Mọi điều cần biết về cảm lạnh

Dân trí Những thông tin đầy đủ nhất giúp bạn phòng bệnh, nhận biết các triệu chứng và biết điều gì sẽ xảy ra khi bạn hoặc người thân bị cảm lạnh.

Mọi điều cần biết về cảm lạnh - 1

Càm lạnh là do vi-rút

Có hơn 200 loại vi-rút khác nhau gây ra cảm lạnh. Trong hầu hết các trường hợp, cảm lạnh là do rhinovirus và gây ra những triệu chứng nổi tiếng gồm chảy nước mũi, nghẹt mũi, hắt hơi và ngứa họng kèm theo ho. Các vi-rút cảm lạnh khác bao gồm coronavirus, vi-rút hợp bào hô hấp, cúm và á cúm. Các nhà khoa học vẫn chưa thể xác định chính xác con người đã bị căn bệnh này từ bao giờ.

Mọi điều cần biết về cảm lạnh - 2

Đa số người lớn bị từ 2-4 đợt cảm lạnh mỗi năm

Các vi-rút khác nhau có hiệu lực mạnh nhất trong những mùa khác nhau, và đáng ngạc nhiên là một số vi rút lại hoạt động mạnh hơn vào mùa nóng. Điều này dẫn đến hầu hết người lớn bị từ một hoặc hai đợt bệnh trong một năm dương lịch.

Mọi điều cần biết về cảm lạnh - 3

Trẻ em có thể bị đến 10 đợt cảm lạnh mỗi năm

Trẻ em chưa hình thành được hệ miễn dịch như người lớn. Cùng với lối sống khiến trẻ tiếp xúc nhiều hơn với các mầm bệnh truyền nhiễm, nên trẻ có xu hướng hay bị bệnh hơn. Tuy bị ốm thường xuyên hơn, nhưng trẻ em cũng thường hồi phục nhanh hơn.

Mọi điều cần biết về cảm lạnh - 4

Chưa có vắc-xin cảm lạnh

Chỉ riêng rhinovirus người đã có khoảng 100 chủng được biết, khiến việc phát triển một vắc xin ngăn ngừa cảm lạnh là điều không thể. Các vi-rút cũng đột biến liên tục, nghĩa là có vô số những chủng mầm bệnh cảm lạnh lưu hành trên trái đất.

Mọi điều cần biết về cảm lạnh - 5

Vi-rút có thể lan truyền qua không khí và qua tay

Các vi-rút cảm lạnh có thể lan truyền qua các giọt nước trong không khí khi người bệnh nói, hắt hơi hoặc ho. Chúng cũng có thể lan truyền qua tiếp xúc cơ thể. Khi mầm bệnh đã bám vào tay của bạn, chúng sẽ xâm nhập vào cơ thể chủ yếu qua mũi và mắt, và đôi khi qua miệng.

Mọi điều cần biết về cảm lạnh - 6

Vi-rút có thể sống hai ngày trên các bề mặt

Nếu không có vật chủ, vi-rút sẽ chết, tuy nhiên, nó có thể sống tới hai ngày bên ngoài cơ thể. Các bề mặt như bàn phím, tay nắm cửa, điện thoại, v.v ... đều là những nơi lý tưởng để vi-rút trú ngụ.

Mọi điều cần biết về cảm lạnh - 7

Vi-rút nhân lên nhanh chóng

Rhinovirus có thể tạo ra hàng triệu vi-rút mới mỗi ngày. Do đó chỉ một tế bào vi-rút có thể tàn phá cả cơ thể trong vòng vài giờ đồng hồ, đi từ đau rát chút ít ở họng đến ốm hoàn toàn.

Mọi điều cần biết về cảm lạnh - 8

Vùng nguy hiểm: 2 mét

Dựa trên những giọt nước nhỏ bắn ra khi hắt hơi, các bác sĩ khuyên nên đứng cách xa người bị cảm lạnh ít nhất 2 mét để tránh lây nhiễm. Không may là điều này không phải lúc nào cũng làm được với người thân trong gia đình, trong lớp học hoặc đi chung tàu xe.

