Uống nước trước bữa ăn có thực sự giúp bạn giảm cân?Nếu bạn từng cố gắng giảm cân, có lẽ bạn đã nhận được lời khuyên uống một ly nước đầy trước mỗi bữa ăn. Vậy thực tế cách này có hiệu quả không?
Bữa sáng không phải là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày?Những người cố gắng giảm cân nên bỏ bữa sáng, theo một nghiên cứu mới đây.
8 thực phẩm giúp no lâuNếu bạn đang cố gắng giảm cân, những thực phẩm dưới đây sẽ giúp kiểm soát phần nào cơn đói của bạn.
Hilary Duff vất vả để giảm cânBà mẹ trẻ Hilary Duff đang cố gắng giảm cân sau khi sinh nhưng cô không vội vàng “ép cân” bằng mọi cách có thể.
10 lý do khiến giảm cân thất bạiMặc dù rất cố gắng giảm cân, nhưng cân nặng của bạn vẫn không hề “suy giảm”. Hãy thử xem bạn đã mắc những lỗi nào dưới đây:
Công Vinh luyện cơ, Phi Sơn giảm cân trước khi sang Hàn Quốc tập huấnĐến sát ngày lên đường sang Hàn Quốc tập huấn, chuẩn bị cho AFF Cup 2016, đội tuyển Việt Nam vẫn tranh thủ rèn luyện trên sân Thống Nhất. Trong khi đội trưởng Công Vinh tăng cường sức mạnh cơ bắp thì Phi Sơn đang cố gắng giảm cân.
Những "lỗi" cơ bản khi giảm cânBạn đang cố gắng giảm cân theo nhiều cách nhưng chưa được như mong muốn? Có thể bạn sẽ mắc phải một số sai lầm trong “công cuộc chinh chiến trường kì” với cân nặng của mình đấy. Hãy xem bạn phải tránh những lỗi nào sau đây nhé.
Lâm Y Thần giảm 5 kg trong vòng một tháng!Theo đúng yêu cầu của nhà sản xuất, Lâm Y Thần đã cố gắng giảm cân để có được thể hình giống như nhân vật Hoàng Dung mà cô thể hiện hồi cuối năm 2006 trong bộ phim truyền hình “Tân anh hùng xạ điêu”. Bộ phim đã bị trì hoãn 14 tháng trời.
Kính lái bị mờ khi trời nồm ẩm: Không khó xử lý nếu biết các mẹo nàyCửa kính ô tô thường bị mờ khi trời nồm ẩm, gây khó chịu cho người cầm lái vì tầm quan sát bị hạn chế, dễ dẫn đến tai nạn.
Hoạt động đốt mỡ hiệu quả nhất sau TếtChỉ với 20-30 phút mỗi ngày, bạn có thể tiêu hao lượng calo tương đương với một giờ tập gym hoặc chạy bộ.
Hành trình tạm biệt béo của chàng trai TPHCM, giảm từ 230kg xuống 103kgCao 1.69m, Trọng Nhân (28 tuổi, TPHCM) từng có thời điểm nặng đến 264kg. Sau hơn một năm kiên trì nỗ lực, chàng trai đã làm được điều tưởng như không tưởng, giảm xuống còn 103kg trong hơn một năm.
Dân sinh
Fica
DTiNews
