Những sai lầm nguy hiểm người bệnh đái tháo đường hay mắc phải

Dân trí Kiêng tất cả các loại đường, tinh bột; không theo dõi đường huyết định kỳ; tự ý uống các loại thuốc lá trong dân gian... và cả việc “giữ mình” không tập luyện là những sai lầm khiến bệnh lý đái tháo đường có thể trầm trọng hơn.

PGS.TS Nguyễn Khoa Diệu Vân, Trưởng Khoa Nội tiết Đái tháo đường (Bệnh viện Bạch Mai) cho biết, trong thực tế công tác nhiều trị, các bác sĩ gặp rất nhiều bệnh nhân đái tháo đường có những quan điểm sai lầm trong sinh hoạt, ăn uống và điều trị bệnh.

Bỏ tinh bột khỏi thực đơn

Đây là một sai lầm khá phổ biến ở bệnh nhân đái tháo đường. Trong khi đó, một bữa ăn của người bệnh đái tháo đường cũng phải có đầy đủ và cân đối các thành phần tinh bột, protein, lipit…việc mất cân đối một thành phần nào đều không có lợi cho sức khỏe.

Hơn nữa, việc luyện tập thể dục thể thao cũng là một vấn đề ảnh hưởng rất lớn đến quá trình điều trị và kiểm soát đường máu của bệnh nhân nhưng nhiều người nghĩ bị bệnh thì không nên tập.

Đạp xe là môn thể dục được khuyến khích với người bệnh đái tháo đường.
Đạp xe là môn thể dục được khuyến khích với người bệnh đái tháo đường.

Người bệnh hãy trao đổi với bác sĩ để được hướng dẫn vận động phù hợp, bởi vận động không chỉ giúp giảm nguy cơ tim mạch, giảm cân, kiểm soát đường huyết … mà còn rất ý nghĩa với bệnh đái tháo đường nhờ giảm nồng độ insulin nền và sau ăn; cải thiện sự nhạy cảm insulin. Việc tập luyện giúp cải thiện tăng huyết áp nhẹ hoặc trung bình, tăng sử dụng năng lượng, sức cơ và độ dẻo dai.

Tuy nhiên, mỗi bệnh nhân có khả năng vận động khác nhau, tùy tình trạng bệnh lý, sự thích nghi, trạng thái cơ thể mà có thể lựa chọn môn thể dục phù hợp, từ đi bộ, erobic ... Vì thế chương trình luyện tập nên bắt đầu chậm và tăng từ từ, lựa chọn bài tập nên dựa vào sở thích/khả năng/động lực của bệnh nhân.

Ví như bài tập đi bộ, chạy bộ là loại hình phổ biến và dễ thực hiện nhất nhưng không khuyến khích với người có bệnh thần kinh ngoại biên và tự chủ. Mỗi người nên đi bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày, không nghỉ quá 2 ngày. Đối với bệnh nhân lớn tuổi, có thể chia ra đi bộ quãng ngắn (như 10-15 phút, 3 lần/ngày).

Hết đơn là khỏi

Trong khi đái tháo đường là bệnh mãn tính phải điều trị cả đời, thì nhiều bệnh nhân lại nghĩ chỉ cần uống hết một đơn thuốc của bác sĩ thì có thể điều trị khỏi hoàn toàn và sau khi hết đơn thuốc thì không cần tái khám. Tuy nhiên nếu ngừng thuốc thì chỉ số đường máu sẽ tăng cao và nếu không được kiểm soát thì bệnh nhân sẽ gặp phải những biến chứng đáng tiếc.

Thực tế có rất nhiều người bệnh ĐTĐ sử dụng đơn thuốc của người quen hoặc người thân mách bảo. Tuy nhiên trên thực tế mỗi bệnh nhân sẽ có một đáp ứng thuốc khác nhau và có một mục tiêu, một tiêu chí điều trị khác nhau. Do đó chúng ta không thể sử dụng đơn thuốc của người này cho người kia và chính tình trạng sử dụng chung đơn thuốc như vậy đôi khi đã để lại cho người bệnh những tác dụng không mong muốn như tình trạng tăng hoặc giảm đường huyết quá mức, thậm chí suy gan suy thận…

Chỉ theo dõi đường máu lúc đói

Một sai lầm nữa mà bệnh nhân ĐTĐ cũng hay gặp phải là chỉ theo dõi đường máu lúc đói. Nhiều bệnh nhân thắc mắc, tuần nào cũng thử đường máu khi mới ngủ dậy mà vẫn có biến chứng?

Theo PGS Vân, đây là một sai lầm rất phổ biến, bởi người bệnh đái tháo đường không chỉ cần thử đường máu khi đói, mà cần theo dõi đường máu sau ăn.

