Phòng tránh nguy cơ đột quỵ sau giấc ngủ mùa đông

“Thủ phạm” gây đột quỵ vào sáng sớm

Thống kê của các bệnh viện cho thấy, số bệnh nhân nhập viện vì đột quỵ vào mùa lạnh tăng 15% so với bình thường. Trong đó, đa phần là người cao tuổi có các bệnh như đái tháo đường, tim mạch, từng bị cơn thiếu máu thoáng qua, uống rượu bia…

Một khảo sát tại Mỹ cho biết, khoảng 50% những cơn đau tim xảy ra là vào mùa đông. Một nghiên cứu do các nhà khoa học thuộc Viện Sức Khoẻ ở Paris, Pháp thực hiện cho thấy, huyết áp con người thường dao động theo mùa và đặc biệt có khuynh hướng tăng cao trong mùa đông, nhất là ở những người già. Chính sự thay đổi lớn về nhiệt độ, từ ấm sang lạnh, làm tăng huyết áp, khiến mạch máu bị thắt lại. Mạch máu khi bị biến dạng sẽ dễ dẫn tới tình trạng phình động mạch chủ, gây đột quỵ.

Theo các chuyên gia nội thần kinh, thời điểm bệnh nhân bị đột quỵ thường là buổi sáng, nói chính xác là bị từ ban đêm đến sáng sớm, nhưng người nhà phát hiện được trong khoảng thời gian từ 7-9 giờ sáng.

Trước câu hỏi đặt ra, tại sao người cao tuổi thường bị vào đêm và sáng sớm, theo các chuyên gia trong lĩnh vực y tế, vào mùa lạnh, cơ thể tăng tiết các catecholamine trong máu dẫn đến co mạch ngoại biên. Mạch máu ở một số vùng co lại sẽ đẩy máu ra những khu vực ít chịu ảnh hưởng hơn, gây giãn mạch thụ động ở những nơi đó (như mạch não, mạch phổi), do đó, dễ gây các biến chứng đứt mạch não hoặc phù phổi cấp. Ngoài ra, thời tiết lạnh cũng làm tăng số lượng tiểu cầu, hồng cầu và độ nhớt của máu, làm tăng nguy cơ bệnh động mạch vành, tai biến mạch máu não và bệnh mạch máu ngoại vi.

Ở người già, do khả năng miễn dịch, khả năng chịu lạnh kém hơn người trẻ tuổi, mạch máu giảm tính đàn hồi, máu tăng độ quánh do tăng cholesterol, giảm enzyme tiêu hủy sợi huyết, lòng mạch bị thu hẹp, máu hay bị kết vón, lưu lượng máu qua não giảm đến 1/5 so với thông thường, dự trữ chức năng không còn nhiều nên rất khó thích nghi với những thay đổi bất thường của thời tiết. Đặc biệt, với những người có tiền sử huyết áp cao, thành mạch máu thoái hóa dày lên, sẽ ảnh hưởng tới tuần hoàn não. Khi gặp thay đổi đột ngột từ bên ngoài, những động mạch đưa máu lên não bị tắc nghẽn, não sẽ bị thiếu chất dinh dưỡng và oxy, dẫn đến đột quỵ và tử vong.

“Vào buổi đêm, người cao tuổi thường bị lạnh hơn người trẻ tuổi. Khả năng chịu lạnh kém nên nguy cơ càng cao. Còn vào sáng sớm, do đang trong chăn ấm, dậy và ra ngoài đột ngột gặp lạnh dẫn đến hiện tượng trên”, một chuyên gia cho biết.

Giải pháp đơn giản phòng đột quỵ

Theo các chuyên gia, để hạn chế nguy cơ đột quỵ ở người cao tuổi vào mùa đông, cần chú ý các yếu tố sau:

Cần vận động nhiều vào mùa đông. Nếu lạnh nên vận động trong nhà, nơi không có gió lùa.

Ăn uống đủ chất nhưng hạn chế các món ăn nhiều chất béo, đường, mặn.

Phòng ngủ cần đảm bảo đủ độ ấm, cung cấp oxy tốt nhưng không bị gió lùa.

Giường ngủ sạch sẽ, đệm êm, đảm bảo độ cứng cũng như độ thoáng khí cho cơ thể.

Đối với người già, mùa đông nên sử dụng thiết bị sưởi ấm trong phòng ngủ như quạt sưởi, đệm điện, điều hòa hai chiều… hay đệm sưởi nước thông minh Wellfirs

Đệm sưởi nước thông minh WELLFIRS - Khắc phục nhược điểm của các thiết bị sưởi ấm Sau nhiều năm nghiên cứu các sản phẩm sưởi ấm hiện có trên thị trường, Công ty Hanvico kết hợp với Tập đoàn Samjin – Hàn Quốc đã cho ra thị trường sản phẩm Đệm sưởi nước thông minh WELLFIRS. Một thiết bị sưởi ấm thiết yếu của hầu hết các gia đình Hàn Quốc. Đệm sưởi nước thông minh Wellfirs là thiết bị sưởi ấm sử dụng hệ thống tuần hoàn nước nóng. Nước được làm nóng từ bộ điều khiển rồi đẩy liên tục vào bên trong đệm qua hệ thống dây dẫn, giúp người sử dụng hoàn toàn tránh được cảm giác khô và khó chịu trong thời gian sử dụng. Nguồn nước tuần hoàn liên tục để đảm bảo độ nóng hằng định của nước. Hệ thống sưởi bằng nước được thiết kế thông minh, an toàn, tiện dụng với 2 thiết bị chủ yếu: đệm bông ép giữ nhiệt và bộ điều khiển. Chính bởi kết cấu truyền nhiệt bằng nước, trường điện từ hoàn toàn được loại bỏ. Đệm bông ép giữ nhiệt kết hợp với hệ thống dân dẫn nước nóng giúp cho nhiệt độ phân bổ đều trên mặt đệm, không khí đối lưu thông thoáng và khả năng tích nhiệt kéo dài hơn so với các thiết bị thông thường khác. Ngoài ra, đệm bông ép có độ cứng hợp lý, thích hợp với thể trạng người Á Đông. Thiết bị nồi hơi nước có độ bền và độ an toàn rất cao cho người sử dụng lại không gây ra tiếng ồn. Xem thêm công nghệ tại đây: https://www.youtube.com/watch?v=3lFRLQ6l27o&feature=youtu.be