Mát xa tai - Liệu pháp tuyệt vời cho não bộ

Một chuyên gia nghiên cứu sức khỏe người Ấn Độ từ lâu đã phát hiện ra có sự liên quan giữa tai và cơ thể. Họ gọi đó là Thoppukaranam - thorpi (nghĩa là với bàn tay), và karnam có nghĩa là tai.

Ảnh minh họa
Ảnh minh họa

Bài tập yoga chưa đến 3 phút chỉ với tai trái và tai phải có tác dụng tích cực với não bộ, làm cả khả năng ghi nhớ và tập trung hoạt động sắc bén hơn, đặc biệt thích hợp với những bệnh nhân cao tuổi mắc chứng Alzheimer.

Một vài nghiên cứu cũng báo cáo về hiệu quả của bài tập yoga cho não bộ này đối với trẻ em bị hội chứng tăng động - giảm chú ý, chậm phát triển thể chất và trí tuệ, bệnh Down hoặc mất khả năng học tập chuyên biệt nào đó. Những trẻ em được luyện tập kỹ năng này hàng ngày có sự cải thiện đáng kể về ứng xử và hành vi, nâng cao rõ rệt các kỹ năng xã hội.

Hai tay đan chéo mát-xa tai
Hai tay đan chéo mát-xa tai

Cách tập yoga cho não bộ: Dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ của bàn tay phải để mát xa nhẹ nhàng cho tai trái, và ngược lại, nghĩa là dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ của bàn tay trái để mát xa cho tai phải. Sau đó bạn đan hai tay vào nhau và dùng hai tay đồng thời mát xa cả hai bên tai. Động tác này giúp não trái và não phải hoạt động tốt hơn, trơn tru hơn.

Theo Trang Thu

Tiền phong

MỚI NHẤT
Những lưu ý quan trọng khi bị viêm loét dạ dày
Những lưu ý quan trọng khi bị viêm loét dạ dày

Theo một bác sỹ tại bệnh viện Quân y, viêm loét tá tràng gần như luôn luôn lành tính, còn loét dạ dày có thể trở thành ác tính với nguy cơ cao biến chứng thành ung thư, đặc biệt là những trường hợp viêm, loét bờ cong nhỏ, môn vị và viêm loét hang vị. Để tránh bị biến chứng từ viêm loét dạ dày thành ung thư, người bệnh cần có những lưu ý sau:

Thứ ba, 23/06/2015 - 06:01

Vén màn bí mật nghề nuôi rắn hổ mang làm… dược phẩm
Vén màn bí mật nghề nuôi rắn hổ mang làm… dược phẩm

Những người thợ nuôi rắn của trại rắn Vĩnh Sơn luôn dồn hết tâm huyết vào công việc nguy hiểm bậc nhất này để đem lại nguồn dược liệu chất lượng cho y học. Đằng sau nguồn rắn đạt chuẩn là những thử thách sinh tử không phải ai cũng biết.

Thứ ba, 23/06/2015 - 05:11

Thành lập viện thẩm mỹ mắt đầu tiên tại Việt Nam
Thành lập viện thẩm mỹ mắt đầu tiên tại Việt Nam

Tại Hàn Quốc, từ nhiều năm nay, phẫu thuật thẩm mỹ phát triển theo hướng chuyên sâu - mỗi bác sĩ sẽ được đào tạo chuyên sâu về một lĩnh vực như thẩm mỹ mắt, thẩm mỹ mũi… Nhưng ở Việt Nam, xu hướng này mới chỉ bắt đầu khi mới đây có 1 đơn vị khai trương thẩm mỹ mắt.

Thứ ba, 23/06/2015 - 05:02

Có nên chờ phương pháp mổ cận thị hiện đại hơn trong tương lai không?
Có nên chờ phương pháp mổ cận thị hiện đại hơn trong tương lai không?

Chào bác sỹ. Em bị cận, mắt trái 5 độ, mắt phải 3,5 độ. Em đang phân vân trong việc lựa chọn phương pháp phẫu thuật để bỏ kính, em đã đọc nhiều bài trả lời của bác sỹ và em biết là phẫu thuật Lasik không an toàn bằng Femtolasik, trong khi đó Femtolasik lại không an toàn bằng SMILE...

Thứ ba, 23/06/2015 - 04:09

Vắc xin “made in Việt Nam” sẽ được xuất khẩu toàn cầu
Vắc xin “made in Việt Nam” sẽ được xuất khẩu toàn cầu

(Dân trí) - Với việc được Tổ chức y tế thế giới (WHO) công nhận “Hệ thống quản lý quốc gia về vắc xin của Việt Nam đạt chuẩn quốc tế”, vắc xin do Việt Nam sản xuất sẽ có cơ hội xuất khẩu đi toàn cầu.

