4 món ăn cùng trứng rất tốt cho bữa sángTrứng vốn là thực phẩm giàu protein và nhiều dưỡng chất quan trọng. Khi kết hợp với một số thực phẩm phù hợp, trứng giúp bữa sáng no lâu, hỗ trợ tim mạch và tăng khả năng hấp thu vitamin.
Đầu tư cho sức khỏe bắt đầu từ bữa sáng mỗi ngàyNhiều người lên kế hoạch tài chính, sự nghiệp, hưu trí… nhưng ít chuẩn bị sức khỏe cho sau này. Trong bối cảnh Việt Nam có tốc độ già hóa nhanh, bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng hôm nay có thể là khoản tích lũy cho chất lượng sống nhiều năm sau.
Bữa sáng vừa nhanh vừa rẻ giúp kiểm soát axit uricCác chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị bữa sáng nên ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ, vitamin C, protein ít purin và đủ nước.
5 lời khuyên cho người hay ăn trứng vào bữa sángCác chuyên gia cho rằng một số thói quen tưởng vô hại như bỏ lòng đỏ, ăn trứng lòng đào hay kết hợp với thực phẩm chế biến sẵn có thể làm giảm lợi ích sức khỏe của thực phẩm này.
Bữa sáng ngày Tết thảnh thơi, bổ dưỡng cùng Thọ PhátNhững ngày trước và trong Tết bận rộn, thay vì dậy sớm nấu nướng lỉnh kỉnh, mẹ chỉ cần nhẹ nhàng lấy vài khay bánh từ tủ mát, cho vào lò vi sóng quay hoặc hấp cách thủy trong vài phút, bữa sáng nóng hổi, thơm lừng mùi thịt heo, trứng cút đã sẵn sàng.
Giảm cân nhờ bữa sáng thịnh soạnBữa sáng từ lâu đã được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nhưng bạn có biết, bữa sáng đủ chất lại giúp giảm cân?
Người đàn ông suy thận giai đoạn 4 vì bữa sáng tưởng lành mạnhVới người có bệnh nền, đặc biệt là bệnh thận, việc xây dựng chế độ ăn khoa học, cân đối và phù hợp với từng giai đoạn bệnh là yếu tố then chốt để làm chậm tiến triển và tránh các biến chứng nặng.
Mua patê hộp làm bữa sáng, người mẹ nghẹn lòng khi đọc tin về "thịt bẩn"Lựa chọn thực phẩm đóng hộp để chuẩn bị bữa sáng, một số phụ huynh cho biết cảm thấy lo lắng khi tiếp cận các thông tin phản ánh liên quan đến nguồn gốc thực phẩm.
Nên và không nên ăn gì vào bữa sáng?Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng cũng không nên ăn quá nhiều vào bữa sáng. Các loại ngũ cốc, bánh ngọt, nước ép trái cây có phải là lựa chọn tốt?
Bỏ bữa sáng - thói quen đang âm thầm gây hại cho timTheo một nghiên cứu mới, việc bỏ bữa sáng có thể làm tăng nguy cơ tử vong do các bệnh về tim mạch lên 87%.
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
