Lời khuyên khi bị bệnh trĩ

Dân trí “Đau khổ như những ai đau khổ vì bệnh trĩ…”. Câu nói này diễn tả được phần nào nỗi khó chịu của một người bị mắc chứng này. Nhiều người Pháp khẳng định rằng đại tế Napoleon của họ lẽ ra đã không thua trận xiểng niểng tại Waterloo nếu ngài… không mắc bệnh trĩ!

Chuyện này có thể làm một huyền thoại, nhưng cũng nói lên được tác động của bệnh trĩ lên con người.

Khi lỡ mang chứng này, người bệnh thường cảm thấy khó chịu, nhất là những lúc ngồi trong toilet… rên rỉ, chịu đựng. Nói sao cho xiết cái cảm giác đọa đày.

Với kiến thức y học ngày nay, bệnh trĩ thường được các bác sĩ kiềm chế không mấy khó khăn. Những kiến thức chuyên môn dưới đây (được thu thập từ kinh nghiệm của các bác sĩ chuyên khoa về trĩ) sẽ có thể giúp bạn tiêu trừ, hoặc ít ra cũng làm giảm bớt nỗi đau khổ vì bệnh này.

 

Lời khuyên khi bị bệnh trĩ - 1

Chú trọng về ăn uống

Việc ăn uống đúng cách có thể làm một người bị bệnh trĩ nặng giảm hơn một nửa nỗi khó chịu, và có thể làm tiêu tan gần hết bệnh của một người ở thời kỳ nhẹ hay trung bình.

– Hãy uống nhiều nước và ăn thức ăn có nhiều chất xơ. Khi bạn ăn uống như vậy, chắc chắn phân sẽ lỏng hơn. Bạn thường chỉ khó chịu khi phân quá cứng, quá đặc.

– Hạn chế ăn muối và kiêng các chất gia vị cay, nóng, cà phê, rượu, những thực phẩm chứa chất cafein. Muối có khuynh hướng giữ nước lại trong cơ thể, làm các tế bào và mạch máu trương căng ra, làm nặng hơn triệu chứng trĩ. Những gia vị cay, nóng và chất kích thích thường tạo cảm giác khó chịu khi phân đi qua hậu môn.

Đừng rặn, và đừng khiêng nặng

Hành động rặn sẽ làm trĩ ló ra ngoài hậu môn nhiều hơn. Tương tự, bạn cũng sẽ phải gồng lên khi khiêng một vật nặng như tủ lạnh, bàn ghế… Trĩ thường xuất hiện do những tĩnh mạch bị trương căng lên. Hành động gồng hay rặn làm cao áp huyết trong các mạch máu và làm trương căng chỗ trĩ nhiều hơn nữa.

Lưu ý: Nếu bạn chưa bị trĩ, hành động gồng hay rặn có thể khiến bạn mắc bệnh trĩ.

Người mập và có thai dễ bị bệnh trĩ hơn

Trọng lượng và sức nặng của bào thai tạo ra một áp suất đè lên các tế bào và mạch máu tại hậu môn, dễ tạo nên bệnh. Nếu bạn quá nặng cân, hãy giảm ăn và tập thể thao để giảm cân. Nếu bạn đang mang thai, nên nằm nghiêng về bên trái nhiều (20 phút/4 tiếng đồng hồ). Hành động này làm giảm bớt sức ép của bào thai trên tĩnh mạch hậu môn.

Công dụng của kem thoa trĩ (Protolog)

Các loại kem thoa trĩ (hemorrhoid cream) có bán tự do tại các tiệm thuốc Tây. Kem này thường có công dụng làm cho chỗ trĩ không đau đớn khi thoa vào. Kem chỉ có công dụng giảm đau trong một lúc mà thôi, không phải là thuốc trị bệnh.

Nên rửa hậu môn sau khi đi vệ sinh

Thông thường, việc rửa sẽ làm hậu môn sạch hơn là lau bằng giấy. Khi bạn bị trĩ, việc lau chùi bằng giấy thường gây đau đớn. Nếu không thích rửa, hãy chùi bằng loại giấy lau mặt bán trong hộp loại giữ ẩm (moisturized facial tissue), nó sẽ ít làm trầy chỗ trĩ hơn. Phải dùng giấy lau mặt vì hiện trên thị trường không có loại giấy vệ sinh có giữ ẩm – moisturized toilet tissue).

