Chế độ tập luyện, dinh dưỡng khắc nghiệt của võ sĩ 2 lần vô địch SEA GamesCó biệt danh "quỷ lùn" chỉ cao 1,52m nhưng Đào Hồng Sơn liên tiếp gặt hái thành công tại các giải đấu Jujitsu trong nước và quốc tế. Chế độ tập luyện và dinh dưỡng của võ sĩ này khắc nghiệt thế nào?
02:37Son Ye Jin tiết lộ chế độ tập luyện vất vả để giữ dángĐể duy trì dáng vóc và làn da trẻ trung, Son Ye Jin tiết lộ rằng, cô chăm tập pilates từ rẩt lâu. Phương pháp luyện tập này giúp mỹ nhân xứ Hàn giữ được cơ thể thon gọn, đầy linh hoạt.
03:51"Choáng" trước chế độ tập luyện và ăn uống của sumo nhí 10 tuổi nặng 85 kgDù mới 10 tuổi nhưng vận động viên "sumo nhí" này đã đạt trọng lượng 85 kg, trải qua chế độ luyện tập và ăn uống rất hà khắc.
"Choáng" trước chế độ tập luyện và ăn uống của sumo nhí 10 tuổi nặng 85 kgDù mới 10 tuổi nhưng vận động viên "sumo nhí" này đã đạt trọng lượng 85 kg, trải qua chế độ luyện tập và ăn uống rất hà khắc.
4 cách tập thể dục tàn phá chức năng sinh sản của quý ôngĐể tránh những hậu quả không mong muốn, bạn cần phải hiểu rõ cơ thể, lắng nghe các dấu hiệu cảnh báo và tuân thủ một chế độ tập luyện, dinh dưỡng lành mạnh.
Cơ bắp ấn tượng ở tuổi 42 của "ông bố hai con" Bi RainHình ảnh của Bi Rain trong các sự kiện gần đây đang được chia sẻ với tốc độ chóng mặt. Ở tuổi 42, ngôi sao ca nhạc xứ Hàn vẫn sở hữu hình thể đẹp, săn chắc nhờ chế độ tập luyện và ăn uống nghiêm ngặt.
Đăng Quân Pino từng nặng 80kg, khổ sở vì cân nặng lên xuống thất thườngGây ấn tượng với những vũ đạo lôi cuốn, ngoại hình chuẩn "sáu múi", Đăng Quân Pino phải thực hiện chế độ tập luyện và ăn uống khắc nghiệt.
Bạn gái "Người vận chuyển" tiết lộ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặtSiêu mẫu Rosie Huntington-Whiteley tiết lộ chế độ tập luyện và ăn kiêng nghiêm ngặt để giữ phom dáng hoàn hảo.
01:05Lý Băng Băng trẻ đẹp trong buổi chụp hình thời trangNữ diễn viên U50 của màn ảnh Hoa ngữ trẻ đẹp đáng ngưỡng mộ nhờ chế độ tập luyện chăm chỉ và là fan của bộ môn yoga.
Ngoại hình trẻ trung gây sửng sốt của vận động viên thể hình 72 tuổiMột vận động viên thể hình 72 tuổi người Trung Quốc đã duy trì được vẻ ngoài trẻ trung đáng ngạc nhiên với chế độ tập luyện ấn tượng của mình.
Eden Hazard: "Tôi thích uống bia, đánh bài hơn là tập như Ronaldo"Eden Hazard thừa nhận anh sẽ không bao giờ tuân theo chế độ tập luyện khắc nghiệt của Cristiano Ronaldo, vì tiền vệ người Bỉ thích uống bia và chơi bài với bạn bè trong ngày nghỉ.
Diện mạo sau 21 năm của cậu bé có cơ bắp cuồn cuộn gây "sốt" khắp thế giớiKhi trưởng thành, Richard Sandrak từ bỏ chế độ tập luyện nghiêm ngặt và chọn cách sống một cuộc sống bình thường, từ bỏ ánh hào quang có được trong quá khứ.
Dân sinh
Fica
DTiNews
