5 chiêu giúp đi bộ trở nên thú vịĐi bộ chậm có lợi cho sức khoẻ, nhưng để kiên trì với môn thể thao này quả là việc không đơn giản. Làm thế nào để việc luyện tập trở nên bớt đơn điệu? Bạn hãy thử các cách dưới đây xem sao nhé?
Lưu ý khi tập thể dục bằng đi bộĐi bộ là bài tập thể dục thích hợp dành cho mọi lứa tuổi. Khi bắt đầu tập, bạn nên đi cự ly ngắn, dần dần tăng độ dài đoạn đường lên khi sức khỏe bạn đã cải thiện hơn trước. Bạn cũng nên đi bộ chậm nếu đã lâu rồi không đi bộ. Ngoài ra cũng nên lưu ý một số điều sau:
Bộ Giao thông vận tải yêu cầu xử lý dứt điểm các dự án chậm tiến độBộ GTVT vừa yêu cầu các đơn vị trực thuộc cùng các tổng công ty rà soát, tổng hợp báo cáo những dự án dừng thi công, chậm tiến độ, đề xuất giải pháp để giải quyết dứt điểm.
Ranh giới giữa sự sống và cái chết theo góc nhìn khoa họcVề mặt khoa học một người như thế nào được gọi là chết? Chúng ta có linh hồn hay không?
Mảnh ghép hạ tầng chưa hoàn thiện của TP Thủ Đức sau gần 4 năm thành lậpSau gần 4 năm thành lập hạ tầng giao thông của TP Thủ Đức chưa phát triển tương xứng tiềm năng, vị thế. Các trung tâm trụ cột trong tương lai của TP Thủ Đức vẫn chưa hoàn thiện.
Vì sao mèo là khắc tinh của rắn?Mèo có vẻ ngoài dễ thương và nhỏ nhắn, thực tế là bậc thầy săn mồi trong tự nhiên.
Tài xế say xỉn "thông chốt" kiểm tra nồng độ cồn ở TPHCMCSGT yêu cầu dừng xe kiểm tra nồng độ cồn, nam tài xế không chấp hành, chạy qua chốt kiểm soát. Kết quả người này vi phạm nồng độ cồn kịch khung.
Bão Yinxing mạnh lên, hướng vào Biển ĐôngCơ quan dự báo khí tượng thủy văn của Nhật Bản, Philippines, Hong Kong và chuyên gia đều nhận định bão Yinxing sẽ đi vào Biển Đông.
Bộ Y tế lên tiếng về Bệnh viện Bạch Mai, Việt Đức cơ sở 2 chậm tiến độBộ Y tế đang hoàn thiện phương án để đề xuất Chính phủ và các cấp có thẩm quyền sớm tháo gỡ khó khăn, vướng mắc đối với 2 dự án Bệnh viện Bạch Mai cơ sở 2 và Việt Đức cơ sở 2 chậm tiến độ.
"Xây đường sắt tốc độ cao, có đi vay cũng không quá 30% tổng mức đầu tư"Bộ trưởng GTVT Nguyễn Văn Thắng cho biết tiêu chí vay vốn để đầu tư đường sắt tốc độ cao Bắc - Nam là phải rẻ hơn trong nước và cơ chế không ràng buộc và nếu có vay cũng không quá 30% tổng mức đầu tư.
Bão Trà Mi có thể chuyển hướng khi đến gần bờ nước taKhoảng 13h ngày 26/10, vùng gần tâm Bão Trà Mi đạt cấp 12 giật cấp 15; khả năng sau đó bão đổi hướng Nam Tây Nam và di chuyển chậm lại.
Việt Nam tham gia sáng lập Liên minh toàn cầu chống đói nghèoTrong khuôn khổ Hội nghị G20, Việt Nam đã tham gia sáng lập Liên minh toàn cầu chống đói nghèo. Thủ tướng Phạm Minh Chính đã đề xuất ba bảo đảm chiến lược cho công cuộc xóa bỏ đói nghèo trên toàn cầu.
Dân sinh
Fica
DTiNews
