Bữa sáng vừa nhanh vừa rẻ giúp kiểm soát axit uricCác chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị bữa sáng nên ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ, vitamin C, protein ít purin và đủ nước.
Bữa sáng ngày Tết thảnh thơi, bổ dưỡng cùng Thọ PhátNhững ngày trước và trong Tết bận rộn, thay vì dậy sớm nấu nướng lỉnh kỉnh, mẹ chỉ cần nhẹ nhàng lấy vài khay bánh từ tủ mát, cho vào lò vi sóng quay hoặc hấp cách thủy trong vài phút, bữa sáng nóng hổi, thơm lừng mùi thịt heo, trứng cút đã sẵn sàng.
Người đàn ông suy thận giai đoạn 4 vì bữa sáng tưởng lành mạnhVới người có bệnh nền, đặc biệt là bệnh thận, việc xây dựng chế độ ăn khoa học, cân đối và phù hợp với từng giai đoạn bệnh là yếu tố then chốt để làm chậm tiến triển và tránh các biến chứng nặng.
Bỏ bữa sáng - thói quen đang âm thầm gây hại cho timTheo một nghiên cứu mới, việc bỏ bữa sáng có thể làm tăng nguy cơ tử vong do các bệnh về tim mạch lên 87%.
Mua patê hộp làm bữa sáng, người mẹ nghẹn lòng khi đọc tin về "thịt bẩn"Lựa chọn thực phẩm đóng hộp để chuẩn bị bữa sáng, một số phụ huynh cho biết cảm thấy lo lắng khi tiếp cận các thông tin phản ánh liên quan đến nguồn gốc thực phẩm.
Vì sao nguồn đạm thực vật nên có trong bữa sáng lành mạnh?Từ việc “đạm chỉ tốt cho sức khỏe cơ bắp” tới “nguồn đạm chỉ có trong thịt”, sự thật khoa học sau mỗi điều tưởng chừng “đúng đắn” sẽ giúp bạn có hiểu đúng về đạm, đặc biệt là đạm thực vật - dưỡng chất quan trọng với cơ thể.
Bữa sáng trở thành gánh nặng vì một thói quen phổ biến của người ViệtBữa sáng được coi là nền tảng giúp cơ thể duy trì năng lượng cho cả ngày. Tuy nhiên, không ít thói quen ăn uống vào buổi sáng tưởng chừng lành mạnh lại âm thầm ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
Giảm cân nhờ bữa sáng thịnh soạnBữa sáng từ lâu đã được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nhưng bạn có biết, bữa sáng đủ chất lại giúp giảm cân?
Bữa sáng "đốt mỡ" từ 2 nguyên liệu giá rẻ luôn sẵn trong tủ lạnhNhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, bắt đầu ngày mới bằng trứng và rau có thể mang lại hiệu quả giảm mỡ, ổn định đường huyết và duy trì khối cơ tốt hơn.
Nên và không nên ăn gì vào bữa sáng?Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng cũng không nên ăn quá nhiều vào bữa sáng. Các loại ngũ cốc, bánh ngọt, nước ép trái cây có phải là lựa chọn tốt?
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