“Việc tăng đường máu sau ăn quá cao cũng là nguyên nhân gây ra các biến chứng cho người bệnh. Do đó người bệnh bắt buộc phải theo dõi cả đường máu lúc đói và sau ăn, và không phải chỉ 1 lần trong 1 tuần mà cần phải theo dõi nhiều lần trong 1 tuần, nhiều lần trong 1 ngày cho đến khi đường máu ổn định mới giảm dần số lần thử đường máu”, PGS Vân nói.

Bỏ qua các bệnh lý khác

PGS Vân chia sẻ, một sai lầm nữa các bác sĩ gặp khá nhiều trong quá trình điều trị bệnh đái tháo đường. Đa số bệnh nhân là người lớn tuổi nên ngoài bệnh đái tháo đường, bệnh nhân còn có thể bị tăng huyết áp, tim mạch, rối loạn chuyển hóa mỡ máu…nhưng người bệnh chỉ chăm chăm kiểm soát đường máu mà quên kiểm soát các bệnh còn lại. Trong thôi mà quên đi mất 2 yếu tố tăng huyết áp và rối loạn lipit máu cũng là yếu tố nguy cơ tác động qua lại, ảnh hưởng đến các biến chứng của người bệnh.

Bên cạnh đó người bệnh phải luôn nhớ rằng kiểm soát đường máu phải song song với việc kiểm soát mỡ máu, tình trạng tăng huyết áp, tim mạch là vô cùng quan trọng và chúng ta phải thường xuyên luyện tập, tuân thủ chế độ ăn cũng như kiểm tra đường máu định kỳ để giúp chúng ta biết được rằng chúng ta đang ở mức độ nào để có thể kiểm soát đường máu tốt và các nguy cơ biến chứng có thể xảy ra.

Hồng Hải

MỚI NHẤT
Ô nhiễm không khí có thể gây loãng xương
Ô nhiễm không khí có thể gây loãng xương

(Dân trí) - Sống trong các khu vực bị ô nhiễm làm tăng nguy cơ bị loãng xương, ảnh hưởng xấu đến người cao tuổi.

Thứ năm, 16/11/2017 - 05:38

5 cách sơ cứu người tiểu đường bị đột quỵ tại nhà
5 cách sơ cứu người tiểu đường bị đột quỵ tại nhà

Đột quỵ là nguyên nhân thứ ba gây tử vong sau bệnh lý tim mạch và ung thư. Đái tháo đường làm tăng nguy cơ đột quỵ đến 3 lần. Do đó, người tiểu đường nắm vững các dấu hiệu sớm phát hiện đột quỵ và những kỹ năng sơ cứu cơ bản là điều rất cần thiết.

Thứ năm, 16/11/2017 - 04:34

Những thành công đáng ghi nhận của kỹ thuật ghép thận từ người cho ngưng tim
Những thành công đáng ghi nhận của kỹ thuật ghép thận từ người cho ngưng tim

(Dân trí) - Sau thành công của kỹ thuật ghép thận từ người cho sống; người cho chết não, Bệnh viện Chợ Rẫy tiếp tục triển khai ghép thận từ người cho ngưng tim. Nguồn thận hiến từ người cho ngưng tim đang mở ra cánh cửa sự sống cho những bệnh nhân suy thận giai đoạn cuối.

Thứ năm, 16/11/2017 - 04:31

Xử phạt hàng trăm triệu vi phạm môi trường không khói thuốc
Xử phạt hàng trăm triệu vi phạm môi trường không khói thuốc

(Dân trí) - Bà Phan Thị Hải, Phó giám đốc Quỹ phòng chống tác hại thuốc lá cho biết, trong thời gian qua đã xử phạt hàng trăm triệu đồng các nhà hàng, khách sạn vi phạm môi trường không khói thuốc lá.

Thứ tư, 15/11/2017 - 07:00

Đắk Lắk sẽ tổ chức thi tuyển chức danh Phó giám đốc Sở Y tế
Đắk Lắk sẽ tổ chức thi tuyển chức danh Phó giám đốc Sở Y tế

(Dân trí) - Tỉnh ủy Đắk Lắk vừa có văn bản thông báo việc tổ chức thi tuyển chức danh Phó giám đốc Sở Y tế năm 2017.

Thứ tư, 15/11/2017 - 05:53

Những cách chữa bỏng tưởng đúng mà sai
Những cách chữa bỏng tưởng đúng mà sai

(Dân trí) - Gần như ai cũng sẽ bị bỏng vào một lúc nào đó trong đời do nấu ăn, cháy nắng, hoặc thậm chí là bỏng hóa chất nhẹ. Và việc sử dụng các nguyên liệu sẵn có trong nhà đôi khi lại làm vết bỏng trầm trọng thêm.

