Tầm soát ung thư - việc không nên bỏ qua vào dịp cuối năm

Dân trí Nếu trong suốt thời gian vừa qua, vì bận rộn với các lý do cá nhân mà bạn chủ quan với việc chăm sóc sức khỏe thì cuối năm là dịp vô cùng cần thiết để quan tâm tới vấn đề này. Một trong những việc nhất định phải làm đó là tầm soát ung thư.

Cuối năm - thời điểm “vàng” để nhìn lại sức khỏe

Một năm trôi qua, cơ thể phải hoạt động “hết công suất” và nếu như không được chăm sóc thì chắc chắn sức khỏe sẽ bị suy giảm. Đây cũng là lúc mà cơ thể tiếp nhận rất nhiều chất độc hại từ rượu bia, thực phẩm không an toàn, tiếp xúc với nhiều người lạ - tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập… với tần suất dày hơn. Mặc dù biết được điều này, nhiều người vẫn lơ là chủ quan bởi áp lực công việc, những kế hoạch dang dở, các cuộc liên hoan tổng kết, tụ tập anh em và bạn bè, lo toan cho dịp Tết đến…

Tầm soát ung thư - việc không nên bỏ qua vào dịp cuối năm - 1
Áp lực công việc cuối năm luôn khiến cho nhiều người rơi vào trạng thái căng thẳng

Tuy nhiên, bạn cần nhớ rằng sức khỏe là vốn quý giá nhất. Chỉ khi có sức khỏe, con người mới có thể sống và phát triển được. Đừng để khi đã lâm bệnh rồi mới nhận ra tầm quan trọng của sức khỏe.

Để cả gia đình luôn khỏe mạnh, đặc biệt là dịp cuối năm cần lưu ý:

- Ăn uống khoa học: bữa ăn mỗi ngày cần đầy đủ các nhóm thức ăn: chất bột, đường; chất béo; chất đạm, vitamin, muối khoáng và chất xơ. Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây để bổ sung vitamin và chất xơ cho cơ thể, quét nhanh chất độc và cholesterol thừa ra khỏi ống tiêu hoá.

- Uống nhiều nước, đảm bảo mỗi ngày phải cung cấp đủ 1,5 – 2 lít nước để giúp cơ thể đẩy nhanh quá trình thải trừ độc chất.

- Hạn chế rượu bia, tránh xa thuốc lá: việc hạn chế rượu bia giúp giảm bớt gánh nặng cho tế bào gan vừa giảm nguy cơ các bệnh về gan. Bên cạnh đó, bạn và người thân cần tránh xa khói thuốc lá bởi đây là thủ phạm gây nhiều bệnh lý, đặc biệt là làm tăng nguy cơ mắc 13 bệnh ung thư. Một nghiên cứu gần đây còn phát hiện ra rằng những người hút thuốc mất ít nhất 10 năm tuổi thọ so với những người không bao giờ hút thuốc.

Tầm soát ung thư - việc không nên bỏ qua vào dịp cuối năm - 2
Cuối năm cũng là “mùa tiệc tùng” khi có quá nhiều buổi liên hoan, tổng kết, gặp mặt.

- Sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý: nhiều người thường stress với khối lượng công việc khổng lồ vào dịp cuối năm. Để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe, bạn cần lên một kế hoạch chi tiết, chia nhỏ các đầu việc và bình tĩnh giải quyết theo trình tự hợp lý. Ngoài ra, cuối năm cũng là “mùa tiệc tùng” khi có quá nhiều buổi liên hoan, tổng kết, gặp mặt. Bạn có thể tham gia để góp vui, nhưng đừng để bản thân bị sa đà vào những cuộc nhậu khuya. Thậm chí, bạn có thể từ chối bớt một vài cuộc vui một cách lịch sự nếu như lịch làm việc của mình quá căng thẳng và bạn cần thời gian để nghỉ ngơi.

