11 dưỡng chất cần thiết cho cơ thểĐể bảo vệ sức khỏe bản thân cũng như giúp cơ thể phòng tránh sự "tấn công" của những căn bệnh nguy hiểm, ngay từ bây giờ bạn đừng quên bổ sung 11 loại dưỡng chất cần thiết sau đây với liều lượng thích hợp.
Ba nhóm dưỡng chất cần thiết cho thai kỳSuốt 40 tuần thai kỳ, người mẹ có nhu cầu tăng cao các dưỡng chất để thai nhi phát triển khỏe mạnh. Trong đó 3 tháng cuối thai kỳ là giai đoạn thai nhi tăng tốc phát triển để hoàn thiện các bộ phận trước khi ra đời. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, 3 nhóm dưỡng chất dưới đây mẹ cần đặc biệt tăng cường bổ sung trong giai đoạn này.
Mách mẹ những dưỡng chất cần thiết cho trẻ 6-12 tuổiTrẻ ở lứa tuổi 6 – 12 không chỉ cần dinh dưỡng để phát triển thể chất và trí não mà còn cần xây dựng thói quen dinh dưỡng lành mạnh, làm nền tảng cho trẻ phát triển khỏe mạnh sau này. Sau đây là các dưỡng chất đặc biệt cần thiết trong giai đoạn phát triển quan trọng nhất của trẻ.
Những dưỡng chất cần thiết nhất đối với phụ nữChế độ ăn cân bằng là một trong những điều quan trọng nhất để bạn có được sức khỏe tốt. Vậy những chất dinh dưỡng nào bạn nên đặc biệt chú ý?
Loại cá được Trung Quốc gọi là "sâm nước" bán nhiều ở chợ ViệtLoại cá này không chỉ giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết như protein, axit béo, khoáng chất và vitamin, mà còn mang lại nhiều lợi ích bảo vệ tim mạch, xương khớp và hỗ trợ hệ miễn dịch.
Khéo léo chọn thức ăn giàu dinh dưỡng, tốt cho béĐối với thức ăn của bé, các mẹ cần chú ý không chỉ số lượng mà còn cả chất lượng để đảm bảo bé nạp đủ dưỡng chất cần thiết.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bright Shine hỗ trợ bổ sung canxi cho trẻVới những ưu điểm vượt trội về thành phần và công nghệ, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bright Shine hỗ trợ bổ sung canxi và nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ.
Những loại nước giúp F0 giảm triệu chứng, phục hồi nhanhCác loại nước uống này chứa hàm lượng lớn các dưỡng chất cần thiết để cơ thể tăng cường khả năng chống lại Covid-19, cũng như giúp bệnh nhân phục hồi nhanh hơn.
6 thực phẩm giúp trí não minh mẫn, nhạy bén nên có trong căn bếpChúng ta có thể làm tăng năng lực cho não bằng cách bổ sung những dưỡng chất cần thiết giúp trí não trở nên minh mẫn, nhạy bén, khả năng ghi nhớ được tăng cường hơn.
"Sữa Bold milk" hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao và trí não vượt trộiTheo Bs Trần Thị Thanh Nga, bên cạnh yếu tố di truyền và ăn uống thì cung cấp đầy đủ canxi và các dưỡng chất cần thiết là điều quan trọng để trẻ phát triển chiều cao vượt trội.
Lưu ý khi lựa chọn sản phẩm tăng chiều cao cho trẻTheo Ths.Bs Trần Thị Phương Lan, bên cạnh yếu tố di truyền và ăn uống thì cung cấp đầy đủ canxi và các dưỡng chất cần thiết là điều quan trọng để trẻ phát triển chiều cao vượt trội.
6 công dụng bất ngờ của hành lá với sức khỏeKhông chỉ là một loại gia vị quen thuộc dùng để tăng hương vị và độ hấp dẫn cho món ăn, hành lá còn là loại thực phẩm dinh dưỡng bổ sung vitamin, khoáng chất và dưỡng chất cần thiết rất tốt cho sức khỏe.
Dân sinh
Fica
DTiNews
