Vì sao nên ăn dưa chuột mỗi ngày?Theo các chuyên gia, thêm dưa chuột vào khẩu phần ăn mỗi ngày không chỉ tốt cho bệnh nhân tiểu đường, mà với người bình thường, việc ăn dưa chuột cũng giúp duy trì ổn định lượng đường trong máu.
10 lợi ích ít ai biết của dưa hấuNhiều người coi dưa hấu là món ăn hoàn hảo để giải cơn khát trong mùa hè. Không những thế, nó còn là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng dồi dào mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Dưa hấu – loại quả quý giúp giải nhiệt ngày nắng nóngDưa hấu chứa 92% nước. Mỗi miếng dưa hấu ngon ngọt đều chứa lượng vitamin A, vitamin C, chất chống oxy hóa và axit amin tốt. Dưa hấu càng chín thì hàm lượng lycopen và beta-caroten càng cao.
Bác sĩ BV Bạch Mai cảnh báo cách ăn của nhiều người “tiếp tay” cho ung thưUng thư dạ dày hiện vẫn nằm trong nhóm bệnh ung thư gây tử vong cao tại Việt Nam. Điều khiến giới chuyên môn lo ngại không chỉ là số ca mắc lớn, mà còn ở đặc điểm tiến triển âm thầm, dễ bị nhầm lẫn.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn dưa hấuKhông gì tuyệt hơn việc ăn một miếng dưa hấu giòn tan, ngọt lịm vào một ngày hè nóng nực. Loại trái cây "xanh vỏ đỏ lòng" này là nguyên liệu phổ biến của các bữa tiệc nhờ hương vị tươi mát, bổ dưỡng.
Loại quả nhóm “tốt nhất thế giới” được trồng bạt ngàn ở Việt NamKhông chỉ quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, loại quả này còn được xếp vào nhóm trái cây tốt nhất thế giới nhờ giá trị dinh dưỡng vượt trội.
Dưa hấu rất tốt, nhưng có 4 điều bạn nhất định phải biết trước khi ănDưa hấu là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng dồi dào mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, có 4 điều bạn cần lưu ý để không gây hại cho sức khỏe.
Công dụng kỳ diệu bất ngờ từ vỏ trái cây ít người biếtThông thường khi ăn trái cây, chúng ta thường bỏ lớp vỏ bên ngoài vì nghĩ rằng chúng không có giá trị. Nhưng ít ai ngờ được rằng, vỏ trái cây có tác dụng làm đẹp kỳ diệu và một số loại khác có tác dụng ngăn ngừa bệnh tật.
“Điểm mặt” những lợi ích tuyệt vời của dưa hấuDưa hấu được coi là một loại trái cây tuyệt vời cho mùa hè, với vị thanh ngọt mát dịu, dưa hấu cung cấp cho bạn một lượng nước đáng kể để giải khát. Nhưng dưa hấu còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn chưa biết đấy.
Những loại thực phẩm tăng khả năng chống nắng hiệu quả cho làn daKhông chỉ cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể mà một số loại thực phẩm như dưa chuột, dâu tây, cà chua, rau xanh, khoai lang... còn giúp chống nắng cho da một cách tự nhiên, hiệu quả.
Cô giáo đảm nấu loạt món ngon từ vỏ đến ruột dưa hấuTừ loại trái cây quen thuộc là dưa hấu, chị Thu Hằng đã tận dụng mọi bộ phận như vỏ, cùi, ruột để chế biến thực đơn hơn chục món ngon như gỏi Thái, canh dưa hấu, trà, mứt dưa hấu,...
Giải mã lợi ích sức khỏe của 10 loại trái cây ngày tếtTrong nhà bạn đã có sẵn những loại quả này chưa?