Thêm chứng cứ khoa học cho thấy rất có hại nếu bỏ bữa sángMột nghiên cứu từ Trung Quốc phát hiện ra rằng việc bỏ bữa sáng có thể làm trầm trọng thêm sự phát triển của bệnh tim.
SEANUTS II: Uống sữa vào bữa sáng giúp trẻ tăng khả năng hấp thu canxi, vitamin DKhảo sát Dinh dưỡng Đông Nam Á (SEANUTS II) cho thấy, uống sữa vào bữa sáng giúp cải thiện chế độ ăn của trẻ em nói chung. Đồng thời giúp trẻ tăng cường hấp thu các vi chất dinh dưỡng thiết yếu, đặc biệt là canxi và vitamin D.
3 năm làm dâu, vợ tôi chưa từng biết nấu bữa sáng cho bố mẹ chồngHôm qua tôi và vợ cãi nhau vì tôi phê bình cô ấy mỗi lần về quê đều ngủ dậy muộn, không chuẩn bị bữa sáng thay cho mẹ chồng. Kết quả là cô ấy giận dỗi, nói dịp lễ này không về quê nữa.
Giảm cân nhờ bữa sáng thịnh soạnBữa sáng từ lâu đã được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nhưng bạn có biết, bữa sáng đủ chất lại giúp giảm cân?
Nên và không nên ăn gì vào bữa sáng?Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng cũng không nên ăn quá nhiều vào bữa sáng. Các loại ngũ cốc, bánh ngọt, nước ép trái cây có phải là lựa chọn tốt?
Bỏ bữa sáng có giúp bạn giảm cân?Nhiều người cho rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì thế việc bỏ bữa dẫn đến lượng calo tổng thể thấp hơn, giúp giảm cân. Tuy nhiên, câu chuyện thực tế không đơn giản như vậy.
Nên uống cà phê trước hay sau khi dùng bữa sáng?Nếu bạn cảm thấy đầy hơi, đau bụng trên hoặc buồn nôn sau khi uống cà phê thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn không nên tiếp tục thói quen này.
Dân sinh
Fica
DTiNews
