Có 3.541 tin tức, video về "

calo

"

Lai rai món này dịp Tết, nhiều người tá hỏa khi biết calo bằng 3 bát cơm

Lai rai món này dịp Tết, nhiều người tá hỏa khi biết calo bằng 3 bát cơm

Nhiều loại hạt, trái cây sấy, snack được gắn mác tốt cho sức khỏe xuất hiện trên khay bánh kẹo ngày Tết chưa chắc đã ít calo như nhiều người lầm tưởng.

Tại sao chúng ta cần lo lắng về thú cưng thừa cân và béo phì?

Tại sao chúng ta cần lo lắng về thú cưng thừa cân và béo phì?

Thừa cân và béo phì là một trong những tình trạng phổ biến nhất mà các bác sĩ thú y thường gặp ở cả chó và mèo.

Quy tắc đi bộ 2:2:1 giúp đốt calo, giảm nhàm chán khi tập luyện

Quy tắc đi bộ 2:2:1 giúp đốt calo, giảm nhàm chán khi tập luyện

Đi bộ nhanh 2 phút, chạy bộ 2 phút, sau đó đi bộ bình thường 1 phút là cách vận động ngắt quãng giúp cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng hơn so với đi bộ đều ở một tốc độ cố định.

Một bát bún riêu "ăn cho nhẹ bụng" bằng 70 phút chạy bộ

Một bát bún riêu "ăn cho nhẹ bụng" bằng 70 phút chạy bộ

Bún riêu là món quen thuộc, được nhiều người lựa chọn vì cảm giác thanh nhẹ, dễ ăn. Tuy nhiên, theo số liệu lượng calo trong 1 bát bún riêu có thể cao hơn nhiều người tưởng.

Loại phở bò nào dễ gây tăng cân nhất?

Loại phở bò nào dễ gây tăng cân nhất?

Cùng là phở bò nhưng mức năng lượng giữa các cách chế biến có thể chênh gần 150 kcal mỗi suất, tương đương 15-20 phút chạy bộ. Sự khác biệt nằm ở định lượng và cách nấu.

Lượng caffeine trong một tách cà phê là bao nhiêu?

Lượng caffeine trong một tách cà phê là bao nhiêu?

Cà phê là nguồn cung cấp caffeine lớn nhất từ chế độ ăn uống. Tuy nhiên, mức độ caffeine có thể thay đổi khá nhiều tùy thuộc vào các yếu tố như loại hạt, nhà sản xuất và phương pháp pha chế.

2 cách ăn trứng thu được nhiều chất bổ dưỡng nhất

2 cách ăn trứng thu được nhiều chất bổ dưỡng nhất

Theo các chuyên gia, trứng có phát huy tối đa lợi ích cho sức khỏe hay không lại phụ thuộc rất lớn vào cách nấu và lượng tiêu thụ mỗi ngày.

Vì sao món ăn truyền thống ngày Tết khiến cơ thể dễ nạp thừa năng lượng?

Vì sao món ăn truyền thống ngày Tết khiến cơ thể dễ nạp thừa năng lượng?

Ngày lễ Tết Nguyên đán gắn liền với những bữa ăn phong phú, đa dạng và thường giàu năng lượng hơn so với ngày thường.

Đủ lợi ích chỉ với ly nước chanh gừng mỗi sáng

Đủ lợi ích chỉ với ly nước chanh gừng mỗi sáng

Một ly nước chanh gừng ấm mỗi sáng mùa đông không chỉ là một thức uống đơn giản mà còn là thói quen có lợi cho sức khỏe.

Nhảy dây không chỉ giảm cân, thêm 5 lợi ích tuyệt vời

Nhảy dây không chỉ giảm cân, thêm 5 lợi ích tuyệt vời

Nhảy dây đều đặn mỗi ngày giúp bạn đốt cháy calo, giảm cân. Trong một nghiên cứu, các bé gái vị thành niên đã giảm mỡ nội tạng và cải thiện giảm cân, sau khi tham gia chế độ nhảy dây kéo dài 12 tuần,

Sau tuổi 40, chỉ đi bộ có giúp giảm mỡ bụng?

Sau tuổi 40, chỉ đi bộ có giúp giảm mỡ bụng?

Những thay đổi về chuyển hóa, hormone và mức năng lượng sau tuổi 40 có thể khiến bạn muốn tìm kiếm các hình thức tập luyện thay thế để kiểm soát cân nặng. Đây chính là lúc đi bộ phát huy tác dụng.

1

2

3

4

5

❯