Có 4.813 tin tức, video về "

bữa sáng giàu protein

"

Bữa sáng nên tránh những thực phẩm này nếu muốn giữ sức khỏe

Bữa sáng nên tránh những thực phẩm này nếu muốn giữ sức khỏe

Ăn sáng đầy đủ giúp bạn tỉnh táo và cải thiện mức độ tập trung cho một ngày. Bạn nên ăn bữa sáng giàu protein và chất xơ góp phần giúp bạn no lâu hơn là chất béo.

Loại cá Việt bổ không kém cá hồi, giá chỉ bằng 1/5

Loại cá Việt bổ không kém cá hồi, giá chỉ bằng 1/5

Cá chép có nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, bao gồm: protein, chất béo, canxi và vitamin D.

Rắc một loại gia vị vào cơm, bác sĩ Nhật Bản giảm thành công 31kg

Rắc một loại gia vị vào cơm, bác sĩ Nhật Bản giảm thành công 31kg

Từng nặng tới 88kg và đối mặt nguy cơ bệnh tật, bác sĩ Nhật đã giảm 31kg thành công chỉ nhờ thêm một loại “gia vị đặc biệt” vào bữa ăn hàng ngày.

Những người sống thọ nhất thế giới thường ăn 6 thực phẩm này vào buổi sáng

Những người sống thọ nhất thế giới thường ăn 6 thực phẩm này vào buổi sáng

Tại các vùng xanh, những cộng đồng được biết đến là có tuổi thọ cao nhất thế giới, bữa sáng là ưu tiên hàng đầu.

Ăn bao nhiêu quả trứng một ngày để giảm cân?

Ăn bao nhiêu quả trứng một ngày để giảm cân?

Trứng giàu protein chất lượng cao, chất béo lành mạnh, nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, là lựa chọn phù hợp với việc giảm cân. Tuy nhiên, ăn bao nhiêu là an toàn?

Atiso - “siêu rau” giúp gan khỏe, tốt cho tim, chống ung thư

Atiso - “siêu rau” giúp gan khỏe, tốt cho tim, chống ung thư

Atiso chứa ít calo, chất béo, giàu kali, vitamin C, magie và folate. Bạn đừng bỏ phần cuống, chúng là phần giàu chất xơ nhất, chỉ cần gọt phần vỏ ngoài cứng, có thể hấp, xào hoặc ăn sống.

Thời điểm ăn sáng tốt nhất cho tim mạch, kiểm soát mỡ máu

Thời điểm ăn sáng tốt nhất cho tim mạch, kiểm soát mỡ máu

Trong bối cảnh bệnh tim mạch và mỡ máu cao ngày càng gia tăng, việc duy trì một bữa sáng dinh dưỡng, đúng giờ và lành mạnh có thể là chìa khóa đơn giản nhưng hiệu quả giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Món Việt bình dân khiến Tổng thống Pháp tấm tắc: Giàu canxi, bổ tim mạch

Món Việt bình dân khiến Tổng thống Pháp tấm tắc: Giàu canxi, bổ tim mạch

Từ món bún riêu dân dã, đĩa rau muống xào tỏi đến hương thơm của lá tía tô, bữa trưa giữa lòng phố cổ Hà Nội không chỉ là trải nghiệm văn hóa ẩm thực mà còn là "món quà" sức khỏe.

Ăn đủ 3 bữa giúp cô gái giảm 18kg, thực đơn rất quen thuộc với người Việt

Ăn đủ 3 bữa giúp cô gái giảm 18kg, thực đơn rất quen thuộc với người Việt

Điểm đặc biệt là cô gái này luôn lựa chọn các nguyên liệu tự nhiên cho bữa ăn của mình.

Tại sao trứng tốt cho bạn?

Tại sao trứng tốt cho bạn?

Mặc dù có những giả định không chính xác về trứng trong quá khứ, nhưng việc ăn trứng không liên quan đến bệnh tim. Trứng là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất trên hành tinh.

Mướp đắng - siêu thực phẩm giá rẻ của người Việt

Mướp đắng - siêu thực phẩm giá rẻ của người Việt

Bên cạnh cá hồi, trứng, cải kale, các loại quả mọng…, mướp đắng, loại rau khá quen thuộc với nhiều người Việt, cũng nằm trong danh sách những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất.

Căn bệnh thầm lặng ảnh hưởng 500 triệu người trên thế giới

Căn bệnh thầm lặng ảnh hưởng 500 triệu người trên thế giới

Loãng xương là nguyên nhân chủ yếu gây gãy xương, giảm khả năng vận động và suy giảm chất lượng cuộc sống ở người cao tuổi.

1

2

3

4

5

❯