Người mắc bệnh tim mạch dễ gặp nguy hiểm nếu thức khuya xem World Cup

World Cup là ngày hội bóng đá lớn nhất hành tinh, thu hút hàng triệu người dõi theo khắp thế giới. Những trận bóng đá hấp dẫn có thể đem lại sự phấn khích, hồi hộp cho người xem, tuy nhiên sự thay đổi cảm xúc mạnh mẽ có thể gây ra đau thắt ngực, thậm chí gây nhồi máu cơ tim ở bệnh nhân mắc bệnh mạch vành.

Ngoài ra, nhiều fan cuồng bóng đá còn thức khuya để xem, dẫn đến thiếu ngủ. Với người bệnh tim mạch ngưỡng chịu đựng với việc thiếu ngủ sẽ giảm và tác hại nặng nề hơn. Thiếu ngủ kéo dài có thể đưa đến stress, rối loạn trầm cảm, tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim, thậm chí đột quỵ hay nhồi máu cơ tim.

Bên cạnh đó, với thói quen theo dõi bóng đá phải kèm theo đồ ăn, thức uống, người bệnh tim mạch có thể sẽ dễ dãi hơn với mình mà uống rượu bia, hút thuốc lá, ăn các loại thức ăn nhiều muối, đường, chất béo. Điều này có thể làm nặng thêm tình trạng bệnh tim mạch sẵn có và khởi phát những sự cố về tim mạch.

Theo bác sĩ Nguyễn Thu Thủy, Trưởng khoa Khám bệnh, Bệnh viện Tim Hà Nội sự phấn khích hay căng thẳng, hồi hộp khi xem bóng đá cộng thêm thiếu ngủ do thức đêm xem bóng đá, uống bia rượu quá nhiều hoặc quên uống thuốc theo đơn đều có thể ảnh hưởng lên hệ tim mạch và hệ miễn dịch, làm tim đập nhanh hơn, mạnh hơn, huyết áp tăng lên, rối loạn nhịp tim. 

Do đó, bệnh nhân tim mạch cần chú ý đến sức khỏe của mình trong mùa World Cup này.

Bác sĩ khuyến cáo để xem bóng đá an toàn, bệnh nhân mắc các bệnh tim mạch cần lưu ý những điều sau:

- Tuân thủ việc uống thuốc theo đơn của bác sĩ

Người bệnh cần tuân thủ việc uống thuốc đúng giờ, đúng liều để đảm bảo phác đồ điều trị, phòng ngừa biến chứng nguy hiểm do chậm trễ hay ngưng thuốc.

- Dinh dưỡng

Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp bảo vệ tim mạch, cải thiện huyết áp và cholesterol, giúp bạn có sức khỏe tốt để theo dõi các trận bóng đá trong mùa World Cup.

- Không hút thuốc

Hóa chất trong thuốc lá có thể ảnh hưởng tim và mạch máu. Khói thuốc lá làm giảm lượng oxy trong máu, gây tăng huyết áp, loạn nhịp tim.

- Hạn chế sử dụng rượu bia

Bia, rượu bia chứa rất nhiều calo, uống bia, rượu trong một thời gian dài ảnh hưởng không tốt đối với người mắc bệnh tim mạch, huyết áp.

Uống nhiều rượu làm tăng nguy cơ tử vong khi mắc bệnh tim mạch, tăng huyết áp lên đến 7%. Nhiều nghiên cứu chỉ ra mối liên quan giữa uống rượu và bệnh thiếu máu cơ tim, rung nhĩ, suy tim sung huyết, là cầu nối giữa bệnh tăng huyết áp và bệnh tim.

Uống nhiều rượu làm suy yếu cơ tim, được gọi là bệnh cơ tim do rượu.

- Ngủ đủ giấc

Bệnh nhân tim mạch cần lưu ý ngủ ngon giấc trong mùa World Cup. Những người ngủ không đủ giấc, ngủ không ngon có nguy cơ cao bị béo phì, cao huyết áp, đau tim, đái tháo đường và trầm cảm.