Mọi điều cần biết về cảm lạnh - 9

Rửa tay là cách phòng bệnh tốt nhất

Rất may là việc rửa tay bằng nước xà phòng ấm trong 20 giây là một cách rất hiệu quả để rửa sạch mầm bệnh. Mặc dù nó sẽ không bảo vệ bất cứ ai khỏi virus trong không khí, trong việc rửa tay sẽ giúp giảm sự lây lan của vi-rút qua tiếp xúc với mắt, mũi và miệng, và trên các bề mặt bên ngoài cơ thể.

Mọi điều cần biết về cảm lạnh - 10

Một đợt bệnh thường kéo dài 5 đến 7 ngày

Người ta hay nói đùa rằng nếu bạn điều trị cảm lạnh, nó sẽ kéo dài 7 ngày, còn nếu bạn không điều trị, nó sẽ kéo dài một tuần. Mặc dù có một vài điều mà bạn có thể làm để làm giảm triệu chứng sớm hơn một hai ngày, song một đợt cảm lạnh thuyên giảm khá rõ ràng sau 7 ngày bất kể bạn làm gì.

Mọi điều cần biết về cảm lạnh - 11

Cảm lạnh lây khi trời khô hơn là khi trời ẩm

Trong không khí khô, các giọt nhỏ chứa vi-rút sẽ bị khô đi nhanh hơn, khiến chúng nhỏ hơn và nhẹ hơn, và có thể di chuyển qua khoảng cách lớn hơn. Tất cả những điều này khiến vi-rút lây lan nhanh hơn, đó là lý do tại sao mùa đông lại là mùa lây truyền cảm lạnh.

Mọi điều cần biết về cảm lạnh - 12

Vitamin C không chữa khỏi cảm lạnh

Nếu bạn có chế độ ăn uống giàu vitamin C, nó có thể giúp giảm triệu chứng nếu bạn bị nhiễm, nhưng nó sẽ không ngăn ngừa hoặc chữa khỏi cảm lạnh. Uống thật nhiều vitamin C khi bị cảm lạnh có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn sớm hơn một ngày, nhưng không có gì đảm bảo.

Mọi điều cần biết về cảm lạnh - 13

Tập thể dục có thể giúp bảo vệ chống cảm lạnh

Tập thể dục đã được chứng minh là tăng cường miễn dịch, nói chung là giữ cho người tập khỏe mạnh hơn so với những người không tập thể dục thường xuyên. Có hệ thống miễn dịch khỏe mạnh là một trong những cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh tật ngay từ đầu tiên, vì thế hãy cầm lấy đôi giày thể thao của bạn và đi thôi. Tuy nhiên, nếu bạn bị ốm, thì đã đến lúc nghỉ ngơi.

Mọi điều cần biết về cảm lạnh - 14

Mật ong có thể giúp ích

Mật ong là một trong số ít phương thuốc dân gian mà khoa học thực sự ủng hộ. An toàn cho mọi người ngoại trừ trẻ dưới 1 tuổi, mật ong có tác dụng như một loại sáp thơm nhẹ để chống lại tình trạng khô và kích ứng họng và xoang. Trà ấm pha với nhiều mật ong sẽ không làm bạn khỏi cảm lạnh nhanh hơn, nhưng nó sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn và nghỉ ngơi mà không thấy những triệu chứng khó chịu.

Mọi điều cần biết về cảm lạnh - 15

Người bệnh dễ lây nhất là 2-4 ngày sau khi các triệu chứng xuất hiện

Thiên nhiên có một hệ thống được xây dựng để báo cho chúng ta biết khi ai đó đang lây bệnh: họ là một mớ hỗn độn gồm hắt hơi, chảy nước mũi, và trông rất tệ hại. Phản ứng theo bản năng của chúng ta là tránh xa những người bị bệnh khi các triệu chứng của họ nặng nhất, đó là chính là khi họ lây bệnh nhiều nhất.

Mọi điều cần biết về cảm lạnh - 16

Bạn không bao giờ bị cùng một loại cảm lạnh hai lần

Khi cơ thể bị cảm lạnh, nó sẽ bắt đầu tạo ra miễn dịch để chống lại chủng vi-rút cụ thể đó, đồng nghĩa với việc nó sẽ không bao giờ nhiễm vào bạn một lần nữa. Điều này có nghĩa là một khi bạn lây cảm lạnh sang những người xung quanh, không phải ai cũng bị bệnh.