Bận gì thì bận, đừng quên tầm soát ung thư

Ngày nay, cuộc sống công nghiệp phát triển kéo theo khá nhiều hệ lụy. Một trong số đó là gánh nặng ung thư - đã và đang đe dọa toàn nhân loại. Tại Việt Nam, theo các thống kê gần nhất, mỗi ngày có đến 315 người tử vong vì ung thư - gấp gần 12 lần số người chết vì tai nạn giao thông. Riêng thủ đô Hà Nội, khói bụi từ hàng chục triệu xe máy, ô tô; nước thải công nghiệp, nước thải sinh hoạt của dân cư được xả vào sông, hồ khiến cho môi trường đất, nước, không khí bị ô nhiễm trầm trọng. Bên cạnh đó, thói quen ăn uống thiếu khoa học như: ăn nhiều thịt, nhiều mỡ, ít rau xanh; ăn nhiều đồ nướng, đồ chế biến sẵn…; lối sống không lành mạnh (hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia, sử dụng các chất kích thích) càng làm tăng nguy cơ mắc ung thư và khiến cho bất cứ ai cũng có thể trở thành nạn nhân của căn bệnh nguy hiểm này.

Tầm soát ung thư - việc không nên bỏ qua vào dịp cuối năm - 3
Tầm soát ung thư định kỳ được khuyến khích cho tất cả những người trưởng thành

Theo các bác sĩ Khoa Ung bướu - Singapore, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc, nguyên nhân chủ yếu khiến con số tử vong cao là do đa số các bệnh nhân phát hiện và điều trị khi đã ở giai đoạn muộn. Nếu mỗi người không có những biện pháp thiết thực chủ động bảo vệ sức khỏe, con số này có thể còn tăng nhiều hơn nữa. Ngược lại, nếu như phát hiện sớm bằng tầm soát ung thư, rất nhiều trường hợp có thể chữa khỏi với tỉ lệ hơn 90%. Tầm soát ung thư định kỳ giúp tìm ra các mầm mống của ung thư từ rất sớm - trước khi các triệu chứng xuất hiện, từ đó giúp điều trị dễ dàng hơn. Cũng nhờ tầm soát ung thư, tỉ lệ tử vong ở một số loại ung thư như vú, cổ tử cung, đại trực tràng đã giảm đáng kể; chất lượng cuộc sống của bệnh nhân ung thư cũng được nang cao.

Như vậy, bên cạnh các biện pháp bảo vệ sức khỏe kể trên, bạn và người thân cũng nên lưu ý thực hiện tầm soát ung thư định kỳ. Đây là việc làm không nên bỏ qua vào dịp cuối năm để khởi đầu một năm mới khoẻ mạnh, thành công và đón nhận nhiều niềm vui.

 

Đồng hành cùng bạn và gia đình trong cuộc chiến phòng chống ung thư, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đã xây dựng nhiều gói tầm soát ung thư phù hợp cho nhiều độ tuổi và đối tượng có nguy cơ ung thư khác nhau. Xem chi tiết tại đây: https://ungbuouthucuc.vn/kham-tam-soat-ung-thu/ . Gọi 1900 55 88 96 để được tư vấn miễn phí.

MỚI NHẤT
Khối u vỡ chảy mủ, nhiễm độc sau khi chữa ở thầy lang
Khối u vỡ chảy mủ, nhiễm độc sau khi chữa ở thầy lang

(Dân trí) - Phát hiện ung thư vú giai đoạn 3, nữ bệnh nhân 49 tuổi (Phú Thọ) thay vì nghe theo chỉ định của bác sĩ hóa trị, xạ trị lại về nhà tìm thầy lang để chữa. Khi quay trở lại bệnh viện, chị mang theo một bên ngực phải chảy mủ, nhiễm trùng, lở loét. do khối u bị vỡ.

