Cụ bà 104 tuổi vẫn ra khơi bắt tôm hùm: 4 bí quyết trường thọSức khỏe tuyệt vời của "quý bà tôm hùm" ở Mỹ khiến nhiều người tò mò về bí quyết sống thọ của cụ.
Cụ ông Nhật Bản 100 tuổi vẫn làm đồng và 3 bí quyết trường thọTheo các chuyên gia, sự bận rộn đem đến sức khỏe cho người cao tuổi. Thường xuyên vận động với cường độ hợp lý sẽ giúp hệ cơ xương khỏe mạnh, chống lại sự lão hóa.
Bí quyết trường thọ trăm tuổiCác nhà nghiên cứu đã phân tích điều kiện sống của các cư dân trường thọ ở Kavkaz, Nhật Bản và Italy, để tìm hiểu bí quyết - làm thế nào để con người có thể sống đến trăm tuổi, - theo cổng thông tin Dni24.com.
Bí quyết trường thọ của Đại tướng Võ Nguyên GiápĐại tướng Võ Nguyên Giáp ra đi ở tuổi 103. Trước khi hôn mê rồi mất, Đại tướng vẫn rất minh mẫn. Vậy đâu là bí quyết trường thọ của Đại tướng?
Bí quyết trường thọ của Tống Mỹ LinhVào khoảng những năm 30 - 40 tuổi, sự nghiệp của Tống Mỹ Linh lên đến đỉnh cao, được xem là đệ nhất phu nhân ở Trung Quốc. Nhưng về cuối đời bà không con cháu, chỉ nhờ vào sự quan tâm của bạn bè.
Người Nhật tiết lộ 5 bí quyết trường thọ "0 đồng"Nhật Bản đứng đầu về tuổi thọ trong số tất cả các quốc gia trên thế giới. Nếu tuổi thọ trung bình ở Thụy Sĩ là khoảng 83,4 thì ở Nhật Bản là 84,3.
Hara Hachi Bu - bí quyết trường thọ của người dân đảo OkinawaNgười dân ở hòn đảo trường thọ Okinawa (Nhật) áp dụng phương pháp Hara Hachi Bu để kiểm soát thói quen ăn uống của mình. Điều đó có nghĩa là đừng ăn cho đến khi bạn no mà chỉ no 80%.
"Giải mã" bí quyết trường thọ của cư dân ở 5 “vùng Xanh” của Trái Đất"Vùng xanh" chính là thuật ngữ dùng để chỉ những khu vực mà người dân có tuổi thọ trung bình rất cao, luôn nằm ở top đầu thế giới. Hãy cùng "giải mã" bí quyết trường thọ của những người đang sinh sống ở 5 vùng xanh trên thế giới.
Điều người Nhật thường làm vào buổi trưa là bí quyết trường thọSau một buổi sáng làm việc, các chuyên gia người Nhật khuyến cáo nên nghỉ ngơi ít nhất 20 phút vào buổi trưa sẽ giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể và loại bỏ mệt mỏi.
Bí quyết trường thọ của bà cụ 116 tuổiBà cụ 116 tuổi tên là Hà Nhã Hương ở thị trấn Ưu Thắng huyệt Hoà Bình thành phố Hà Nguyên (TQ), mặc dù tuổi cao nhưng cụ vẫn làm những việc nội trợ trong gia đình.
Cụ ông 98 tuổi vẫn làm việc 9 tiếng/ngày, bí quyết trường thọ nằm ở 5 chữBí quyết sống thọ của cụ ông ở Trung Quốc tuy đơn giản nhưng phần lớn mọi người rất khó bắt chước.
Bí quyết trường thọ của người Âu MỹDo đặc điểm địa lý, văn hóa, kinh tế xã hội, mỗi quốc gia sẽ có những bí quyết sống thọ rất riêng. Nói như vậy không có nghĩa là chúng ta không thể học hỏi từ họ.
Dân sinh
Fica
DTiNews