Cẩm Tú

Theo Cheapism

MỚI NHẤT
3 sai lầm khiến người cao huyết áp bị đột quỵ dịp Tết
3 sai lầm khiến người cao huyết áp bị đột quỵ dịp Tết

Các chuyên gia y tế đã chỉ ra 3 thói quen nguy hại của người bệnh cao huyết áp trong dịp Tết khiến người bệnh phải đối mặt với các biến chứng nghiêm trọng, thậm chí có thể đột quỵ bất cứ lúc nào.

Thứ ba, 06/02/2018 - 08:00

Khô bò từ... thịt heo nái nhuộm màu
Khô bò từ... thịt heo nái nhuộm màu

Giáp Tết, tại TP.HCM có rất nhiều nơi bày bán khô bò không nhãn mác, giá chỉ 150.000-200.000 đồng/kg.

Thứ ba, 06/02/2018 - 07:28

Vú nam to, từ sinh lý đến bệnh lý
Vú nam to, từ sinh lý đến bệnh lý

(Dân trí) - Ngày 22/1, khoa Phẫu thuật Hàm mặt-Tạo hình-Thẩm mỹ Bệnh viện Việt Đức, Hà Nội đã phẫu thuật cắt bỏ bên vú phát triển “như vú phụ nữ” cho một bệnh nhân nam 30 tuổi bị vú to nam giới.

Thứ hai, 05/02/2018 - 08:42

Chuyên gia cảnh báo hàng loạt bệnh nhân xơ gan, thủng dạ dày vì rượu
Chuyên gia cảnh báo hàng loạt bệnh nhân xơ gan, thủng dạ dày vì rượu

(Dân trí) - Ths.BS Nguyễn Trung Nguyên, phụ trách Trung tâm Chống độc, BV Bạch Mai cho biết, thời điểm gần Tết, bệnh nhân ngộ độc rượu nhập viện lại gia tăng. Có ngày, tại Trung tâm tiếp nhận khoảng 10 bệnh nhân liên quan đến rượu. Ngoài ngộ độc rượu methanol, bác sĩ cảnh báo có nhiều bệnh nhân bị xơ gan, thủng dạ dày, tụt đường huyết vì rượu gạo, rượu “xịn” ngoại…

Thứ hai, 05/02/2018 - 05:33

Liên tiếp 2 bệnh nhi chào đời với nội tạng nằm ngoài thành bụng
Liên tiếp 2 bệnh nhi chào đời với nội tạng nằm ngoài thành bụng

(Dân trí) - Thoát vị cuống rốn và thoát vị thành bụng bẩm sinh khiến 2 cháu bé chào đời trong tình trạng nội tạng nằm ngoài thành bụng. Sự phối hợp liên viện Sản - Nhi đã thực hiện thành công cả 2 ca mổ, đưa nội tạng bệnh nhi về vị trí tự nhiên.

Thứ hai, 05/02/2018 - 04:13

“Soi” độ bẩn của cách rửa tay
“Soi” độ bẩn của cách rửa tay

(Dân trí) - Bạn có biết tay mình bẩn đến mức nào? Thử nghiệm cho thấy sự khác biệt trong việc rửa tay chỉ 5 giây, 20 giây… cũng như kiểm tra sự lan truyền của vi khuẩn từ các đồ vật tay chạm vào ra sao.

Thứ hai, 05/02/2018 - 03:02

Công an điều tra vụ tố bé 15 tháng tuổi tử vong do bệnh viện làm rơi
Công an điều tra vụ tố bé 15 tháng tuổi tử vong do bệnh viện làm rơi

(Dân trí) - Liên quan đến thông tin gia đình cháu bé bị bệnh tim bẩm sinh tố bệnh viện làm rơi cháu bé, dẫn đến tử vong và một số vết thương trên cơ thể, Bệnh viện Nhi Thanh Hóa cho biết cơ quan điều tra Công an tỉnh Thanh Hóa đã khai quật tử thi của cháu bé để điều tra, làm rõ.