Thứ hai, 22/06/2015 - 11:02

 Sự thật về bức ảnh em bé "mắc kẹt trong ống nghiệm"
Sự thật về bức ảnh em bé "mắc kẹt trong ống nghiệm"

Những ngày qua, cư dân mạng chuyển cho nhau bức ảnh ngộ nghĩnh về em bé trong tư thế giống như đang mắc kẹt trong ống nghiệm. Nhiều người bày tỏ sự thích thú sau khi xem ảnh, trong khi những người khác khá lo lắng cho tình trạng sức khỏe em bé.

Thứ hai, 22/06/2015 - 08:14

Phẫu thuật thành công ca cắt thận đầu tiên bằng phương pháp nội soi
Phẫu thuật thành công ca cắt thận đầu tiên bằng phương pháp nội soi

(Dân trí) - Một bệnh nhân ở phường Thạch Quý, TP Hà Tĩnh vừa được các bác sỹ Bệnh viện ĐK TP Hà Tĩnh phẫu thuật cắt bỏ thận trái thành công bằng phương pháp nội soi. Đây là ca phẫu thuật đầu tiên của tỉnh Hà Tĩnh bằng phương pháp nội soi.

Thứ hai, 22/06/2015 - 05:08

4 năm liền mang nẹp để điều trị cong vẹo cột sống
4 năm liền mang nẹp để điều trị cong vẹo cột sống

(Dân trí) - Một bé gái đã dũng cảm chia sẻ với toàn thế giới về cuộc chiến của mình với chứng cong vẹo cột sống vô căn.

Thứ hai, 22/06/2015 - 04:03

“Rùng rợn” cảnh nuốt cá sống để chữa bệnh hen ở Ấn Độ
“Rùng rợn” cảnh nuốt cá sống để chữa bệnh hen ở Ấn Độ

(Dân trí) - Cứ tháng Sáu hàng năm, rất nhiều người Ấn Độ bị bệnh hen lại đổ về thành phố Hyderabad, miền Nam nước này để nuốt… cá sống cùng với một thứ thuốc thảo dược màu vàng sền sệt với hy vọng nó sẽ giúp họ khỏi bệnh.

Thứ hai, 22/06/2015 - 02:02

Giải mã 8 hiểu lầm phổ biến về thụ thai
Giải mã 8 hiểu lầm phổ biến về thụ thai

(Dân trí) - “Giao ban” vào buổi sáng, giơ cao chân và kiêng cà phê có giúp tăng khả năng thụ thai? Hãy nghe chuyên gia giải mã những hiểu lầm hay gặp trong chuyện này.

Thứ hai, 22/06/2015 - 12:56

 Tuổi nào ăn hàu cũng khỏe
Tuổi nào ăn hàu cũng khỏe

Hàu là một loại hải sản rất có giá trị vì không chỉ được chế biến thành những món ăn khoái khẩu mà còn cung cấp cho cơ thể vô số chất dinh dưỡng và khoáng tố.

Thứ hai, 22/06/2015 - 11:07

Để tiền không mất, tật không mang!
Để tiền không mất, tật không mang!

Rối loạn cương dương là bệnh khá phổ biến do nhiều nguyên nhân gây ra. Trước căn bệnh khó nói này, trên thị trường đang tràn lan nhiều loại thuốc, thực phẩm chức năng nhằm hỗ trợ, khôi phục bản lĩnh đàn ông. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cảnh báo nếu đấng mày râu tự ý mua sử dụng các loại thuốc điều trị rối loạn cương dương không rõ nguồn gốc và không theo chỉ dẫn bác sĩ thì thực sự là... tai họa.

Thứ hai, 22/06/2015 - 10:26

ĐÁNG QUAN TÂM
Bộ trưởng Bộ Y tế “bắt bệnh” mãn tính của ngành y
Bộ trưởng Bộ Y tế “bắt bệnh” mãn tính của ngành y

(Dân trí) - Theo Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến, ngành y tế có một bệnh mãn tính và nan y đó là thái độ phục vụ của cán bộ y tế đối với bệnh nhân. Vì thế, thời gian tới, Bộ Y tế sẽ có các biện pháp quyết liệt để thay đổi thái độ, phong cách phục vụ của ngành y.

Thứ hai, 22/06/2015 - 08:21

Gánh nặng ung thư tại Việt Nam
Gánh nặng ung thư tại Việt Nam

Mỗi năm, Việt Nam có từ 130.000-160.000 trường hợp mắc mới ung thư, trong đó có khoảng 85.000-115.000 người tử vong do căn bệnh này (gấp 7-10 lần số trường hợp tử vong do tai nạn giao thông). Số người mắc ung thư ngày càng gia tăng, độ tuổi ngày càng trẻ nhưng phần lớn người bệnh tìm đến nhà thương khi bệnh đã quá nặng.

Thứ hai, 22/06/2015 - 07:33

Người đầu tiên trên thế giới được ghép hộp sọ và cấy da đầu
Người đầu tiên trên thế giới được ghép hộp sọ và cấy da đầu

Liên tiếp trong hai ngày 8 và 9/6 vừa qua, Tổ chức Hội những kỷ lục thế giới (World Records Academy- WRA), trụ sở tại Mỹ đã chính thức tôn vinh hai kỷ lục thế giới mới trong lĩnh vực y học. Theo WRA, đây là những thành tựu sáng chói trong lĩnh vực y học của nhân loại những năm đầu thế kỷ 21.