Thứ tư, 15/11/2017 - 03:13

Sức khỏe trái tim: Chỉ 1 vốc hạt là đủ!
Sức khỏe trái tim: Chỉ 1 vốc hạt là đủ!

(Dân trí) - Hạt có vỏ cứng từ lâu đã được xem là những “siêu thực phẩm” vì chúng có nhiều chất chống oxy hoá, protein, chất dinh dưỡng, khoáng chất và chất xơ.

Thứ tư, 15/11/2017 - 01:17

Giảm 50% nguy cơ bệnh Eczema nhờ mẹ làm việc này sau sinh
Giảm 50% nguy cơ bệnh Eczema nhờ mẹ làm việc này sau sinh

(Dân trí) - Một nghiên cứu tại Anh cho thấy những bà mẹ cho con bú đủ 3 tháng đầu đời sẽ giảm tới 54% nguy cơ bị chàm khi trẻ bước vào tuổi teen.

Thứ tư, 15/11/2017 - 10:06

Chưa già mà khớp gối đã kêu
Chưa già mà khớp gối đã kêu

Bệnh thoái hóa khớp ngày càng “trẻ hóa”, người mắc phải nếu không điều trị kịp thời thì dễ dẫn đến nguy cơ tàn phế.

Thứ tư, 15/11/2017 - 07:44

Thêm 2 thuốc điều trị ung thư vú di căn được sử dụng tại Việt Nam
Thêm 2 thuốc điều trị ung thư vú di căn được sử dụng tại Việt Nam

Hai thuốc mới của liệu pháp nhắm trúng đích cho ung thư vú di căn HER2 dương tính là pertuzumab và trastuzumab emtansine (T-DM1) đã chính thức được sử dụng tại Việt Nam.

Thứ tư, 15/11/2017 - 07:40

Đậu nành gây ung thư tuyến tiền liệt?
Đậu nành gây ung thư tuyến tiền liệt?

(Dân trí) - Phytoestrogens, một hợp chất có nguồn gốc thực vật chủ yếu tìm thấy trong các sản phẩm đậu nành như đậu phụ, tào phớ… luôn được cho là liên quan với ung thư tuyến tiền liệt do có cấu trúc tương tự hoóc môn.

Thứ tư, 15/11/2017 - 07:01

6 báo hiệu cơ thể có cục máu đông
6 báo hiệu cơ thể có cục máu đông

(Dân trí) - Cục máu đông tác động đến tuần hoàn máu, gây thuyên tắc động mạch phổi, phá huỷ chức năng của phổi và các bộ phận khác, thậm chí có thể dẫn đến tử vong. Vì thế nhận biết sớm các dấu hiệu xuất hiện cục máu đông rất quan trọng để điều trị kịp thời. Dưới đây là 6 dấu hiệu dễ bị bỏ qua cần lưu ý.

Thứ tư, 15/11/2017 - 06:21

ĐÁNG QUAN TÂM
Kiểm soát tốt huyết áp để tránh bị đột quỵ
Kiểm soát tốt huyết áp để tránh bị đột quỵ

Một trong những nguyên nhân đáng lưu tâm hàng đầu gây ra biến chứng nguy hiểm như đột quỵ , phình bóc tách động mạch chủ, thậm chí tử vong… là hiện tượng tăng huyết áp buổi sáng sớm.

Thứ ba, 14/11/2017 - 04:40

Suy tĩnh mạch chân – đừng để nhẹ thành nặng
Suy tĩnh mạch chân – đừng để nhẹ thành nặng

Suy tĩnh mạch chân (suy tĩnh mạch chi dưới) có tỷ lệ mắc bệnh rất cao, đặc biệt ở phụ nữ. Về mặt bệnh lí, các triệu chứng diễn ra âm thầm, nhiều người mắc nhưng lại không biết đến. Theo các bác sĩ, suy giãn tĩnh mạch là một căn bệnh lành tính nhưng hiện nay có nhiều ca để lại biến chứng nguy hiểm vì không được phát hiện và chữa trị kịp thời.

Thứ ba, 14/11/2017 - 04:30

Đau bụng dữ dội do... sốt rét ác tính thể não
Đau bụng dữ dội do... sốt rét ác tính thể não

(Dân trí) - Than đau bụng dữ dội, trong đêm bệnh nhân được gia đình chuyển đi cấp cứu. Bác sĩ xác định, người bệnh bị sốt rét ác tính thể não, biến chứng nặng nguy kịch tính mạng.