Chế độ sinh hoạt

Hết sức tránh đứng lâu, ngồi lâu, không nên ngồi xổm vì có thể ảnh hưởng đến sự tuần hoàn máu ở khoang xương chậu làm cho ứ máu tại các tĩnh mạch trĩ. Nên dùng hố xí bệt, tăng cường hoạt động thể lực, đặc biệt là vận động cơ bắp. Tùy theo sở thích của mỗi người mà lựa chọn một hay hai môn thể thao yêu thích, kiên trì tập luyện trong một thời gian dài. Bơi lội là một trong những môn thể thao rất hữu ích cho việc  phòng bệnh trĩ , ngoài ra chạy chậm và đi bộ đều có tác dụng phòng ngừa ở các mức độ khác nhau. Nên tập thói quen đi đại tiện đúng giờ, tốt nhất mỗi ngày nên đi một lần. Hạn chế sinh hoạt tình dục khi có các biểu hiện của bệnh trĩ.

Ngâm nước ấm

Việc ngâm nước muối ấm (15 phút mỗi ngày) thường xoa dịu được cơn đau của trĩ và làm trĩ bớt sưng lên. Bác sĩ Byron tại Louisiana (Mỹ) xác nhận như vậy dựa theo kinh nghiệm chẩn trị nhiều năm. Bạn có thể xả nước ấm trong bồn tắm vừa đủ ngập qua hậu môn rồi ngồi bó gối hay ngồi chồm hỗm trong bồn cho đến khi hết đau.

Cách chữa trĩ không dùng thuốc

Tập khí công: có thể áp dụng các phương pháp như:

– (1) đứng thẳng, khớp gối duỗi thẳng, đặt hai bàn tay ôm lấy khớp gối, đồng thời nhíu hậu môn co lên, giữ càng lâu càng tốt, mỗi ngày tập 2 lần;

– (2) có thể nằm, ngồi hoặc đứng, dùng ý niệm để co thót hậu môn hoặc thả lỏng hậu môn. Khi hít vào thì co thót hậu môn, khi thở ra thì thả lỏng hậu môn, mỗi ngày tập 2 lần, mỗi lần khoảng 20 lần;

– (3) Toàn thân thả lỏng, tưởng tượng có một khối khí nhỏ ở giữa bụng, đẩy khối khí này quay quanh rốn 36 vòng theo chiều kim đồng hồ, rồi nhập vào đan điền. Làm liên tục 3 lần như vậy, chú ý giữ ý niệm ở đan điền khoảng 3 phút, thời gian mỗi lần tập khoảng 15 phút, mỗi ngày tập hai lần.

Day bấm huyệt: hằng ngày day bấm huyệt túc tam lý và đại trường du, mỗi huyệt chừng 30 phút. Vị trí huyệt: vuốt tay từ cổ chân lên trên, khi vướng vào đâu thì đó là lồi củ trước xương chày, từ đây đo ngang ra ngoài chừng 1 khoát ngón tay trỏ, khi day có cảm giác tê tức lan xuống bàn chân, đó là huyệt túc tam lý; vòng tay ôm ngang thắt lưng, huyệt đại trường du ở ngang mào chậu, cách đường trục giữa cơ thể chừng 1,5 thốn.

Nhằm cung cấp và cập nhật cho người bệnh những thông tin mới nhất về phương pháp điều trị Bệnh trĩ, báo điện tử Dân trí phối hợp với nhãn hàng An trĩ Vương tổ chức buổi giao lưu trực tuyến với chủ đề: "Làm gì để phòng ngừa và điều trị bệnh trĩ" vào lúc 14h thứ 4 ngày 16 tháng 09 năm 2015 với các khách mời là Phó giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Mạnh Nhâm - Chủ tịch Hội hậu môn trực tràng học Việt Nam & Bác sĩ chuyên khoa II Phạm Hưng Củng - Nguyên Vụ trưởng Vụ Y học Cổ truyền.. Ngay từ bây giờ, xin mời quý độc giả gửi câu hỏi đến chương trình GLTT " Làm gì để phòng ngừa và điều trị bệnh trĩ " TẠI ĐÂY.

