Bài tập 15 phút tại nhà "đốt mỡ" bằng một giờ đi bộChỉ với 15 phút tập luyện tại nhà, chị em phụ nữ bận rộn có thể đốt cháy calo tương đương với 1 giờ đi bộ.
Bạn chống đẩy được bao nhiêu lần liên tiếp?Khả năng chống đẩy không chỉ cho biết cánh tay bạn cơ bắp như thế nào mà số lần bạn có thể thực hiện cũng cung cấp manh mối về sức khỏe tổng thể của bạn.
Đi rừng tưởng gặp dưa hấu mini, hóa ra là sinh vật đặc biệtNhững sinh vật nhỏ bé như nhện dưa chuột không chỉ làm phong phú thêm hệ sinh thái mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cân bằng tự nhiên.
TTVN Group - Hành trình từ năng lượng tái tạo tới bất động sản tái tạo13 năm khẳng định vị thế ở lĩnh vực năng lượng tái tạo, Tập đoàn Trường Thành Việt Nam góp phần vào hành trình chuyển đổi xanh. Với chiến lược phát triển bền vững, doanh nghiệp đặt mục tiêu ứng dụng năng lượng sạch vào phân khúc bất động sản tái tạo.
Thử thách sự dẻo dai của bạn với tư thế đầu bòTư thế đầu bò từ lâu được ca ngợi vì nhiều lợi ích sức khỏe như cải thiện sự dẻo dai, mở vai, giảm căng thẳng… Nếu vai còn cứng, bạn sẽ không thể đan các ngón tay sau lưng.
Phụ nữ hiện đại và áp lực Tết: làm sao để vẹn toàn?Tết Nguyên đán là biểu tượng thiêng liêng của niềm vui đoàn viên và khởi đầu may mắn. Tuy nhiên, để có được một cái Tết tươm tất, phụ nữ vẫn luôn là những người chuẩn bị chu toàn, khiến chị em căng thẳng và ít có thời gian chăm sóc bản thân.
00:45Mỗi ngày bạn cần hít đất bao nhiêu lần để có tác dụng?Bài tập chống đẩy hay hít đất có thể tăng cường và làm săn chắc nhiều cơ ở phần trên cơ thể và phần cơ lõi. Các biến thể khác nhau tập trung vào các nhóm cơ khác nhau.
3 tháng sống như "người điên" và hành trình giành học bổng MỹNuôi dưỡng giấc mơ Mỹ từ 14 tuổi và rèn luyện tranh biện tiếng Anh từ năm 13 tuổi, Hà Thảo Trang thành công chinh phục học bổng Global Undergraduate Exchange Program trị giá 30.000 USD.
5 bài tập đặc biệt tốt cho sức khỏe nam giới nên thửLà đàn ông, ai cũng mong muốn có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên, guồng quay công việc bận rộn cùng lối sống hiện đại khiến nhiều người "lơ là" việc chăm sóc bản thân.
Sức hút từ những đô thị được đầu tư bài bảnCác sản phẩm đất nền - nhà phố được đầu tư bài bản, nằm trong các khu đô thị hoàn chỉnh, đón đầu quy hoạch đang được giới đầu tư quan tâm nhờ khả năng kinh doanh sinh lời.
Bài tập đơn giản ngồi dựa lưng vào tường giúp giảm cân, tăng cơWall sit hay bài tập ngồi dựa lưng vào tường là một động tác đơn giản có thể thực hiện ở hầu hết mọi nơi. Nó mang lại nhiều lợi ích như giảm cân, cơ bụng săn chắc, thậm chí giúp hạ huyết áp.
Bí quyết trẻ hóa da an toàn, không cần nghỉ dưỡng với SofwaveNgày nay, làm đẹp không chỉ nâng tầm ngoại hình mà còn giúp mọi người tự tin hơn trong cuộc sống. Trong ngành thẩm mỹ, công nghệ không xâm lấn dẫn đầu xu hướng nhờ tính an toàn, hiệu quả vượt trội và không cần nghỉ dưỡng.
Dân sinh
Fica
DTiNews
