Dân Sinh Dân sinh Fica Fica DTiNews DTiNews

Đăng Quân Pino từng nặng 80kg, khổ sở vì cân nặng lên xuống thất thường

Vũ Mê
Vũ Mê

(Dân trí) - Gây ấn tượng với những vũ đạo lôi cuốn, ngoại hình chuẩn "sáu múi", Đăng Quân Pino phải thực hiện chế độ tập luyện và ăn uống khắc nghiệt.

Ít ai biết rằng trong quá khứ, "hoàng tử piano" Đăng Quân Pino từng rất tự ti với hình thể và vóc dáng của bản thân. Anh từng có thời gian chỉ nặng khoảng 55kg nhưng có lúc lại lên đến 80kg. 

Sau khi tìm hiểu về chế độ tập luyện và dinh dưỡng, giọng hát Sau chia tay đã quyết tâm rèn luyện, tuân thủ chặt chẽ lịch trình khắc nghiệt. Thành quả của những ngày tháng khổ luyện chính là hình thể ấn tượng, vạm vỡ như hiện tại.

"Dù lịch làm việc khá dày nhưng tôi vẫn cố gắng dành ra ít nhất 4 buổi tập gym trong tuần, ăn đồ ít dầu mỡ, hạn chế ăn tinh bột và đặc biệt phải kiêng đường và trà sữa. Bật mí với mọi người, tôi đã không còn uống trà sữa 5-6 năm nay rồi", ca sĩ sinh năm 1995 chia sẻ bí quyết sở hữu thân hình chuẩn "sáu múi".

Đăng Quân Pino từng nặng 80kg, khổ sở vì cân nặng lên xuống thất thường - 1

Đăng Quân Pino ở thời điểm hiện tại sau khi vượt qua giai đoạn cân nặng thay đổi thất thường (Ảnh: Nhân vật cung cấp).

Hiện tại, Đăng Quân Pino hài lòng với chỉ số cơ thể cũng như sức khỏe của bản thân. Anh nói sẽ cố gắng duy trì lịch tập luyện để tăng cường, giữ thể chất tốt. 

Trước những lời khen về ngoại hình, Đăng Quân Pino nói: "Tôi không dám tự nhận mình có ngoại hình ấn tượng đâu. Tôi chỉ thấy mình ở mức ưa nhìn và sáng sủa hơn so với trước đây thôi".

Hôm 18/8, ca sĩ Đăng Quân Pino chính thức phát hành MV Đừng lo đã có anh đây rồi - sản phẩm thứ 2 đánh dấu sự trở lại đường đua âm nhạc của anh sau khi cho ra mắt MV Sau chia tay tạo được hiệu ứng tích cực.

Sản phẩm lần này mang màu sắc hiện đại và sôi động. Nam ca sĩ đầu tư, chăm chút phần vũ đạo với mong muốn khán giả sẽ yêu thích phong cách mới mẻ của mình sau 5 năm theo đuổi nghệ thuật.

Đăng Quân Pino tiết lộ anh có niềm đam mê với những bước nhảy. Để có phần vũ đạo cuốn hút, nam ca sĩ đã miệt mài luyện tập với biên đạo trong 4 ngày.

"So với thời điểm mới vào nghề, tôi thay đổi khá nhiều từ ngoại hình đến tính cách. Tôi gai góc hơn, quyết đoán và trưởng thành hơn. Nhờ có cơ hội cọ xát qua những cuộc thi, chương trình, sân khấu lớn nhỏ, tôi trau dồi thêm kinh nghiệm, sự tự tin và bản lĩnh sân khấu", Đăng Quân Pino xúc động chia sẻ khi nhìn lại chặng đường hoạt động nghệ thuật của mình.

Đăng Quân Piano tên thật là Nguyễn Đăng Quân, sinh năm 1995, là con trai của NSƯT Thanh Nhàn. Sinh ra trong gia đình có truyền thống nghệ thuật nên từ bé, Đăng Quân đã yêu thích ca hát và bộc lộ năng khiếu chơi piano, được mệnh danh là "hoàng tử piano".

Đăng Quân Pino từng tham gia một số cuộc thi âm nhạc và chương trình truyền hình như: X-Factor 2016, Quý ông đại chiến 2018, Giọng ca bất bại, Hãy nghe tôi hát...