Lợi ích sức khỏe bất ngờ khi ăn dưa chuột hằng ngàyDưa chuột (hay dưa leo) là loại quả phổ biến, chúng có nhiều công dụng như hỗ trợ giảm cân, tốt cho sức khỏe tim mạch và làm dịu các cơn đau nhức và sưng tấy.
Dưa hấu – loại quả quý giúp giải nhiệt ngày nắng nóngDưa hấu chứa 92% nước. Mỗi miếng dưa hấu ngon ngọt đều chứa lượng vitamin A, vitamin C, chất chống oxy hóa và axit amin tốt. Dưa hấu càng chín thì hàm lượng lycopen và beta-caroten càng cao.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn dưa hấuKhông gì tuyệt hơn việc ăn một miếng dưa hấu giòn tan, ngọt lịm vào một ngày hè nóng nực. Loại trái cây "xanh vỏ đỏ lòng" này là nguyên liệu phổ biến của các bữa tiệc nhờ hương vị tươi mát, bổ dưỡng.
8 bí quyết sống thọ đơn giản của người phụ nữ trăm tuổiCụ Dorothy Staten (106 tuổi, người Mỹ) từng là một đầu bếp chuyên nghiệp và rất thích đồ ăn. Cụ có những quy tắc nghiêm ngặt về những gì bản thân ăn và tránh trong chế độ ăn uống hằng ngày.
Công dụng kỳ diệu bất ngờ từ vỏ trái cây ít người biếtThông thường khi ăn trái cây, chúng ta thường bỏ lớp vỏ bên ngoài vì nghĩ rằng chúng không có giá trị. Nhưng ít ai ngờ được rằng, vỏ trái cây có tác dụng làm đẹp kỳ diệu và một số loại khác có tác dụng ngăn ngừa bệnh tật.
“Điểm mặt” những lợi ích tuyệt vời của dưa hấuDưa hấu được coi là một loại trái cây tuyệt vời cho mùa hè, với vị thanh ngọt mát dịu, dưa hấu cung cấp cho bạn một lượng nước đáng kể để giải khát. Nhưng dưa hấu còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn chưa biết đấy.
Những loại thực phẩm tăng khả năng chống nắng hiệu quả cho làn daKhông chỉ cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể mà một số loại thực phẩm như dưa chuột, dâu tây, cà chua, rau xanh, khoai lang... còn giúp chống nắng cho da một cách tự nhiên, hiệu quả.
Cô giáo đảm nấu loạt món ngon từ vỏ đến ruột dưa hấuTừ loại trái cây quen thuộc là dưa hấu, chị Thu Hằng đã tận dụng mọi bộ phận như vỏ, cùi, ruột để chế biến thực đơn hơn chục món ngon như gỏi Thái, canh dưa hấu, trà, mứt dưa hấu,...
Giải mã lợi ích sức khỏe của 10 loại trái cây ngày tếtTrong nhà bạn đã có sẵn những loại quả này chưa?
Ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệtTôi nghe nói nam giới hay mắc ung thư tuyến tiền liệt. Tôi mong được bác sĩ tư vấn kỹ về bệnh và cách phòng ngừa. Vũ Quang (Đà Nẵng)
Thói quen ăn uống giúp giảm nguy cơ ung thưKết hợp thực phẩm hợp lý, khẩu phần ăn vừa phải và nấu nướng đúng cách sẽ góp phần phòng ngừa bệnh tật bao gồm cả ung thư.
11 loại trái cây siêu tốt cho sức khỏeTrái cây giúp bổ sung vitamin, chất xơ, khoáng chất và các hợp chất. Trong đó, có nhiều loại giàu hợp chất chống oxy hóa, tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật và cung cấp đa dạng nguồn dinh dưỡng.
Dân sinh
Fica
DTiNews
