động tác giúp bạn nữ sở hữu vòng eo con kiếnBạn cần thực hiện mỗi động tác trong khoảng thời gian 30 giây và duy trì việc luyện tập đều đặn mỗi ngày để đạt được hiệu quả cao nhất.
Eo thon gọn chỉ nhờ bài tập đơn giản nàyBài tập đầu tiên trong chuỗi các bài tập giúp bạn có vòng eo thon gọn chính là gập bụng.
MC Thảo Vân bất ngờ “thách đố” chồng cũ Công LýNữ MC đã chấp nhận lời thách đấu của MC Lê Anh với thử thách gập bụng để ủng hộ quỹ chống dịch Covid-19. Người được chị công khai “thách đấu” sau đó là chồng cũ, diễn viên Công Lý.
5 động tác khiến mỡ bụng tan biếnNhững người làm công việc văn phòng thường hay tích tụ nhiều mỡ bụng vì ngồi nhiều. Sau đây là 5 bài tập khiến mỡ bụng đáng ghét tan biến. Đầu tiên là động tác Ab Crunch trên ghế.
Dân sinh
Fica
DTiNews