Thứ hai, 05/02/2018 - 02:18

Những kết luận "ngược" trong nghiên cứu về sóng điện thoại
Những kết luận "ngược" trong nghiên cứu về sóng điện thoại

(Dân trí) - Các nghiên cứu gần đây nhất của chính phủ Mỹ cho thấy ở liều lượng cao nhất trong 1 thời gian dài nhất, bức xạ điện thoại di động có thể gây ra 1 loại ung thư ở chuột.

Thứ hai, 05/02/2018 - 11:45

Gan nhiễm mỡ vì dầu cá?
Gan nhiễm mỡ vì dầu cá?

(Dân trí) - Dầu cá được tung hô vì những lợi ích sức khỏe của nó. Tuy nhiên, các nghiên cứu mới cho thấy ăn dài ngày dầu cá hoặc dầu hướng dương có thể làm tăng nguy cơ bệnh gan nhiễm mỡ.

Thứ hai, 05/02/2018 - 09:58

Vì sao dân văn phòng dễ "yếu" tim?
Vì sao dân văn phòng dễ "yếu" tim?

(Dân trí) - Nếu bạn phải chôn chân ít nhất 6 tiếng mỗi ngày tại bàn làm việc, nguy cơ đau tim sẽ tăng gấp đôi.

Thứ hai, 05/02/2018 - 05:58

Cảnh báo rước họa vào thân khi làm đẹp đón Tết
Cảnh báo rước họa vào thân khi làm đẹp đón Tết

Nhu cầu làm đẹp đón Tết gia tăng, đặc biệt với chị em phụ nữ. Bất cứ bộ phận nào trên cơ thể chị em cũng muốn làm đẹp. Thế nhưng, đẹp đâu chưa thấy đã có chị em gánh hậu quả do đi làm đẹp đón xuân. Nát mặt, hỏng tóc, hoại tử da... là những tai nạn chị em thường gặp khi làm đẹp.

Chủ nhật, 04/02/2018 - 04:19

Ngứa “vùng khó nói” ở nam giới
Ngứa “vùng khó nói” ở nam giới

Em bị ngứa ở phần đầu dương vật mới bắt đầu 1 tuần. Em đang không hiểu sao bị ngứa vì 4 tháng nay em không quan hệ tình dục. Mong bác sĩ tư vấn cho em! tranquangtung (quangtung228@gmail.com.vn)

Chủ nhật, 04/02/2018 - 08:19

ĐÁNG QUAN TÂM
Sàng lọc ung thư miễn phí tại HN: Nhiều người xét nghiệm dương tính
Sàng lọc ung thư miễn phí tại HN: Nhiều người xét nghiệm dương tính

Được triển khai từ tháng 11/2017 đến nay, chương trình sàng lọc ung thư đại trực tràng miễn phí do Bệnh viện Thu Cúc phối hợp với Thành phố Hà Nội và Sở Y tế đã có kết quả đợt 1.

Chủ nhật, 04/02/2018 - 04:00

Con trai được thiếu uý ung thư nhường sự sống trong vòng tay Bộ trưởng Y tế
Con trai được thiếu uý ung thư nhường sự sống trong vòng tay Bộ trưởng Y tế

Bé Trần Gấu, con trai thiếu úy công an Đậu Thị Huyền Trâm, người mẹ từ chối điều trị ung thư để sinh con, nay đã được 1,5 tuổi, rất kháu khỉnh.

Thứ bảy, 03/02/2018 - 10:31

Bác sĩ riêng của U23 Việt Nam lý giải vì sao các cầu thủ có sức khỏe đáng kinh ngạc
Bác sĩ riêng của U23 Việt Nam lý giải vì sao các cầu thủ có sức khỏe đáng kinh ngạc

Người sát cánh cùng đội tuyển U23 Việt Nam đã có tiết lộ về chế độ ăn, hồi phục sức khỏe của các cầu thủ vàng.

Thứ bảy, 03/02/2018 - 12:05

Bộ Y tế khuyến cáo người dân chủ động tiêm vắc xin phòng cúm
Bộ Y tế khuyến cáo người dân chủ động tiêm vắc xin phòng cúm

(Dân trí) - Trước xu hướng gia tăng của các ca mắc cúm và vẫn có dấu tăng bởi miền Bắc cuối đông, đầu xuân là thời điểm cúm bùng phát, Bộ Y tế yêu cầu tăng cường công tác phòng, chống bệnh cúm.

