Người dùng cần lưu ý điều gì khi thêm mật ong vào cà phê?Cà phê là một trong những đồ uống được tiêu thụ phổ biến nhất trên toàn cầu, trong khi mật ong thường được lựa chọn như một chất tạo ngọt tự nhiên.
2 cách ăn trứng thu được nhiều chất bổ dưỡng nhấtTheo các chuyên gia, trứng có phát huy tối đa lợi ích cho sức khỏe hay không lại phụ thuộc rất lớn vào cách nấu và lượng tiêu thụ mỗi ngày.
Nhảy dây không chỉ giảm cân, thêm 5 lợi ích tuyệt vờiNhảy dây đều đặn mỗi ngày giúp bạn đốt cháy calo, giảm cân. Trong một nghiên cứu, các bé gái vị thành niên đã giảm mỡ nội tạng và cải thiện giảm cân, sau khi tham gia chế độ nhảy dây kéo dài 12 tuần,
Đủ lợi ích chỉ với ly nước chanh gừng mỗi sángMột ly nước chanh gừng ấm mỗi sáng mùa đông không chỉ là một thức uống đơn giản mà còn là thói quen có lợi cho sức khỏe.
10 điều tưởng nhỏ nhặt nhưng lại khiến bạn tăng cânTrung bình một người tăng từ 0,5 đến 1kg mỗi năm. Mặc dù con số đó có vẻ nhỏ, nhưng nó có thể tương đương với việc tăng thêm 4,5 đến 9kg mỗi thập kỷ.
Sau tuổi 40, chỉ đi bộ có giúp giảm mỡ bụng?Những thay đổi về chuyển hóa, hormone và mức năng lượng sau tuổi 40 có thể khiến bạn muốn tìm kiếm các hình thức tập luyện thay thế để kiểm soát cân nặng. Đây chính là lúc đi bộ phát huy tác dụng.
Pickleball mang đến nhiều lợi ích to lớn cho phái đẹpPickleball mang lại những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe, đặc biệt là với phái đẹp. Theo các chuyên gia y tế, đây là bộ môn lý tưởng giúp phụ nữ cải thiện thể chất, tinh thần và duy trì vóc dáng.
5 lợi ích tuyệt vời của socola đen với sức khỏe"Món quà tình yêu" của các cặp đôi trong nhiều dịp đặc biệt - socola đen - mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Tuy nhiên, socola đen cũng có thể chứa nhiều đường và calo.
Sai lầm khi chế biến "siêu thực phẩm" khiến món ăn mất chấtBông cải xanh được mệnh danh là siêu thực phẩm nhờ giá trị dinh dưỡng cao, ít calo. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chế biến đúng loại thực phẩm này để giữ lại tối đa dưỡng chất.
Thói quen ăn uống tàn phá sức khỏe tinh thần nhiều người mắc phảiThực phẩm siêu chế biến không chỉ làm tăng nguy cơ béo phì, tim mạch hay tiểu đường mà còn có thể kéo theo hệ lụy ít ai ngờ là trầm cảm.
Bỏ bữa sáng - thói quen đang âm thầm gây hại cho timTheo một nghiên cứu mới, việc bỏ bữa sáng có thể làm tăng nguy cơ tử vong do các bệnh về tim mạch lên 87%.
Bỏ rượu bia 30 ngày, cơ thể thay đổi bất ngờ ra sao?Chỉ cần kiêng rượu bia 30 ngày, bạn đã có thể cảm nhận những thay đổi rõ rệt cả về thể chất lẫn tâm lý.
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
