Bác sĩ U100 tiết lộ bí quyết sống thọ vừa dễ vừa rẻ96 tuổi, bác sĩ Ira Eliasoph vẫn lái xe, vẽ tranh, gọi điện cho bạn bè và sống một mình mà không cần ai chăm sóc.
Nhật Bản lập kỷ lục với 100.000 người trên 100 tuổi, 7 bí quyết sống thọĐất nước mặt trời mọc vừa đạt cột mốc mới đáng chú ý, đến ngày 1/9, gần 100.000 người từ 100 tuổi trở lên đang sống. Đây là một con số kỷ lục và đánh dấu năm thứ 55 liên tiếp con số này tăng lên.
Bí quyết sống thọ của người Nhật - đơn giản ai cũng làm đượcNgười Nhật, đặc biệt là người cao tuổi ở Okinawa, nơi có nhiều người sống thọ nhất thế giới, tin rằng ikigai (sống mỗi ngày với niềm vui, mục tiêu và đóng góp cho xã hội) chính là bí quyết trường thọ.
Muốn sống lâu hơn, hãy học cách ăn và sống của người NicoyaỞ bán đảo Nicoya (Costa Rica), tỷ lệ người sống trăm tuổi cao gấp 3,5 lần mức trung bình toàn cầu. Không thuốc bổ hay ăn kiêng hà khắc, dưới đây là bí quyết sống thọ của người dân nơi đây.
6 bí quyết sống thọ của người NhậtNhật Bản là một trong những quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Cứ mỗi 25 năm, tuổi thọ người Nhật lại tăng ít nhất 4 tuổi với tỷ lệ bệnh tật rất thấp.
Fucoidan và bí quyết sống thọ của Người NhậtCó một thực phẩm rất được người Nhật ưu ái trong bữa ăn nhờ giúp kháng viêm, chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch. Đó là Fucoidan có trong tảo rong nâu, một trong những bí quyết sống khỏe, trường thọ của người Nhật Bản.
Cụ bà 100 tuổi vẫn bán cà phê, bí quyết sống thọ khiến người trẻ suy ngẫmTrong khi nhiều người trẻ còn e ngại làm việc cuối tuần hay mong chờ đến kỳ nghỉ lễ, một cụ bà 100 tuổi ở Ý vẫn đều đặn làm việc 12 tiếng mỗi ngày tại quán cà phê do chính mình điều hành.
7 bí quyết sống thọ đơn giản bạn nên thửBạn sẽ bất ngờ khi thấy có rất nhiều thực phẩm quen thuộc trong chế độ ăn của những người sống thọ nhất thế giới. Đó có thể là các loại đậu, rau thì là, cải cầu vồng, khoai lang, trà xanh, nghệ…
Cụ bà già nhất thế giới tiết lộ bí quyết sống thọCụ bà Emma Morano đến từ Ý, người vừa được Tổ chức kỷ lục thế giới Guinness xác nhận ngày16/5 là cụ bà già nhất thế giới, đã tiết lộ bí quyết sống thọ là ăn 3 quả trứng (2 sống, 1 chín) và một chút thịt băm nhỏ mỗi ngày.
Loại củ "rẻ bèo" ở Việt Nam là bí quyết sống thọ của nhiều người trăm tuổiKhoai lang tím là nền tảng của chế độ ăn uống truyền thống của người Okinawa, nơi có những người sống thọ nhất thế giới. Nó chứa nhiều flavonoid, vitamin C, chất xơ, carotenoids…
01:03Cụ bà 111 tuổi với 120 cháu, chắt tiết lộ bí quyết sống thọMột cụ bà 111 tuổi người Thổ Nhĩ Kỳ, với 120 người cháu chắt, cho biết bí quyết sống thọ của bà chính là ăn uống điều độ và đặc biệt cười càng nhiều càng tốt.
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