Thứ sáu, 06/09/2019 - 01:27

Bé gái liệt 2 chân đứng bật dậy đi lại sau mổ khối u tuỷ sống
Bé gái liệt 2 chân đứng bật dậy đi lại sau mổ khối u tuỷ sống

(Dân trí) - Cô gái nhỏ 5 tuổi luôn miệng kêu đau, hai chân yếu không thể đi lại. Thấy chúng bạn đến trường, bé lại càng tủi thân, luôn miệng hỏi bố mẹ khi nào chân con khỏi.

Thứ sáu, 06/09/2019 - 04:32

Ngày gia đình Việt Nam nói không với ung thư gan
Ngày gia đình Việt Nam nói không với ung thư gan

(Dân trí) - Tầm soát ung thư gan định kỳ giúp phát hiện sớm ung thư giai đoạn đầu hoặc khi chưa có biểu hiện. Nhằm tri ân khách hàng nhân Ngày Gia đình Việt Nam – nói không với ung thư gan, Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC tổ chức miễn phí xét nghiệm tầm soát ung thư gan (AFP) từ ngày 24-30/6/2019.

Thứ năm, 27/06/2019 - 08:24

Thật hư thông tin chữa ung thư bằng vắc xin tự thân
Thật hư thông tin chữa ung thư bằng vắc xin tự thân

(Dân trí) - Được quảng cáo là liệu pháp chữa ung thư tiên tiến đến từ Nhật Bản, nhiều tài khoản/fanpage trên facebook đang rầm rộ về vắc xin tự thân chữa ung thư. Vắc xin tự thân là gì và công dụng thật sự của nó ra sao? Để làm rõ điều này, chúng tôi đã tìm hiểu thêm thông tin và tham khảo ý kiến của BS. TS. Phạm Nguyên Quý, hiện đang làm việc tại Khoa Nội - khoa Ung thư, Bệnh viện Đại học Kyoto, Nhật Bản.

Thứ năm, 21/03/2019 - 06:45

Nữ sinh Ngoại thương thoát ung thư máu, tiết lộ điều đáng sợ hơn cả đau đớn
Nữ sinh Ngoại thương thoát ung thư máu, tiết lộ điều đáng sợ hơn cả đau đớn

6 tháng ấy, cô gái trẻ đã nhiều lần thấy cái chết đang đến rất gần vì căn bệnh ung thư máu, đã chứng kiến và trải qua vô vàn điều ám ảnh.

Thứ tư, 13/03/2019 - 07:15

FDA phê chuẩn thuốc trị liệu miễn dịch đầu tiên điều trị ung thư vú
FDA phê chuẩn thuốc trị liệu miễn dịch đầu tiên điều trị ung thư vú

(Dân trí) - Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ đã phê duyệt loại thuốc trị liệu miễn dịch đầu tiên cho bệnh ung thư vú.

Thứ hai, 11/03/2019 - 02:25

Ăn bao nhiêu hành tỏi để giảm nguy cơ ung thư ruột?
Ăn bao nhiêu hành tỏi để giảm nguy cơ ung thư ruột?

(Dân trí) - Một nghiên cứu cho thấy các loại rau thuộc họ hành tỏi - bao gồm tỏi, tỏi tây, hành tăm (củ nén) và hành tím - giúp giảm đáng kể nguy cơ ung thư ruột.

Thứ sáu, 22/02/2019 - 10:35

Những hiểu lầm khó tin trong điều trị ung thư
Những hiểu lầm khó tin trong điều trị ung thư

(Dân trí) - Mặc dù đã có những tiến bộ y học to lớn trong phương pháp điều trị, hầu hết các trường hợp không có cách chữa trị dứt điểm. Cùng với đó là những hiểu lầm trong quá trình điều trị làm ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe người bệnh.

Thứ ba, 19/02/2019 - 05:13

Nghiện 2 món triệu người thích, quý ông Vĩnh Phúc mắc ung thư thực quản
Nghiện 2 món triệu người thích, quý ông Vĩnh Phúc mắc ung thư thực quản

Trong vòng 2 tháng, ông Dương sụt liên tiếp 4kg, các triệu chứng đau tức ngực kèm theo khó nuốt tăng dần.

