Dân sinh
FicaTPHCM: Cảnh báo trong ba ngày 4-6/12, tia cực tím có nguy cơ gây hại cao
(Dân trí) - Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, dự báo trong ba ngày 4-6/12, chỉ số UV (tia cực tím) tại TPHCM ở mức 7-8. Với chỉ số UV từ 8-10, nếu ở ngoài nắng khoảng 25 phút có thể bị bỏng da.
Chỉ số UV (tia cực tím) là phép đo tiêu chuẩn quốc tế về độ mạnh của bức xạ cực tím từ ánh sáng mặt trời.
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, trong vài ngày tới, chỉ số UV tại TPHCM giao động ở mức 7-8, ứng với cảnh báo có nguy cơ gây hại cao.
Trong ngày 4/12, dự báo chỉ số UV tại TPHCM lên đến mức 7-8 vào lúc 11h-13h.
Trong ngày 5/12, dự báo chỉ số UV tại TPHCM đạt mức 7 vào lúc 11h-13h.
Trong ngày 6/12, dự báo chỉ số UV tại TPHCM đạt mức 7-8 vào lúc 11h-13h.
Trước đó, từ 11h-13h trưa ngày 3/12, chỉ số UV (tia cực tím) tại TPHCM ở mức 7-8.
Theo Cơ quan Bảo vệ Môi trường Mỹ (EPA), chỉ số UV dao động từ 0 - 2 được xem là thấp, 8 - 10 có thời gian gây bỏng là 25 phút. Chỉ số UV từ 11 trở lên được xem là cực kỳ cao, rất nguy hiểm, nguy cơ làm tổn thương da, mắt bị bỏng nếu tiếp xúc ánh nắng mặt trời trong khoảng 15 phút mà không được bảo vệ; chỉ số tia cực tím ở mức 12 là mức nguy hiểm cực độ.
Dự báo trong ba ngày 4-6/12, chỉ số UV tại TPHCM ở mức 7-8, có nguy cơ gây hại cao. Ảnh minh họa: Phạm Nguyễn
Cách thức chống lại bức xạ tia cực tím được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo hàng đầu là tránh thời gian tia cực tím mạnh nhất trong ngày là từ 10h đến 16h.
Theo khuyến cáo của các chuyên gia sức khỏe, khi tia UV ở mức 6.0-7.9, cần đeo kính râm, thoa kem chống nắng SPF 30+, mặc quần áo chống nắng và đội nón rộng vành. Giảm thời gian tiếp xúc với ánh nắng trong khoảng 3 giờ trước và sau giữa trưa.
Khi tia UV ở mức 8.0-10.9, cần thoa kem chống nắng SPF 30+, mặc áo sơ-mi, kính râm, và đội mũ, không nên đứng dưới nắng quá lâu.
