Bỏ bữa sáng - thói quen đang âm thầm gây hại cho timTheo một nghiên cứu mới, việc bỏ bữa sáng có thể làm tăng nguy cơ tử vong do các bệnh về tim mạch lên 87%.
Bỏ bữa sáng có giúp bạn giảm cân?Nhiều người cho rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì thế việc bỏ bữa dẫn đến lượng calo tổng thể thấp hơn, giúp giảm cân. Tuy nhiên, câu chuyện thực tế không đơn giản như vậy.
Điều gì xảy ra khi bạn bỏ bữa?Bạn thường bỏ bữa vì áp lực công việc? Bạn có kế hoạch bỏ ăn bữa sáng hoặc bữa trưa hoặc bữa tối để giảm cân? Thực ra, bỏ bữa có nhiều tác dụng tiêu cực, gây hại cho cơ thể nhiều hơn bạn tưởng.
Bỏ bữa cơm, ngư dân lao xuống biển cứu người thoát chết trong đêmĐang ăn cơm, nghe tiếng hô hoán có nạn nhân đuối nước, người đàn ông ở xã Thăng An, thành phố Đà Nẵng liền lao xuống biển, kịp thời cứu sống nam thanh niên đang chới với, sắp chìm trong nước.
Tác hại lâu dài của việc người trẻ thường xuyên nhịn ăn, bỏ bữaNhịn ăn, bỏ bữa là tình trạng của các sinh viên đi học xa nhà. Sinh viên bỏ bữa có nhiều lý do khác nhau, tuy nhiên lý do nào cũng ảnh hưởng đến sức khỏe và lâu dần có thể mắc nhiều bệnh.
Thêm chứng cứ khoa học cho thấy rất có hại nếu bỏ bữa sángMột nghiên cứu từ Trung Quốc phát hiện ra rằng việc bỏ bữa sáng có thể làm trầm trọng thêm sự phát triển của bệnh tim.
Cô gái hay bỏ bữa kể đêm suýt chết, máu trắng đục như sữa vì viêm tụyMột ca lọc máu thông thường chỉ kéo dài vài tiếng, nhưng riêng với Nguyệt, phải mất gần 16 tiếng đồng hồ mới có thể hoàn tất quá trình lọc lượng mỡ “kịch trần” trong máu.
Mẹo cho người hay “bỏ bữa”Việc thi thoảng bỏ bữa hay ăn vội uống nhanh là chuyện không lạ ở giới trẻ, giới văn phòng. Dù đang bất đắc dĩ làm nạn nhân của thói quen không tốt cho sức khỏe này, bạn vẫn có thể cải thiện triệt để tình hình với những mẹo nhỏ nhưng hiệu quả sau đây!
Bạn sẽ không bao giờ bỏ bữa khi nhận ra những điều nàyCó vô vàn lý do khiến ai cũng có thể từng bỏ bữa, nhưng những điều dưới đây có thể sẽ khiến bạn phải suy nghĩ lại về thói quen này.
Muốn giảm cân, có thể bỏ bữa nào trong ngày?Nhiều người chọn cách này để giảm cân, nhưng việc bỏ bữa ăn có thể khiến tình hình tệ hơn.
Bỏ bữa tối: Vừa không giảm mỡ thừa, vừa rước bệnh vào ngườiKhông ít người giảm cân cực đoan bằng cách thường xuyên bỏ bữa tối. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng, đây là một cách làm lợi bất cập hại.
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