Thứ hai, 22/06/2015 - 07:27

Có nên lấy ráy tai thường xuyên?
Có nên lấy ráy tai thường xuyên?

Ráy tai là chất sáp màu vàng ở bên trong tai. Theo các bác sĩ tai mũi họng, ráy tai có chức năng của nó, vì vậy nếu không cần thiết thì đừng đụng tới.

Thứ hai, 22/06/2015 - 04:58

Phục hồi sinh lý cho nam giới mắc các bệnh tim mạch
Phục hồi sinh lý cho nam giới mắc các bệnh tim mạch

Nhiều nghiên cứu cho thấy, những quý ông có nồng độ nội tiết tố nam testosterone đầy đủ thì thường khỏe mạnh, sung mãn và ít gặp các bệnh về tim mạch hơn so với những người có nồng độ testosterone thấp. Ngược lại, những nam giới mắc các bệnh tim mạch thường rất dễ phải đối mặt với tình trạng suy giảm sinh lực và yếu sinh lý.

Thứ hai, 22/06/2015 - 04:06

Bí quyết chung sống hòa bình với căn bệnh dị ứng thời tiết
Bí quyết chung sống hòa bình với căn bệnh dị ứng thời tiết

Những người có cơ địa dị ứng thường nhạy cảm với những tác động của thời tiết đặc biệt là thời khắc chuyển mùa khi nhiệt độ thay đổi đột ngột, mưa gió thất thường. Vậy làm thế nào để cắt nhanh các triệu chứng mẩn ngứa, sẩn mề đay và phòng ngừa tái phát dị ứng thời tiết?

Thứ hai, 22/06/2015 - 03:21

Cứu sống bệnh nhân bị huyết khối tĩnh mạch sâu bằng phương pháp mới
Cứu sống bệnh nhân bị huyết khối tĩnh mạch sâu bằng phương pháp mới

(Dân trí) - Bằng phương pháp phối hợp giữa phẫu thuật và đặt stent tĩnh mạch, các bác sĩ bệnh viện Đại học Y Dược đã cứu nữ bệnh nhân thoát khỏi nguy cơ đột tử do huyết khối tĩnh mạch sâu. Đây là kỹ thuật lần đầu tiên được áp dụng thành công tại Việt Nam.

Chủ nhật, 21/06/2015 - 10:35

“Một bức tranh - Nhiều hy vọng”
“Một bức tranh - Nhiều hy vọng”

(Dân trí) - Những bức ảnh được treo tại Bệnh viện ung thư Đà Nẵng với mong muốn góp tiếng cười, niềm vui, động lực, giúp các bệnh nhân có thêm nghị lực vượt qua bệnh tật.

Chủ nhật, 21/06/2015 - 05:17

 Ấn Độ: Uống phải rượu giả, 84 người mất mạng
Ấn Độ: Uống phải rượu giả, 84 người mất mạng

Trong vụ ngộ độc rượu giả nghiêm trọng xảy ra hôm 17/6 tại Ấn Độ đã có 84 người mất mạng sau khi uống phải rượu độc do tự pha chế

Chủ nhật, 21/06/2015 - 06:33

 Nữ sinh 15 tuổi uống thuốc tự tử do bị tung clip sex lên mạng
Nữ sinh 15 tuổi uống thuốc tự tử do bị tung clip sex lên mạng

Khủng hoảng vì bị bạn trai tung clip ân ái lên mạng và bị cư dân mạng lên án, một nữ sinh đã uống thuốc diệt cỏ quyên sinh.

Chủ nhật, 21/06/2015 - 04:21

Hộp nhựa, ống hút nước làm từ chất thải y tế?
Hộp nhựa, ống hút nước làm từ chất thải y tế?

(Dân trí) - Ngày 20/6, ông Nguyễn Thanh Phong, Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cho biết, trước thông tin dư luận lo ngại các cơ sở sản xuất sử dụng chất thải y tế để tái chế đồ đựng thực phẩm, ống hút uống nước, Cục đã chỉ đạo lấy gấp các mẫu để kiểm nghiệm.

Thứ bảy, 20/06/2015 - 05:23

Hà Nội diễn tập phòng chống bệnh Mers-Cov
Hà Nội diễn tập phòng chống bệnh Mers-Cov

(Dân trí) - Nhằm chủ động ứng phó trước khi có bệnh nhân nhiễm Hội chứng viêm đường hô hấp vùng Trung Đông do vi rút Corola (Mers-Cov); sáng nay (20/6), Sở Y tế Hà Nội đã phối hợp với UBND huyện Đông Anh (Hà Nội) tổ chức diễn tập tại Bệnh viện Bắc Thăng Long.

Thứ bảy, 20/06/2015 - 12:51