Sự thật về các chế phẩm bổ sung khi đau khớpNếu bạn bị đau khớp, bạn có thể bị hấp dẫn các chế phẩm bổ sung như glucosamine và chondroitin, thường được uống cùng nhau, hoặc các thuốc viên omega-3 như dầu cá. Dưới đây là những bằng chứng về việc khi nào thì những chế phẩm bổ sung này có thể giúp ích - và những chiến lược khác mà bạn có thể thử để đối phó với đau.
Chế phẩm bổ sung canxi có thể làm tăng nguy cơ tim mạchNghiên cứu mới chỉ ra rằng dùng canxi dưới dạng các chế phẩm bổ sung có thể làm tăng nguy cơ hình thành mảng bám trong động mạch và gây tổn hại cho tim. Tuy nhiên, kết quả nghiên cứu này không khuyên bạn ngừng ăn những thực phẩm giàu canxi vì các nhà nghiên cứu cho rằng chế độ ăn giàu canxi là có lợi cho tim.
Hầu hết các chế phẩm bổ sung vitamin và khoáng chất là vô dụng và thậm chí có hạiHầu hết các chế phẩm bổ sung vitamin và khoáng chất phổ biến nhất không mang lại lợi ích gì cho sức khỏe, và thậm chí có thể làm tăng nguy cơ tử vong.
Những nguy cơ của kháng sinh tự nhiênTự nhiên không nhất thiết đồng nghĩa với an toàn. Lượng và nồng độ của các hoạt chất khác nhau giữa các thương hiệu chế phẩm bổ sung. Đọc nhãn cẩn thận. Cũng nên báo cho bác sĩ biết nếu bạn dự định sử dụng những chế phẩm bổ sung này.
Uống canxi bổ sung, coi chừng xơ cứng động mạchCanxi tốt cho tim, nhưng sẽ tốt hơn nhiều nếu bạn uống sữa thay vì uống các chế phẩm bổ sung canxi.
4 phối hợp thuốc cần tránhCác chế phẩm bổ sung hiện đang được sử dụng rất phổ biến mà chưa có sự giáo dục đầy đủ về độ an toàn chúng. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của người sử dụng vì các chế phẩm bổ sung có thể làm thay đổi hoạt động của thuốc kê đơn.
Bổ sung vitamin D tốt cho hội chứng ruột kích thíchNghiên cứu mới từ Khoa Ung thư và chuyển hóa, ĐH Sheffield chỉ ra rằng dùng các chế phẩm bổ sung vitamin D có thể giảm hội chứng ruột kích thích (IBS).
Bổ sung loại vitamin này có thể làm tăng nguy cơ ung thưCơ quan chuyên trách dự phòng Mỹ (USPSTF) không khuyên sử dụng các vitamin, chế phẩm bổ sung để ngăn ngừa bệnh tim và ung thư, đồng thời cảnh báo bổ sung có thể làm tăng nguy cơ ung thư và bệnh tim.
Tăng nguy cơ ung thư và bệnh tim do bổ sung vitaminTổng kết các thử nghiệm lâm sàng bao gồm hàng ngàn bệnh nhân đã cho thấy việc sử dụng các chế phẩm bổ sung vitamin và muối khoáng là “lợi bất cập hại”.
Những vitamin có thể dùng cùng với thuốcCác chế phẩm bổ sung có thể gây nguy hiểm nếu sử dụng cùng với thuốc, tuy nhiên những phối hợp đúng có thể giúp ích trong việc chống lại bệnh.
Philippin: Cảnh báo thuốc đông y có thể gây hại cho thậnViệc tin tưởng mù quáng vào các loại thảo dược và chế phẩm bổ sung ăn uống có thể gây hại cho cơ thể nhiều hơn là có lợi.
Tổn thương gan do uống men gạo đỏ để hạ mỡ máuMột phụ nữ 64 tuổi, sống ở Detroit, Mỹ, đã phải nhập viện do tổn thương gan cấp sau 6 tuần uống loại chế phẩm bổ sung men gạo đỏ (red yeast rice) với hy vọng nó sẽ giúp làm giảm mỡ máu
Dân sinh
Fica
DTiNews
