Lối sống ít vận động, ăn nhiều đồ ăn nhanh làm gia tăng bệnh tim mạchTheo các chuyên gia, ngoài yếu tố tuổi tác, môi trường, lối sống ít vận động, ăn nhiều đồ ăn nhanh làm gia tăng các bệnh lý tim mạch. Tại Việt Nam, mỗi năm có 200.000 người tử vong vì bệnh lý này.
Lối sống ít vận động, ăn uống bừa bãi âm thầm phá hoại sức khỏe nhiều ngườiLối sống tĩnh tại, ít vận động và chế độ dinh dưỡng mất cân bằng sinh ra các tình trạng nguy hại về sức khỏe như béo phì, các bệnh tăng huyết áp, đái tháo đường, tim mạch…
Bác sĩ cũng "ôm" đầy bệnh vì… ít vận độngDo ít vận động, không tập thể dục nên nhiều bác sĩ bị bệnh tiểu đường, tim mạch, huyết áp cao, mỡ cao…
Những hậu quả nghiêm trọng của lối sống ít vận độngLối sống ít vận động đang trở thành một vấn đề sức khỏe cộng đồng quan trọng. Lối sống ít vận động có vẻ đang ngày càng phổ biến ở nhiều quốc gia mặc dù đã được liên hệ với một loạt các vấn đề sức khỏe mãn tính.
Eo thon cho người ít vận độngCông việc của bạn là ngồi văn phòng và rất ít vận động, bạn luôn băn khoăn làm cách nào để đốt cháy lượng calo thừa và giữ được dáng người thon thả. Thực ra, chỉ cần bỏ ra khoảng 10 phút mỗi ngày, bạn đã giúp cơ thể bạn, đặc biệt là phần bụng luôn nhỏ gọn.
Ăn mặn và ít vận động gây suy giảm nhận thứcTheo nghiên cứu mới được đăng tải trên tạp chí Neurobiology of Aging, thói quen ăn mặn và ít vận động chính là nguyên nhân gia tăng nguy cơ suy giảm nhận thức ở người cao tuổi.
Ít vận động nguy hiểm hơn béo phì và hút thuốc!Mặc dù béo phì và hút thuốc thường được coi là những yếu tố nguy cơ lớn nhất của bệnh tim, nhưng theo một nghiên cứu mới nguy cơ từ hai yếu tố này thấp hơn mối đe dọa lớn nhất với phụ nữ trên 30 tuổi: ít hoạt động thể chất.
Người ít vận động, ăn nhiều đồ dầu mỡ cảnh giác với ung thư đại trực tràngThói quen ăn nhiều các loại thực phẩm chứa dầu mỡ, tồn dư chất độc hại, nhiều chất bảo quản, các đồ ăn chế biến sẵn, lên men… là các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng.
Xương người nhẹ hơn hẳn trước đây do lối sống ít vận độngCon người hiện đại có trọng lượng nặng hơn so với tổ tiên săn bắn hái lượm của chúng ta, nhưng xương của chúng ta lại nhẹ hơn do ít đi lại, đó là kết quả nghiên cứu của một nhóm nhà khoa học Mỹ và châu Âu tiến hành và vừa công bố trên tạp chí Proceedings của Viện Hàn lâm Khoa học Mỹ.
Ít vận động có nguy cơ tử vong cao thứ 2 chỉ sau hút thuốcMột nghiên cứu kéo dài 45 năm dành cho nam giới trung tuổi cho thấy, khả năng thể chất kém có nguy cơ tử vong cao thứ hai sau hút thuốc. Nghiên cứu này được công bố trên tạp chí European Journal of Preventive Cardiology.
“Thói quen ít vận động của dân công sở gây ra nhiều bệnh tật”Đó là chia sẻ của PGS.TS Hoàng Công Đắc, Chuyên Ngoại khoa, bệnh viện Medlatec tại buổi hội thảo về sức khỏe vừa được tổ chức đầu tuần qua.
Những nguy cơ dẫn đến đột quỵ đe dọa sức khỏe dân văn phòngBên cạnh bệnh xương khớp, trĩ, hô hấp... đột quỵ cũng dần trở thành vấn nạn với dân văn phòng. Thường xuyên căng thẳng, ít vận động, ăn uống thiếu khoa học… là những thủ phạm chính gây ra tình trạng này.
Dân sinh
Fica
DTiNews
