Tin mừng cho người muốn tỉnh táo mà không cần cà phêMột loại thuốc không có tác dụng kích thích có thể trở thành giải pháp thay thế cà phê cho những người muốn tỉnh táo trong nhiều giờ làm việc kéo dài.
Nhà thần kinh học chia sẻ mẹo để nhanh chóng ngủ lại khi thức giấc giữa đêmMột nhà thần kinh học nổi tiếng người Mỹ đã chia sẻ cách thức mà theo ông có thể giúp mọi người chìm trở lại vào giấc ngủ chỉ sau 5 phút, trong trường hợp bị thức giấc giữa đêm và không thể ngủ tiếp.
Đánh giá OPPO Watch S: Cạnh tranh Huawei Watch GT 6, Galaxy Watch8OPPO Watch S cạnh tranh trực tiếp với một số đối thủ như Huawei Watch GT 6, Samsung Galaxy Watch8 và Xiaomi Watch S4.
Nghiên cứu mới: Loại chất trong cơm giúp chống 2 loại "bệnh thời đại"Việc cho thấy melatonin từ thực phẩm có thể đồng thời tác động lên chuyển hóa và tâm trạng mở ra một hướng tiếp cận mới, ít phụ thuộc vào thuốc và gắn chặt hơn với lối sống.
Khoa học tìm thấy mối liên hệ giữa chứng ù tai và giấc ngủÙ tai là vấn đề khá phổ biến, có thể nhẹ hoặc dai dẳng và rất khó chịu. Nó không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, mà giấc ngủ cũng có thể ảnh hưởng đến mức độ nghiêm trọng của chứng ù tai.
Người trẻ đánh cược sức khỏe tương lai khi "sống giờ Mỹ"“Sống giờ Mỹ” giữa Việt Nam đang trở thành lựa chọn của không ít người trẻ thành thị. Tuy nhiên, thói quen này có thể gây rối loạn giấc ngủ, suy giảm sức khỏe và để lại nhiều hệ lụy lâu dài.
Sự thay đổi đáng kinh ngạc về sức khỏe sau một tuần “cai” mạng xã hộiChỉ cần giảm thời gian lướt mạng xuống mức hợp lý và thay đổi thói quen trong những thời điểm nhạy cảm, não bộ đã có thể phục hồi rõ rệt với mức giảm đáng kể về lo âu, trầm cảm và mất ngủ.
Futsal Việt Nam - Lebanon (13h hôm nay): Thẳng tiến vào tứ kếtKhá ngạc nhiên khi Ban tổ chức chủ nhà Indonesia sắp xếp cặp đấu giữa đội tuyển futsal Việt Nam và Lebanon vào buổi trưa. Đây là khó khăn lớn dành cho cả hai đội trong trận đấu này.
Khoa học hé lộ góc khuất về phương pháp “ngủ nhanh” sau 2 phútPhương pháp “ngủ quân đội” được quảng bá là có thể giúp bạn chìm vào giấc ngủ chỉ sau 2 phút, nhưng liệu nó có thực sự hiệu quả?
Gần Tết, dân khổ vì các quán cà phê “hát cho nhau nghe”Thời điểm cận Tết, người dân Hà Nội liên tục phản ánh đến ứng dụng iHanoi về sự ồn ào từ các nhà hàng, quán cà phê kết hợp dịch vụ “hát cho nhau nghe”.
5 sai lầm thiết kế phòng ngủ khiến bạn trằn trọc mỗi đêmCơ thể mệt mỏi nhưng bạn nằm xuống giường mà vẫn khó ngủ? Không chỉ căng thẳng hay cà phê, “thủ phạm” chính có thể là chính không gian phòng ngủ của bạn.
Căn bệnh nguy hiểm từ cơn ngáy: Ảnh hưởng sức khỏe, đời sống vợ chồngNgáy ngủ có thể là dấu hiệu cảnh báo hội chứng ngưng thở khi ngủ, thay vì dấu hiệu của một giấc ngủ ngon như quan niệm của nhiều người, theo ThS.BSCKII Lê Nhật Vinh.
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