Thứ bảy, 16/02/2019 - 06:14

Bác sỹ chuyên khoa ung thư chỉ cách ăn kiêng chống căn bệnh 'sát thủ'
Bác sỹ chuyên khoa ung thư chỉ cách ăn kiêng chống căn bệnh 'sát thủ'

Có một số nhóm thực phẩm ăn uống người mắc bệnh ung thư cần kiêng kị, tuy nhiên cũng còn tùy vào từng cơ thể, từng dạng bệnh và từng thời điểm mà có chế độ ăn kiêng cho phù hợp.

Thứ tư, 13/02/2019 - 07:05

Sự thật chữa tiểu đường, ung thư của 'thần dược' gạo lứt
Sự thật chữa tiểu đường, ung thư của 'thần dược' gạo lứt

Ăn gạo lứt giảm cân, chống tiêu chảy, táo bón, cắt cơn hen suyễn, chống suy nhược, thậm chí trị ung thư... Vậy công dụng thật sự của loại 'thần dược" được đồn thổi đến chóng mặt này thế nào?

Chủ nhật, 20/01/2019 - 05:10

Những triệu chứng rất phổ biến có thể là dấu hiệu sớm của ung thư dạ dày
Những triệu chứng rất phổ biến có thể là dấu hiệu sớm của ung thư dạ dày

(Dân trí) - Ung thư dạ dày không phải là bệnh phổ biến. Khả năng một người phụ nữ mắc phải căn bệnh này trong đời chỉ là 1/154, theo Hội Ung thư MỸ. Tuy nhiên, bệnh nguy hiểm ở chỗ nhiều triệu chứng của nó giống như một trục trặc nhỏ hoàn toàn vô hại ở đường tiêu hóa - hoặc trong một số trường hợp, hoàn toàn không có triệu chứng.

Thứ năm, 06/12/2018 - 07:07

ĐÁNG QUAN TÂM
13 dấu hiệu ung thư nam giới không được bỏ qua
13 dấu hiệu ung thư nam giới không được bỏ qua

(Dân trí) - Nhiều dấu hiệu ung thư ở nam giới có thể rất giống với triệu chứng của những bệnh khác — mà đàn ông thì vốn nổi tiếng vì ngại đi khám bác sĩ - do đó họ rất dễ bỏ qua những triệu chứng này. Nhưng hiểu rõ cơ thể và đến gặp bác sĩ khi thấy bất kỳ dấu hiệu đau hoặc thay đổi bất thường nào khác là điều rất quan trọng.

Thứ năm, 15/11/2018 - 04:11

9 dấu hiệu không phổ biến của ung thư phổi
9 dấu hiệu không phổ biến của ung thư phổi

(Dân trí) - Hầu hết mọi người đều sẽ nghi ngờ nếu bị ho lâu ngày - nhưng đó chỉ là một trong những dấu hiệu đáng lo ngại của ung thư phổi.

Thứ năm, 08/11/2018 - 04:47

Người trẻ mắc ung thư: Chữa trị không dễ!
Người trẻ mắc ung thư: Chữa trị không dễ!

Dù chưa có thống kê đầy đủ về việc trẻ hóa ung thư ở Việt Nam song một số bệnh ung thư ở nước ta có độ tuổi mắc sớm hơn so với thế giới

Thứ hai, 05/11/2018 - 12:14

Tại sao tế bào ung thư lan rất nhanh khắp cơ thể?
Tại sao tế bào ung thư lan rất nhanh khắp cơ thể?

(Dân trí) - Các tế bào ung thư vú đâm vào thành mạch máu với lực cơ học gấp 200 lần các tế bào khỏe mạnh bình thường, một nghiên cứu mới cho thấy.

Thứ sáu, 02/11/2018 - 09:20

6 triệu chứng khó nhận biết của bệnh ung thư đại trực tràng ở nữ
6 triệu chứng khó nhận biết của bệnh ung thư đại trực tràng ở nữ

(Dân trí) - Không chỉ nam giới mà nữ giới trên 50 tuổi cũng có thể mắc ung thư đại trực tràng. Tuy nhiên các triệu chứng bệnh ở nữ thường khó nhận biết, dễ nhầm lẫn.