Nhân Hà

MỚI NHẤT
Những lưu ý đặc biệt khi tăng cường miễn dịch cho trẻ
Những lưu ý đặc biệt khi tăng cường miễn dịch cho trẻ

Tăng cường miễn dịch, nâng cao sức đề kháng cho bé, đặc biệt là trong giai đoạn 6 tháng – 3 tuổi là 1 trong vấn đề mà nhiều mẹ khá lúng túng. Dưới đây là những lưu ý giúp các mẹ tăng sức đề kháng cho trẻ trong giai đăng cường miễn dịch cho con hiệu quả,.

Thứ hai, 14/09/2015 - 08:14

Tại sao vừa đi vừa ăn sáng lại khiến bạn tăng cân?
Tại sao vừa đi vừa ăn sáng lại khiến bạn tăng cân?

(Dân trí) - Việc đi bộ khiến bộ não bị mất tập trung, vì thế nó sẽ không nhớ là đã ăn và sẽ muốn ăn thêm.

Chủ nhật, 13/09/2015 - 01:26

Nguy cơ đột quỵ tăng khi nhiệt độ giảm
Nguy cơ đột quỵ tăng khi nhiệt độ giảm

(Dân trí) - Thời tiết lạnh sẽ khiến huyết áp tăng, đặt con người vào nguy cơ đột quỵ.

Chủ nhật, 13/09/2015 - 09:31

Tìm ra chất “cải lão hoàn đồng” trong vỏ táo
Tìm ra chất “cải lão hoàn đồng” trong vỏ táo

(Dân trí) - Theo nghiên cứu mới đây, ăn một quả táo mỗi ngày có thể giúp ngăn chặn tuổi già nhờ tác dụng ngăn ngừa tình trạng teo cơ ở người cao tuổi.

Chủ nhật, 13/09/2015 - 08:22

Cớ sao vạt áo phải so le?!
Cớ sao vạt áo phải so le?!

Có lẽ vì mải nhìn quá xa về phía trước nên nhiều người không nhớđến kẻ nô bộc đã trong từng nhịp thở đeo sát lưng chủ như bóng với hình,đó là cột sống.

Chủ nhật, 13/09/2015 - 07:34

Bộ trưởng Bộ Y tế kêu gọi người dân đăng kí hiến tạng
Bộ trưởng Bộ Y tế kêu gọi người dân đăng kí hiến tạng

(Dân trí) - Chiều 12/9 Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến đã tới thăm động viên hai bệnh nhân đặc biệt được ghép tim, ghép gan từ nguồn tạng hiến vượt 1.700km hành trình Hồ Chí Minh ra Hà Nội.

Chủ nhật, 13/09/2015 - 04:23

Cập nhật nhiều kiến thức hóa sinh hiện đại trên toàn quốc
Cập nhật nhiều kiến thức hóa sinh hiện đại trên toàn quốc

(Dân trí) - (Dân trí) – Trong 2 ngày 11,12/9 tại BV Trung ương Huế (TP Huế) đã diễn ra Hội nghị khoa học toàn quốc của Hội Hóa sinh Y học Việt Nam.

Thứ bảy, 12/09/2015 - 05:05

Chế độ ăn nhiều cá giúp dự phòng bệnh trầm cảm
Chế độ ăn nhiều cá giúp dự phòng bệnh trầm cảm

(Dân trí) - Một nghiên cứu của Trung Quốc chỉ ra rằng ăn một khẩu phần cá mỗi ngày giúp phòng tránh bệnh trầm cảm.

Thứ bảy, 12/09/2015 - 10:26

Bị kim cắm vào đầu 46 năm mà không biết
Bị kim cắm vào đầu 46 năm mà không biết

(Dân trí) - Sau hơn 40 năm chịu đựng những cơn đau đầu, bà Liu, sống ở tỉnh An Huy, Trung quốc đã quyết định đi khám, và được biết một sự thật đáng kinh ngạc: có một chiếc kim xuyên vào trong não và đã mắc kẹt ở đó ít nhất là 46 năm.

