4 động tác đơn giản bạn nên tập hằng ngày để luôn cảm thấy thoải mái nhấtSau đây là 4 bài tập đơn giản mà Darcie Pervier, một nhà vật lý trị liệu và huấn luyện viên sức khỏe người Mỹ, thực hiện hàng ngày để có sức khỏe lâu dài và cảm thấy thoải mái trong cơ thể.
Minh Tú tuổi 33: Sức khỏe báo động, cột sống như người 60 tuổiỞ tuổi 33, Minh Tú nói cô chấp nhận sống chung với căn bệnh về cột sống và mong sức khỏe cải thiện để sớm đón "tin vui" sau khi kết hôn với chồng ngoại quốc.
Bài tập đơn giản làm chậm lão hóa cho người sau 40 tuổiĐể làm chậm quá trình này, tập luyện kháng lực và duy trì cơ bắp là những chìa khóa quan trọng, giúp kéo dài tuổi thọ và cải thiện sức khỏe.
Sau Xuân Son, hàng loạt ngôi sao nhập tịch có thể khoác áo tuyển Việt NamThành công của Nguyễn Xuân Son ở trận ra mắt đội tuyển Việt Nam có thể mở đường cho nhiều cầu thủ nhập tịch khoác áo "Những chiến binh sao vàng".
Thử làm 3 động tác này để kiểm tra bạn có thực sự khỏeNhiều nam giới nghĩ rằng sức mạnh được đo bằng trọng lượng họ có thể nâng, nhưng đây không hẳn là phương pháp chính xác nhất. 3 động tác dưới đây có thể đánh giá sức mạnh cơ bắp của bạn.
Đánh giá RedMagic 10 Pro: Điện thoại cho game thủ, hạn chế về camera và AIRedMagic 10 Pro được bán ra tại thị trường Việt Nam với mức giá 18 triệu đồng cho phiên bản 12/256GB và 22 triệu đồng cho phiên bản 16/256GB.
Trường Y Harvard: Thực hiện tư thế đơn giản này cực tốt cho người đau lưngTư thế cây cầu trong yoga là một trong 3 động tác tăng cường sức mạnh cơ lõi mà Trường Y Harvard khuyên bạn nên thử. Nó cũng giúp giảm đau lưng dưới, mở ngực, kéo giãn cột sống lưng…
Mã số 5425: Người mẹ trước khi chết mong được thấy con gái tự chăm sóc mìnhGần 20 năm chống chọi với căn bệnh bướu màng não ác tính, chị Lam luôn mong mỏi có ngày lại được tự bước đi trên đôi chân của mình.
Bài tập đơn giản ngồi dựa lưng vào tường giúp giảm cân, tăng cơWall sit hay bài tập ngồi dựa lưng vào tường là một động tác đơn giản có thể thực hiện ở hầu hết mọi nơi. Nó mang lại nhiều lợi ích như giảm cân, cơ bụng săn chắc, thậm chí giúp hạ huyết áp.
Kỷ niệm về bà, nam sinh đoạt giải nhất cuộc thi về trí tuệ nhân tạoTừ kỷ niệm về bà trong những ngày nằm viện, nam sinh Trường THPT Ứng Hòa B và đồng đội ở Trường THPT Hà Nội - Amsterdam có công trình vừa đoạt giải nhất cuộc thi Trí tuệ nhân tạo Việt Nam 2024.
Tuyển Việt Nam vào bán kết AFF Cup: Liều thuốc giảm đau, nỗi lo nhức nhốiSự xuất hiện của tiền đạo nhập tịch Nguyễn Xuân Son thực sự giúp đội tuyển Việt Nam nâng tầm. Thế nhưng, chúng ta không thể chủ quan bởi vẫn còn đó nỗi lo chưa thể giải quyết.
Mỗi ngày bạn cần hít đất bao nhiêu lần để có tác dụng?Bài tập chống đẩy hay hít đất có thể tăng cường và làm săn chắc nhiều cơ ở phần trên cơ thể và phần cơ lõi. Các biến thể khác nhau tập trung vào các nhóm cơ khác nhau.
Dân sinh
Fica
DTiNews