Thứ năm, 01/11/2018 - 11:00

1 bệnh nhân cấp cứu vì uống nấm linh chi và tiết lộ ngã ngửa từ bác sĩ đông y
1 bệnh nhân cấp cứu vì uống nấm linh chi và tiết lộ ngã ngửa từ bác sĩ đông y

Trong hơn 17.000 bài thuốc đông y, chỉ có duy nhất 1 bài thuốc có nấm linh chi. Loại nấm này không có nhiều tác dụng như đồn thổi.

Thứ ba, 30/10/2018 - 02:23

Phụ nữ trẻ cũng có thể mắc ung thư vú
Phụ nữ trẻ cũng có thể mắc ung thư vú

(Dân trí) - Nhiều chị em nghĩ rằng, ung thư vú “trừ mình ra”, bệnh chỉ gặp ở người trung niên, cao tuổi. Thế nhưng hiện nay, ung thư vú có thể xuất hiện cả ở người trẻ, dưới 30 cũng có thể mắc bệnh.

Thứ hai, 29/10/2018 - 09:21

6 triệu chứng khó nhận biết của bệnh ung thư đại trực tràng ở nữ
6 triệu chứng khó nhận biết của bệnh ung thư đại trực tràng ở nữ

(Dân trí) - Không chỉ nam giới mà nữ giới trên 50 tuổi cũng có thể mắc ung thư đại trực tràng. Tuy nhiên các triệu chứng bệnh ở nữ thường khó nhận biết, dễ nhầm lẫn.

Thứ sáu, 26/10/2018 - 07:32

Bác sĩ cảnh báo căn bệnh ung thư khiến Miss Teen qua đời ở tuổi 25
Bác sĩ cảnh báo căn bệnh ung thư khiến Miss Teen qua đời ở tuổi 25

- Đây là loại ung thư có tỉ lệ mắc thấp nhưng tỉ lệ tử vong cao nhất trong các loại ung thư phụ khoa và đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa.

Thứ sáu, 26/10/2018 - 07:13

Các triệu chứng của ung thư tuyến tiền liệt
Các triệu chứng của ung thư tuyến tiền liệt

(Dân trí) - Ung thư ở tuyến tiền liệt, một tuyến có kích thước bằng quả óc chó nằm ngay bên dưới bàng quang, là loại ung thư không phải ngoài da phổ biến nhất ở đàn ông Mỹ. Ước tính chỉ riêng năm 2018 có khoảng 164.690 trường hợp ung thư tuyến tiền liệt mới và 29.430 ca tử vong.

Thứ năm, 25/10/2018 - 10:19

Ung thư phổi ở nữ giới và nguyên nhân ít ai ngờ tới
Ung thư phổi ở nữ giới và nguyên nhân ít ai ngờ tới

(Dân trí) - Nhắc tới ung thư phổi, đa số sẽ nghĩ ngay rằng chỉ có nam giới mới mắc bệnh. Nhưng sự thật không hẳn như vậy, nữ giới cũng có thể mắc ung thư phổi và nguyên nhân đằng sau khiến nhiều người ngạc nhiên.

Thứ tư, 24/10/2018 - 05:00

Mỗi ngày 12.000đ, cả đời không sợ ung thư vú - phụ khoa
Mỗi ngày 12.000đ, cả đời không sợ ung thư vú - phụ khoa

(Dân trí) - Ung thư vú – phụ khoa đe dọa diện mạo, sức khỏe sinh sản, hạnh phúc và thậm chí là tính mạng của phụ nữ trên toàn cầu. Tuy nhiên, chỉ với một phương pháp đơn giản, không tốn kém chị em có thể chủ động bảo vệ bản thân trước những “hung thần” ung thư.

Thứ hai, 22/10/2018 - 09:32