"Chăm sóc bản thân thật sự" - Làm cách nào để chăm sóc bản thân đúng cách?Gần đây, khái niệm "chăm sóc bản thân" tràn ngập khắp mạng xã hội.
Cách chăm sóc bản thân mỗi ngàyTự chăm sóc bản thân là biết giá trị của bạn và khiến cho tâm trí, cơ thể và tinh thần của bạn trở nên thoải mái và thư giãn. Tham khảo một số mẹo dưới đây để khiến bản thân bạn trở nên tốt hơn mỗi ngày.
Dành cho bạn gái: Chăm sóc bản thân mỗi ngày để được "luôn xinh"Mỗi sáng thức giấc, nhìn vào trước gương, bạn có thấy khuôn mặt xinh đẹp mỉm cười chào lại mình hay không, tất cả phụ thuộc vào ý thức chăm sóc bản thân của chính bạn đấy nhé! Càng dành thời gian để chăm sóc bản thân, bạn càng hạnh phúc và thấy thỏa mãn hơn với chính mình.
NSƯT Tố Nga tích cực tập gym, chăm sóc bản thânMục đích của nữ nghệ sĩ là sẽ giảm được 2 size để khán giả thấy được một Tố Nga mới mẻ, đẹp nhất, rạng rỡ nhất trên sân khấu liveshow "Dòng sông đa tình".
Anh: Do Covid-19, báo động nhiều trẻ em thiếu kỹ năng chăm sóc bản thânDo dịch Covid-19, các nhà trẻ đang tạm đóng cửa khiến nhiều trẻ em tại Vương quốc Anh chưa có đủ những kỹ năng chăm sóc bản thân như tự đi vệ sinh, tự mặc quần áo hay khả năng phản xạ...
Tự chăm sóc bản thân lão niên – Cơ bản nhưng không thể bỏ quaTự chăm sóc bản thân là yêu cầu tuy cơ bản nhưng tối quan trọng trong việc duy trì sự tự chủ ở người cao tuổi. Đây cũng là chủ đề của tuần đầu tiên trong hành trình 3 tuần “Để ba mẹ tự làm” do nhãn hàng Caryn phối hợp cùng ThS.BS. Nguyễn Trần Tố Trân (chuyên khoa Lão, BV ĐH Y dược TP.HCM) thiết kế, nhằm giúp người cao tuổi duy trì cuộc sống tự chủ. Cùng nhìn lại nỗ lực của 3 người cao tuổi tham gia chương trình trong tuần đầu tiên dưới ống kính của con cháu – người chăm sóc và cũng là bạn đồng hành trên hành trình.
03:54“5 phút mỗi ngày” chăm sóc bản thân để cơ thể luôn trẻ khỏe, tinh thần luôn tươi vui“5 phút mỗi ngày” chăm sóc bản thân để cơ thể luôn trẻ khỏe, tinh thần luôn tươi vui
Gội đầu ở tiệm có thể là mối đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏeGội đầu ở tiệm thường được coi là trải nghiệm thư giãn, chăm sóc bản thân, nhưng lại tiềm ẩn một hội chứng đột quỵ.
8 cách tự chăm sóc bản thân hiệu quả, không tốn kémKhông thể phủ nhận những chuyến đi hay những buổi thư giãn ở spa có tác dụng tuyệt vời với cơ thể và tinh thần của bạn, nhưng vẫn có những phương pháp tự chăm sóc bạn thân hiệu quả, giúp cho bạn thư giãn, đầu óc sảng khoái, trở nên tự tin và tăng khả năng tập trung mà không hề tốn kém cả tiền bạc lẫn thời gian.
Trào lưu nằm ì trên giường cả ngày: Chăm sóc bản thân hay buông thả?Chuyên gia cho rằng, việc dành toàn bộ thời gian trên giường có một số lợi ích nhất định.
Cách chăm sóc bản thân khi bị gai cột sốngGai cột sống là bệnh thường gặp ở người trung tuổi, ảnh hưởng đến vận động hàng ngày và chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Dân sinh
Fica
DTiNews
