Nghiên cứu mới về thời điểm tốt nhất trong ngày để tập thể dụcTheo một nghiên cứu mới của Australia, những người thừa cân, béo phì sẽ thu được những lợi ích sức khỏe lớn nhất từ việc hoạt động thể chất vào buổi tối.
Uống một lon nước ngọt, bạn nạp vào người 35gr đường tự doMột lon nước ngọt thường chứa khoảng 35gr đường, tương đương 140 calo. Trong khi theo khuyến cáo, trẻ 2-18 tuổi nên hạn chế lượng đường tiêu thụ ở mức dưới 25gr mỗi ngày và dưới 50gr với người lớn.
7 mẹo uống trà vừa giúp giảm cân vừa tốt cho sức khỏeTrà xanh được coi là một trong những đồ uống tốt cho sức khỏe hàng đầu. Một số bằng chứng chỉ ra nó còn có tác dụng giảm cân. Vậy bạn nên uống như thế nào, uống bao nhiêu để có được lợi ích này?
Ăn khoai lang cần biết điều này để không gây hạiKhoai lang siêu giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, thậm chí hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, nó cũng có một số rủi ro bạn cần biết để tránh.
Sự thật chàng trai "Mèo Béo" tự tử sau khi chi 1,8 tỷ đồng cho bạn gáiTheo Tân Hoa Xã, tối 19/5, Công an thành phố Trùng Khánh (Trung Quốc) đã công bố kết quả điều tra vụ game thủ có biệt danh "Mèo Béo" (21 tuổi, sống tại Hồ Nam) nhảy sông Dương Tử tự tử.
Ăn lạc tốt hay xấu cho mỡ máu?Lạc cực kỳ bổ dưỡng, là nguồn cung cấp protein tuyệt vời, chứa lượng lớn magie, folate và vitamin E. Nó chứa nhiều calo nên việc ăn nhiều có làm tăng cholesterol?, nên ăn bao nhiêu là đủ?
Nữ sinh 20 tuổi nhập viện tâm thần vì ăn uống vô độSau một thời gian nhịn ăn giảm 8kg, cô gái trẻ lại rơi vào cảnh ăn uống mất kiểm soát. Đồng thời, cô cố gắng loại bỏ thức ăn đã ăn bằng cách uống một lượng lớn thuốc nhuận tràng ngay sau bữa ăn.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn giảm cân quá nhanh?Thừa cân, béo phì là nỗi ám ảnh với nhiều người trong xã hội ngày nay. Hầu hết mọi người đều mong muốn giảm cân thật nhanh mà không biết điều đó tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ với sức khỏe.
Testosterone thấp, nam giới nên làm gì?Nồng độ testosterone thấp ở nam giới có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, tâm trạng, khối lượng xương thấp hơn, giảm ham muốn tình dục… Vậy có cách nào để tăng testosterone một cách tự nhiên?
4 cách ăn uống giúp "đánh bay" mỡ máuĐể cải thiện mức cholesterol, chế độ ăn kiêng có thể là một cách đơn giản và hiệu quả. Nhiều người đã giảm được chỉ bằng cách thay đổi những gì họ ăn.
Chàng trai tự tử sau khi chi 1,8 tỷ đồng cho bạn gái gây xôn xaoCái chết của một game thủ ở Trung Quốc sau khi bị bạn gái lạnh lùng, bỏ rơi đã khiến dư luận nước này xôn xao.
Cỏ Mềm: Trao gửi thông điệp tự tin, năng lượng cùng dòng sản phẩm mớiKiên định hành trình lan tỏa các sản phẩm mỹ phẩm thiên nhiên lành và thật, sau gần một thập kỷ, Cỏ Mềm tiếp tục khẳng định "thiên nhiên có mọi thứ ta cần" trong dòng sản phẩm chăm sóc tóc mới ra mắt.
Dân sinh
Fica
DTiNews
