Ngày không nắng có phải dùng kem chống nắng?

Kem chống nắng không chỉ để chống nắng mà còn giúp làn da của bạn chống lại những tác nhân gây hại khác từ môi trường, cụ thể là khói bụi, bức xạ nhiệt và ánh sáng xanh. Đặc biệt hơn, tia UV và ánh sáng xanh lại có thể đến từ nhiều nguồn khác nhau.

Tại sao nên bôi kem chống nắng vào mùa đông?

Kem chống nắng không chỉ cần cho mùa hè, mà bất cứ thời điểm nào trong năm kể cả mùa đông bạn vẫn cần tới chúng. Dưới đây sẽ là một số lý do lý giải cho vấn đề này:

1. Mùa đông tầng ozon sẽ mỏng hơn

Tầng ozon hay lớp ozon được coi là “kem chống nắng” của trái đất, chúng có nhiệm vụ bảo vệ con người khỏi những tia tử ngoại gây hại. Thế nhưng có một thực tế là vào mùa đông, lớp khí quyển này sẽ trở nên mỏng hơn dẫn đến nhiều nguy cơ da của chúng ta sẽ bị ảnh hưởng bởi các tia tử ngoại nếu không được chăm sóc, bảo vệ cẩn thận.

2. Mùa đông làn da trở nên nhạy cảm hơn

Vào mùa đông, làn da thường sẽ trở nên khô, mỏng và nhạy cảm hơn. Chính bởi thế, việc bôi kem chống nắng vào mùa đông sẽ là việc làm cần thiết nhằm ngăn ngừa những tác động xấu của môi trường tới làn da. Bên cạnh kem chống nắng, bạn cũng nên sử dụng thêm các sản phẩm dưỡng da để cải thiện vấn đề da khô, mỏng… đồng thời làm hạn chế khả năng hấp thụ các tia cực tím có hại.

3. Tia UV không chỉ có trong ánh nắng

Không chỉ riêng ánh nắng mặt trời mà tia UV còn tồn tại ở rất nhiều thứ như tỏng đèn điện, đèn huỳnh quang, đèn halogen, máy vi tính, tivi… Do đó, dù là mùa nào, việc thoa kem chống nắng cũng có vai trò quan trọng.

4. Cường độ của tia UVA mạnh quanh năm

Ánh nắng mặt trời có 3 loại tia cực tím chính là: Tia UVA, UVB và UVC. Cả 3 loại tia này đều gây ảnh hưởng tới làn da của bạn một cách trực tiếp hoặc gián tiếp.

Vào mùa đông, các tia UVB - những tia thường gây ra tình trạng cháy nắng, tổn hại mắt sẽ trở nên yếu hơn so với mùa hè. Chính vì thế mà bạn sẽ không còn cảm giác bỏng rát khi tiếp xúc với nắng. Tuy nhiên, có một điều quan trọng là các tia UVA (loại tia chiếm 95% lượng tia cực tím) vẫn có cường độ mạnh quanh năm. Chính những tia UVA này là nguyên nhân gây nên lão hóa, nếp nhăn và chậm chí là ung thư da nếu tiếp xúc trong thời gian lâu dài.

Đây là lý do chính để bạn phải sử dụng kem chống nắng vào mùa đông.

Hướng dẫn cách chọn kem chống nắng mùa đông

Bôi kem chống nắng vào mùa đông cũng quan trọng như mùa hè và các bạn cần lưu ý một số điểm sau đây khi lựa chọn:

1. Lựa chọn mức SPF thích hợp

Chỉ số SPF (Sun protection factor) là thước đo số giờ trung bình mà làn da được bảo vệ bởi kem chống nắng khỏi tia UVB. Chỉ số này được tính bằng cách lấy khoảng thời gian thông thường khiến da bị bỏng nắng nhân với con số biểu thị khoảng thời gian khả năng chống nắng có tác dụng (giá trị SPF).

Theo viện da liễu Hoa Kỳ khuyến nghị, vào mùa đông, nên chọn các sản phẩm chống nắng có SPF 30 - 50 là có thể bảo vệ da hoàn hảo.

2. Chọn kem chống nắng phổ rộng

Cả UVA và UVB đều gây tổn hại cho làn da bao gồm những dấu hiệu lão hóa, nếp nhăn hoặc đốm nâu, là nguyên nhân gây tăng hiện tượng ung thư da.

Vì thế, khi chọn kem chống nắng cho mùa đông các bạn nên chọn loại kem có khả năng ngăn chặn được cả 2 loại tia đó. yếu tố SPF chỉ biểu thị khả năng ngăn chặn tia UVB của kem chống nắng. Nếu trên nhãn sản phẩm ghi phổ rộng nghĩa là biểu thị khả năng chống được cả hai loại tia.