Thứ bảy, 03/02/2018 - 11:10

Nghi vấn bé 15 tháng tử vong với nhiều vết thương "lạ"
Nghi vấn bé 15 tháng tử vong với nhiều vết thương "lạ"

Bé 15 tháng tử vong khi chuyển viện, sau đó gia đình phát hiện trên cơ thể cháu có nhiều vết máu trên mặt và vết bầm trên cơ thể.

Thứ bảy, 03/02/2018 - 08:14

Học cách phòng tránh cúm của các bác sĩ
Học cách phòng tránh cúm của các bác sĩ

(Dân trí) - Ai cũng biết là bệnh cúm đang có những diễn biến phức tạp trong năm nay. Và như với mọi bệnh dịch khác, các bác sĩ và y tá luôn có mặt ở điểm nóng. Họ thường xuyên và liên tục phải tiếp xúc với cúm từ những bệnh nhân đến phòng khám, phòng cấp cứu và các cơ sở chăm sóc khẩn cấp. Do đó, điều tất yếu là họ sẽ biết cách tốt nhất để phòng tránh bệnh.

Thứ bảy, 03/02/2018 - 07:50

Xả thải gây ô nhiễm, bệnh viện bị phạt hơn 300 triệu đồng
Xả thải gây ô nhiễm, bệnh viện bị phạt hơn 300 triệu đồng

(Dân trí) - Do để chất thải nguy hại ngoài trời gây ô nhiễm môi trường xung quanh cùng với hành vi xả nước thải vượt quy chuẩn kỹ thuật, Bệnh viện Đa khoa huyện Thiệu Hóa (Thanh Hóa) đã bị UBND tỉnh phạt 324 triệu đồng.

Thứ bảy, 03/02/2018 - 04:19

Hy hữu đi nhổ răng, bị nhiễm trùng tới tim
Hy hữu đi nhổ răng, bị nhiễm trùng tới tim

Các bác sĩ Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM vừa cứu chữa một trường hợp bị ổ nhiễm trùng van tim do nhổ răng trước đó.

Thứ sáu, 02/02/2018 - 06:00

Tiêu diệt ung thư chỉ bằng một mũi tiêm
Tiêu diệt ung thư chỉ bằng một mũi tiêm

(Dân trí) - Các nhà khoa học đang thử nghiệm một phương pháp điều trị xóa sổ thành công các khối u ở chuột chỉ bằng một mũi tiêm hướng đích.

Thứ sáu, 02/02/2018 - 03:02

Chế độ ăn giúp thụ tinh ống nghiệm thành công
Chế độ ăn giúp thụ tinh ống nghiệm thành công

(Dân trí) - Chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải có thể làm tăng đáng kể cơ hội mang thai cho phụ đang làm thụ tinh ống nghiệm (IVF).

Thứ sáu, 02/02/2018 - 02:36

Nhiều người nuôi tôm bị lột da "của quý", đứt tinh hoàn
Nhiều người nuôi tôm bị lột da "của quý", đứt tinh hoàn

(Dân trí) - Bất cẩn khi làm việc dưới hồ nuôi tôm, nhiều nạn nhân bị tai nạn vì chiếc máy sục khí. Mới đây liên tiếp 3 trường hợp phải nhập viện cấp cứu do bị máy chém đứt tinh hoàn, lột da vùng kín.

Thứ sáu, 02/02/2018 - 01:11

Mang “Tết sớm” đến động viên tinh thần bệnh nhi
Mang “Tết sớm” đến động viên tinh thần bệnh nhi

(Dân trí) - Năm hết, tết đến nhưng rất nhiều bệnh nhân trong đó có nhóm bệnh nhi đang phải gồng mình chiến đấu với bệnh tật. Để động viên tinh thần, chia sẻ nỗi đau với các cháu và gia đình, đại diện UBND thành phố và Sở Y tế đã đến thăm hỏi, tặng quà cho các bé.

Thứ sáu, 02/02/2018 - 12:23