Thứ bảy, 12/09/2015 - 08:02

Gắp hai con đỉa sống cả tuần lễ trong mũi bệnh nhân
Gắp hai con đỉa sống cả tuần lễ trong mũi bệnh nhân

(Dân trí) - Ngày 11/9, Bệnh viện Đa khoa Vĩnh Đức (thị xã Điện Bàn, Quảng Nam) cho hay vừa gắp thành công hai con đỉa sống trong mũi một bệnh nhân cả tuần lễ.

Thứ bảy, 12/09/2015 - 07:32

Hà Nội: Nằm ghép vì tăng mạnh bệnh nhân sốt xuất huyết
Hà Nội: Nằm ghép vì tăng mạnh bệnh nhân sốt xuất huyết

(Dân trí) - Trong 3 tuần trở lại đây, các bệnh nhân sốt xuất huyết đang điều trị tại khoa Vi rút - Ký sinh trùng (Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương) đều phải nằm ghép 2-3 người/giường dù khoa này đã tăng cường thêm 14 giường bệnh.

Thứ bảy, 12/09/2015 - 07:08

Thủ tướng yêu cầu giảm thấp nhất tử vong do sốt xuất huyết
Thủ tướng yêu cầu giảm thấp nhất tử vong do sốt xuất huyết

(Dân trí) - Báo cáo ngày 11/9 của Bộ Y tế cho thấy cả nước đã ghi nhận 30.000 trường hợp mắc sốt xuất huyết (SXH), trong đó đã có 18 người tử vong.  Trước diễn biến phức tạp, Thủ tướng Chính phủ yêu cầu ngành y tế tập trung chống dịch, hạn chế thấp nhất trường hợp tử vong do SXH.

Thứ bảy, 12/09/2015 - 04:04

ĐÁNG QUAN TÂM
Vụ 9 lãnh đạo Sở Y tế hầu tòa: Trả hồ sơ điều tra lại
Vụ 9 lãnh đạo Sở Y tế hầu tòa: Trả hồ sơ điều tra lại

(Dân trí) - Sau 3 ngày xét xử án sơ thẩm lần 2 đối với 9 bị cáo nguyên là lãnh đạo chủ chốt của Sở Y tế tỉnh Gia Lai, TAND tỉnh Gia Lai vừa tuyên trả hồ sơ để điều tra lại tình tiết mới trong vụ án.

Thứ sáu, 11/09/2015 - 02:20

Khẩn trương thu hồi thuốc viên nang Virazom 20mg
Khẩn trương thu hồi thuốc viên nang Virazom 20mg

(Dân trí) - Sở Y tế tỉnh Thanh Hóa đã có công văn gửi các cơ sở kinh doanh, sử dụng thuốc trên địa bàn tỉnh này về việc đình chỉ và yêu cầu khẩn trương thu hồi loại thuốc viên nang Virazom 20mg.

Thứ sáu, 11/09/2015 - 01:11

TPHCM: Đầu năm học, bệnh tay chân miệng tăng vọt
TPHCM: Đầu năm học, bệnh tay chân miệng tăng vọt

(Dân trí) - Năm học mới vừa bắt đầu, số ca bệnh tay chân miệng phải nhập viện điều trị đã tăng gấp đôi. Bác sĩ cảnh báo, mùa tựu trường là thời điểm bắt đầu đợt dịch tay chân miệng thứ 2 trong năm, phụ huynh và nhà trường cần chú ý bảo vệ sức khỏe cho trẻ.

Thứ sáu, 11/09/2015 - 11:45

Bạn có yêu đôi mắt của mình?
Bạn có yêu đôi mắt của mình?

Đôi mắt là bộ phận làm việc chăm chỉ và vất vả nhất của con người. Hầu như mọi hoạt động trong ngày bạn đều dùng đến mắt. Chỉ khi nhắm mắt lại, đôi mắt mới thật sự được nghỉ ngơi. Có bao giờ bạn nhận thấy những dấu hiệu từ mắt rằng chúng cần được chăm sóc và bảo dưỡng không? Đó có thể là những dấu hiệu rất nhỏ.

