Những chấn thương dễ gặp khi chơi pickleballNếu không có sự chuẩn bị tốt về trang phục, thể lực, người chơi pickleball có thể gặp một số chấn thương như bong gân hay găng cơ, thậm chí gãy xương.
Ngăn ngừa bệnh trĩ bằng bài tập đơn giản nàyViệc ngồi nhiều của dân văn phòng có thể dẫn đến nguy cơ mắc bệnh trĩ rất cao. Ngoài duy trì chế độ ăn uống hợp lý, chăm chỉ tập luyện động tác sau đây sẽ giúp bạn ngăn ngừa được nguy cơ mắc bệnh trĩ.
Bài tập đơn giản giúp ngăn ngừa bệnh trĩBài tập thứ 3 trong chuỗi các bài tập giúp dân văn phòng ngăn ngừa bệnh trĩ và giúp săn chắc vùng mông đùi là Wall Squat.
Bài tập ngăn ngừa bệnh trĩ cho dân văn phòngThường xuyên ngồi liên tục trong nhiều giờ giống dân văn phòng là một trong những nguyên nhân dẫn đến nguy cơ mắc bệnh trĩ. Sau đây là chuỗi những bài tập đơn giản giúp dân văn phòng ngăn ngừa nguy cơ bệnh trĩ và bài tập đầu tiên là Bridge.
Đông y vẫn có tác dụng nhanh và mạnh trong điều trị trĩ cấp tínhCó nhiều ý kiến cho rằng: Điều trị trĩ nói riêng và bệnh nói chung bằng Đông y thì thường có tác dụng chậm, thời gian điều trị kéo dài. Tuy nhiên, nhận định này có hoàn toàn đúng?
Xây dựng tạp chí Tổ chức nhà nước và Lao động điện tử thành ấn phẩm chủ lựcThứ trưởng Bộ Nội vụ đề nghị tạp chí Tổ chức nhà nước và Lao động tạo điều kiện để phóng viên, biên tập viên nâng cao trình độ, đảm bảo phù hợp với yêu cầu phát triển báo chí trong giai đoạn mới.
Những lưu ý trong điều trị trĩBệnh nhân trĩ nên chú ý những dấu hiệu sớm của bệnh để phát hiện và điều trị kịp thời, kết hợp một chế độ hạn chế ăn món cay nóng, chất kích thích, uống nhiều nước, vận động thường xuyên và điều trị đúng cách.
Cách nào hạn chế nguy cơ tái phát trĩ?Trĩ là bệnh không phải “nan y” nhưng gây ra rất nhiều phiền toái cho người bệnh. Do trĩ có nguyên nhân sâu xa từ khí kém... nên việc bồi bổ khí bằng các vị thuốc đông y, kết hợp với điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt thì sẽ giảm thiểu được nỗi lo bệnh tái phát, làm phiền.
Đau là biểu hiện đầu tiên của trĩ nội, dân văn phòng đừng chủ quanBệnh trĩ tuy không gây nguy hiểm tính mạng, nhưng những cơn đau rát, mất máu "vượt ngưỡng chịu đựng" sẽ nhanh chóng khiến người bệnh rơi vào trạng thái mệt mỏi, uể oải, chất lượng cuộc sống "xuống cấp không phanh".
Chuối tiêu: Sai lầm của bệnh nhân trĩ và lời khuyên về chế độ ăn uống, sinh hoạt từ chuyên giaCổ nhân đã dạy: Bệnh từ miệng mà vào. Còn khi đã có bệnh thì thì chuyện ăn uống lại càng phải kiêng khem, nhất là với những bệnh liên quan đến hậu môn - trực tràng như trĩ.
Nỗi khổ của người bị bệnh trĩ hành hạ sau TếtThói quen ăn uống thả ga trong dịp Tết là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh trĩ hoặc khiến tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.
Fica
DTiNews
