Thai 16 tuần tuổi

Nét mới nhất của tuần này đó là sự nhảy cảm với ánh sáng và bé bắt đầu nấc cụt liên tục, một dấu hiệu cho thấy khả năng hít thở. Bạn không thể nghe thấy những tiếng động đó bởi vì khí quản của bé lúc này toàn chất lỏng chứ chưa phải là khí.

Chân bé đang dài ra hơn so với tay, các móng tay đã hình thành đầy đủ và tất cả các cơ, khớp đã có thể vận động.

Lúc này, bạn đã có thể biết chính xác giới tính của bé qua máy siêu âm do cơ quan sinh dục ngoài đã phát triển đẩy đủ.

Đây cũng là thời điểm tốt để bạn bắt đầu luyện tập.

Sự thay đổi của người mẹ

Một trong những thời điểm thú vị nhất của giai đoạn mang thai đang rất gần: đó là cảm nhận được sự có mặt của bé yêu qua những lần “máy bụng” đầu tiên. Bạn có thể cảm nhận những ngọ ngoạy đầu tiên này giống như là có ai đó vỗ nhẹ vào bụng bạn.

Hầu hết các bà mẹ đều cảm nhận được điều này trong khoảng thời gian 16 - 20 tuần thai vì thế đừng lo lắng nếu bé vẫn quá “ngoan ngoãn” ở thời điểm này. Nếu đây không phải là bé đầu lòng, bạn sẽ cảm nhận được thai đang “máy bụng” sớm hơn nữa.

Đây cũng thời điểm bác sĩ có thể đề nghị bạn làm một số xét nghiệm tiền sinh như chọc ối, siêu âm (thường được thực hiện trong thời điểm 15 – 20 tuần thai). Chọc ối thường được khuyến nghị đối với phụ nữ ngoài 35 hoặc đã từng sinh bé mắc dị tật.

Hệ miễn dịch của bạn lúc này sẽ có chút thay đổi dù không đáng kể. Vì thế, bạn nên lưu ý rằng bạn có thể dễ bị ho và cảm lạnh hơn lúc bình thường. Mặc dù chúng có thể làm bạn bực bội, mệt mỏi nhưng những triệu chứng này không gây hại cho thai nhi. Những viêm nhiễm khác cũng có thể gặp khi bạn mang thai như sởi, rubella... mới cần được chăm sóc đặc biệt. Mặc dù bệnh “giời leo” không gây hại cho thai nhi nhưng bạn cũng nên tránh tiếp xúc với các bà bầu khác.

Lời khuyên hữu ích

Nếu có điều kiện, hãy tham gia các lớp tập aerobic dưới nước dành cho các bà bầu. Đây là một trong những cách tuyệt vời nhất để bạn có thể sinh nở dễ dàng.

Những điều cần lưu tâm

Luôn uống nhiều nước để tránh bị khử nước.

Thực hiện những động tác yoga phù hợp để cơ thể luôn mềm dẻo trong suốt quá trình thai nghén.

Thu Trang