Có 1.484 tin tức, video về "

đốt mỡ

"

Bữa sáng "đốt mỡ" từ 2 nguyên liệu giá rẻ luôn sẵn trong tủ lạnh

Bữa sáng "đốt mỡ" từ 2 nguyên liệu giá rẻ luôn sẵn trong tủ lạnh

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, bắt đầu ngày mới bằng trứng và rau có thể mang lại hiệu quả giảm mỡ, ổn định đường huyết và duy trì khối cơ tốt hơn.

Gabby Allen hướng dẫn tập đốt mỡ

Gabby Allen hướng dẫn tập đốt mỡ

Gabby Allen hướng dẫn tập đốt mỡ.

Bác sĩ hướng dẫn cách chạy "siêu đốt mỡ"

Bác sĩ hướng dẫn cách chạy "siêu đốt mỡ"

Chỉ trong 2 tháng, bác sĩ đã giảm hơn 20kg nhờ phương pháp chạy bộ. Ngoài chế độ dinh dưỡng, anh áp dụng những bài tập hiệu quả, bất kỳ ai cũng có thể "bắt tay" tập luyện.

Hoạt động đốt mỡ hiệu quả nhất sau Tết

Hoạt động đốt mỡ hiệu quả nhất sau Tết

Chỉ với 20-30 phút mỗi ngày, bạn có thể tiêu hao lượng calo tương đương với một giờ tập gym hoặc chạy bộ.

3 lý do khiến cà phê là thức uống đốt mỡ bụng hàng đầu

3 lý do khiến cà phê là thức uống đốt mỡ bụng hàng đầu

Kết hợp cà phê với chế độ ăn cân bằng và lối sống năng động để tối ưu hiệu quả giảm mỡ bụng.

Thời điểm uống cà phê giúp đốt mỡ hiệu quả nhất

Thời điểm uống cà phê giúp đốt mỡ hiệu quả nhất

Cà phê là thức uống yêu thích của nhiều người. Ngoài những lợi ích đặc biệt cho sức khỏe, cà phê còn giúp bạn đốt mỡ, giảm cân hiệu quả nếu thưởng thức đúng thời điểm.

Bài tập 15 phút tại nhà "đốt mỡ" bằng một giờ đi bộ

Bài tập 15 phút tại nhà "đốt mỡ" bằng một giờ đi bộ

Chỉ với 15 phút tập luyện tại nhà, chị em phụ nữ bận rộn có thể đốt cháy calo tương đương với 1 giờ đi bộ.

Bài tập 15 phút tại nhà "đốt mỡ" bằng một giờ đi bộ

Bài tập 15 phút tại nhà "đốt mỡ" bằng một giờ đi bộ

Chỉ với 15 phút tập luyện tại nhà, chị em phụ nữ bận rộn có thể đốt cháy calo tương đương với 1 giờ đi bộ.

Nên ăn trước hay sau khi tập thể dục để đốt mỡ tốt hơn?

Nên ăn trước hay sau khi tập thể dục để đốt mỡ tốt hơn?

Rất nhiều người thắc mắc nên ăn trước hay sau khi tập thể dục sẽ đem lại hiệu quả đốt mỡ, giảm cân tốt hơn.

Giảm 20kg sau 2 tháng, bác sĩ chỉ cách chạy bộ "siêu đốt mỡ"

Giảm 20kg sau 2 tháng, bác sĩ chỉ cách chạy bộ "siêu đốt mỡ"

Ngoài chế độ dinh dưỡng, anh áp dụng những bài tập hiệu quả, mà bất kỳ ai cũng có thể "bắt tay" tập luyện.

4 món đắng ngắt nhưng đại bổ vừa ngừa ung thư, vừa đốt mỡ thừa

4 món đắng ngắt nhưng đại bổ vừa ngừa ung thư, vừa đốt mỡ thừa

Các chất chống oxy hóa và các hợp chất có trong những món này có liên quan đến giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư. Bên cạnh đó, chúng cũng sở hữu khả năng đốt mỡ thừa hiệu quả.

6 thời điểm uống nước giúp đốt mỡ, giảm cân

6 thời điểm uống nước giúp đốt mỡ, giảm cân

Bằng cách uống nước đúng thời điểm và đủ lượng, bạn có thể tối ưu hóa quá trình trao đổi chất, giảm cảm giác thèm ăn và duy trì cơ thể trong trạng thái tốt nhất.

1

2

3

4

5

❯