Thứ sáu, 11/09/2015 - 11:02

Số ca mắc sốt xuất huyết nhập viện tăng đột biến
Số ca mắc sốt xuất huyết nhập viện tăng đột biến

(Dân trí) - Chỉ trong tháng 7 và tháng 8, số người mắc bệnh sốt xuất huyết phải nhập viện điều trị đã tăng từ 100 - 300 ca, tăng gần 140% so với cùng kỳ năm ngoái.

Thứ sáu, 11/09/2015 - 10:04

Các bệnh trẻ dễ mắc trong mùa tựu trường
Các bệnh trẻ dễ mắc trong mùa tựu trường

(Dân trí) - Các chuyên gia khuyến cáo, bệnh cúm, các bệnh hô hấp, tay chân miệng, sốt xuất huyết là những căn bệnh trẻ dễ mắc trong mùa tựu trường. Tuy nhiên, chỉ cần dạy trẻ thay đổi hành vi liên quan đến vệ sinh, thói quen là có thể phòng mắc các căn bệnh này.

Thứ sáu, 11/09/2015 - 09:11

Khám sức khỏe toàn diện định kỳ, tại sao không?
Khám sức khỏe toàn diện định kỳ, tại sao không?

Khám sức khỏe toàn diện định kỳ đang dần dần “xóa bỏ” thói quen có bệnh mới lo chữa trị của đại đa số người Việt Nam. Theo các chuyên gia y tế, khám sức khỏe toàn diện định kỳ là cách theo dõi, tầm soát, phát hiện sớm và điều trị kịp thời các bệnh lý nguy hiểm, bảo vệ sức khỏe tốt nhất.

Thứ sáu, 11/09/2015 - 09:00

12 năm phun vi khuẩn lên người thay cho tắm
12 năm phun vi khuẩn lên người thay cho tắm

(Dân trí) - Với nhiều người trong chúng ta, tắm là một phần không thể thiếu trong thói quen sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, Dave Whitlock, một kỹ sư hóa học, đã quyết định “nhịn” tắm suốt 12 năm nay, và giữ sạch cho mình bằng cách... phun vi khuẩn sống lên người.

Thứ sáu, 11/09/2015 - 07:27

Thập tử nhất sinh sau khi ăn món huyết xào giá đỗ
Thập tử nhất sinh sau khi ăn món huyết xào giá đỗ

(Dân trí) - Chỉ vài giờ sau khi ăn món huyết xào giá đỗ, nam bệnh nhân bắt đầu lên cơn sốt cao, phải nhập viện trong tình trạng sốc, tụt huyết áp. Qua xét nghiệm bác sĩ xác định bệnh nhân bị nhiễm liên cầu khuẩn lợn.

Thứ sáu, 11/09/2015 - 01:14

BHYT học sinh, sinh viên: Không có quy định thu "một gói" 15 tháng
BHYT học sinh, sinh viên: Không có quy định thu "một gói" 15 tháng

(Dân trí) - Việc áp mức đóng BHYT năm học 2015-2016 có thể theo “một gói” 15 tháng gây bức xúc cho nhiều bậc phụ huynh. Trong khi đó, Thông tư 41/2014/TTLT-BYT-BTC (được xem là căn cứ chính để thu BHYT) chỉ quy định việc thu theo 6 tháng hoặc 12 tháng. Vậy việc thu mức 15 tháng do đâu?

Thứ năm, 10/09/2015 - 05:55

Cháu bé bị đâm xuyên não kháu khỉnh ngày tái khám
Cháu bé bị đâm xuyên não kháu khỉnh ngày tái khám

(Dân trí) - Không chỉ được cứu sống ngoạn mục sau khi bị kẻ ác dùng dao bầu đâm xuyên não, vỡ hộp sọ, bé Phát còn bình phục, phát triển ngoài sự mong đợi. Ngày tái khám, cậu bé bụ bẫm, kháu khỉnh trong vòng tay yêu thương của bác sĩ và gia đình.

Thứ năm, 10/09/2015 - 05:54

Dịch đau mắt đỏ gia tăng tại Đà Nẵng
Dịch đau mắt đỏ gia tăng tại Đà Nẵng

(Dân trí) - Tại Đà Nẵng, dịch đau mắt đỏ đang vào mùa và có xu hướng gia tăng trong những ngày gần đây.

Thứ năm, 10/09/2015 - 03:15