Thứ ba, 14/11/2017 - 04:12

Cắt thành công khối u to như quả bưởi nằm trên cổ
Cắt thành công khối u to như quả bưởi nằm trên cổ

(Dân trí) - Chiều 14/11, Bệnh viện Đà Nẵng - cho biết, vừa phẫu thuật cắt bỏ thành công khối u nặng 2kg cho bệnh nhân 68 tuổi.

Thứ ba, 14/11/2017 - 03:18

Phẫu thuật thành công khối u quái khủng trên mặt bệnh nhi 16 tháng tuổi
Phẫu thuật thành công khối u quái khủng trên mặt bệnh nhi 16 tháng tuổi

(Dân trí) - Ngày 14/11 theo tin từ Bệnh viện Trung ương Huế, đơn vị đã cùng với BS người Mỹ có "bàn tay vàng" McKay McKinnon phẫu thuật thành công khối u quái hàm mặt cho bệnh nhi Huỳnh Hoàng Hiếu Ng. (16 tháng tuổi, TP Huế).

Thứ ba, 14/11/2017 - 02:21

Hợp tác bệnh viện giảm tải: một giải pháp thực thi
Hợp tác bệnh viện giảm tải: một giải pháp thực thi

(Dân trí) - Bệnh nhân nội trú tại BV Chợ Rẫy tăng trung bình 4 - 5% mỗi năm. Giường thực kê của bệnh viện là 1.800 nhưng số bệnh nhân lúc nào cũng nằm ở mức 2.500 - 2.700, có thời điểm tăng lên 2.900. Mỗi ngày, BV. Chợ Rẫy đã khám và điều trị cho gần 10.000 lượt bệnh nhân nội và ngoại trú.

Thứ ba, 14/11/2017 - 01:13

10 giờ phẫu thuật cứu bàn tay đứt rời khỏi cơ thể người bệnh
10 giờ phẫu thuật cứu bàn tay đứt rời khỏi cơ thể người bệnh

(Dân trí) - Bất cẩn khi cắt giấy, một nam giới 44 tuổi ở Hưng Yên đã bị máy cắt chém đứt lìa bàn tay phải. Bệnh nhân cùng bàn tay đứt rời được đưa đến bệnh viện sau 3 tiếng tai nạn xảy ra.

Thứ ba, 14/11/2017 - 12:40

Vì sao uống nước cam lại giúp phòng gãy xương?
Vì sao uống nước cam lại giúp phòng gãy xương?

(Dân trí) - Một nghiên cứu lớn trên hơn 10.000 người thấy nước cam giúp tăng sức mạnh của xương và bảo vệ chống lại gãy xương và bí mật chính là nhờ 1 thành phần trong nước cam.

Thứ ba, 14/11/2017 - 12:00

Ăn nhanh làm tăng nguy cơ mắc bệnh chuyển hóa
Ăn nhanh làm tăng nguy cơ mắc bệnh chuyển hóa

(Dân trí) - Kết quả nghiên cứu tại Nhật Bản dưới đây sẽ khiến nhiều người phải thay đổi thói quen ăn uống hàng ngày nếu muốn có sức khoẻ tổng thể tốt hơn.

Thứ ba, 14/11/2017 - 11:41

Đừng gặm nhấm cô đơn một mình...
Đừng gặm nhấm cô đơn một mình...

Khó khăn, buồn bã, hụt hẫng… không từ một ai. Nhưng nếu chúng ta có những chỗ dựa tinh thần đủ mạnh và đúng đắn để an ủi và giúp đỡ, chỉ bảo mình nên làm gì thì chúng ta sẽ có thêm sức lực để đứng dậy.

Thứ ba, 14/11/2017 - 11:03

Cà Mau: Bệnh tay chân miệng tăng gần 100%
Cà Mau: Bệnh tay chân miệng tăng gần 100%

(Dân trí) - Theo ngành y tế tỉnh Cà Mau, qua thống kê đến hết tháng 10/2017, toàn tỉnh có số ca mắc bệnh tay chân miệng tăng gần 100% so với cùng kỳ.

Thứ ba, 14/11/2017 - 10:23

DETOX-  có phải chỉ để giảm cân, làm đẹp?
DETOX- có phải chỉ để giảm cân, làm đẹp?

Chưa bao giờ từ khoá Detox (thải độc) lại “hot” đến thế trong các trào lưu làm đẹp, chăm sóc sức khoẻ. Năm 2017, hàng loạt xu hướng detox lên ngôi thu hút nhiều chị em bởi nhu cầu giảm cân, đẹp da, đẹp dáng. Nhưng liệu tác dụng thực sự của detox có dừng lại ở đó?

Thứ ba, 14/11/2017 - 10:05