Đậu đỗ giúp giảm cân và cholesterolCác loại đậu đỗ (đỗ xanh, đen, đỏ, đậu gà và đậu lăng…) khiến ta cảm thấy no hơn và làm giảm 1 lượng lớn cholesterol xấu.
Vì sao bạn nên ăn cá, tôm, cua và đậu đỗ?Đạm động vật có nhiều axit amin cần thiết không thay thế được ở tỷ lệ cân đối nhưng ăn nhiều lại không tốt cho sức khỏe. Vậy ăn như thế nào mới tốt? Có nên chỉ ăn hoàn toàn đạm thực vật?
Những điều chưa biết về đậu đỗNghiên cứu mới đây đã công bố một số thông tin đáng ngạc nhiên về các loại đậu đỗ cũng như giá trị dinh dưỡng của chúng.
Ăn bao nhiêu đậu đỗ để phòng bệnh đái tháo đường, giảm cân?Mặc dù từ lâu đậu đỗ đã được xem là thực phẩm chống lại đái tháo đường týp 2 nhưng đây là lần đầu tiên có một nghiên cứu khẳng định điều này.
00:17Nha Trang: Du khách tăng mạnh, xe du lịch khốn đốn vì không bãi đậu đỗ xeNha Trang: Du khách tăng mạnh, xe du lịch khốn đốn vì không bãi đậu đỗ xe
Tăng vòng 1 bằng... đậu đỗChị em phụ nữ muốn có vòng 1 gợi cảm, nên bắt đầu chú ý đến chế độ ăn từ tuổi 20 với lưu ý đặc biệt cho 3 nhóm thực phẩm sau:
Cấm đậu đỗ ô tô trên hàng loạt tuyến đườngHội An vừa quyết định phê duyệt phương án điều tiết giao thông đường bộ trên địa bàn nhằm “giải cứu” tình trạng ùn tắc giao thông liên tục xảy ra tại thành phố du lịch này.
Đậu đỗ - Món mát mùa hèThời tiết ở miền Bắc đang vào hè, ăn uống đã trở nên khó khăn cho các bà nội trợ. Làm thế nào để gia đình vừa có bữa ăn ngon, món ăn lại có tính chất mát và bổ? Xin giới thiệu một số món ăn, bài thuốc về các hạt đậu.
Giao thông hỗn loạn trên đỉnh đèo Hải Vân ngày cuối tuầnNgười điều khiển phương tiện tự tìm chỗ đậu, đỗ, xe lên, xuống, chen lấn... tạo nên cảnh hỗn loạn tại khu di tích Hải Vân Quan, trên đỉnh đèo Hải Vân (Đà Nẵng) sáng cuối tuần, tiềm ẩn nguy cơ tai nạn.
Ăn đậu đỗ sẽ làm tăng trí thông minh của trẻ?Mang bầu là một tin vui không chỉ đối với các bậc cha mẹ mà với cả xã hội. Tuy nhiên, nỗi lo lắng cũng theo đó nhân lên khi họ nhận được nhiều lời khuyên từ mọi người. Vậy lời khuyên nào thực sự đúng?
Nên ăn đạm thực vật hay đạm động vật?Tỷ lệ đạm trong thịt bò là 18g/100g, thịt lợn nạc là 19g/100g, cá chép là 17g/100g. Trong các loại đậu đỗ, tỷ lệ đạm chiếm 21-25g/100g, đặc biệt trong đỗ tương đạm cao tới 35-40g/100g.
Muốn sống thọ, hãy ăn thực phẩm nàyĂn đậu đỗ thường xuyên sẽ giúp giảm cholesterol, bảo vệ não bộ và cung cấp năng lượng bền vững.
Dân sinh
Fica
DTiNews
