Cảnh báo viêm xoang ngày cao điểm nắng nóng mùa hè

Thời tiết nắng nóng - Viêm xoang gia tăng

Chị Bích Hà (Hà Đông, Hà Nội) cho biết: “Mầy ngày nay nắng nóng quá, người mệt mỏi mà bệnh viêm xoang lại tái phát. Đầu đau, vùng xoang nhức buốt, mũi nước chảy ròng ròng, hắt xì hơi liên tục. Cứ ngỡ mùa hè thoát bệnh, ai ngờ còn bị nặng hơn”

Nhiều người lầm tưởng rằng chỉ mùa đông, thời tiết lạnh giá mới là “mùa” của viêm xoang, viêm mũi dị ứng. Tuy nhiên thực tế ngay cả mùa hè cũng rất dễ nhiễm bệnh nếu không có biện pháp phòng ngừa phù hợp.

Có nhiều nguyên nhân khiến bệnh xoang gia tăng vào ngày hè. Nguyên nhân đầu tiên phải để đến đó chính là thói quen sinh hoạt hàng ngày như việc ăn uống đồ lạnh, uống nước đá lạnh. Thói quen này có thể khiến không ít người bị viêm họng. Mũi và họng lại thông nhau, do đó nếu viêm họng thường xuyên sẽ dẫn đến vi khuẩn xâm nhập lên mũi, ảnh hưởng đến các hốc xoang. Hay sở thích đi bơi cũng là căn nguyên khiến viêm xoang có nguy cơ nặng hơn bởi nguồn nước không đảm bảo. Nước ở các bể bơi công cộng vẫn còn chứa nhiều hoá chất; còn nước ở ao hồ, sông, suối đa phần chứa nhiều vi khuẩn hoặc bị ô nhiễm sẽ không có lợi cho niêm mạc mũi xoang.

Mùa hè nắng nóng, bụi bẩn, khói bụi từ xe cộ, nhà máy…cũng nhiều hơn, nhất là ở các thành phố lớn. Chúng bay trong không khí và thâm nhập vào cơ thể và gây ra các bệnh đường hô hấp, nhất là các bệnh xoang, mũi, họng.

Thêm vào đó, việc sử dụng điều hoà không đúng cách là tác nhân không nhỏ khiến bệnh xoang tăng mạnh. Nhu cầu sử dụng điều hoà vào mùa hè rất lớn, điều hoà làm mát giúp không khí mát mẻ, tạo cảm giảm dễ chịu cho chúng ta. Tuy nhiên nếu để điều hoà ở nhiệt độ quá thấp, chênh lệch quá lớn với nhiệt độ ngoài trời sẽ không tốt, dễ gây “sốc nhiệt” khi đi từ trong môi trường có điều hoà ra ngoài hoặc ngược lại.

Độ ẩm không khí quá khô và không được lưu thông trong phòng làm cho niêm mạc mũi khô. Điều hoà lâu ngày nếu không được vệ sinh sạch sẽ thì bụi bẩn, vi khuẩn, nấm mốc cũng dễ thâm nhập vào cơ thể gây bệnh viêm họng, cảm cúm, viêm mũi dị ứng và viêm xoang.

Ngoài những nguyên nhân trên thì một yếu tố khách quan không thể xem nhẹ đó là thời tiết mưa nắng thất thường. Ngày hè có những chuỗi ngày nắng nóng lên tới 40 độ nhưng ngay sau đó có thể là những trận mưa giông đột ngột. Với những người có sức đề kháng kém, cơ địa dị ứng hay bị viêm xoang sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu.

Cách chủ động phòng tránh bệnh viêm xoang

Dựa vào các nguyên nhân gây bệnh viêm xoang vào ngày hè nắng nóng đã đề cập ở trên, chúng ta đã có thể chủ động phòng ngừa bệnh một cách hiệu quả như sau:

Luôn vệ sinh mũi xoang thật sạch, trách những nơi ô nhiễm

Trách tiếp xúc khói bụi bằng cách đeo khẩu trang khi đi ra ngoài; hạn chế bơi lội với những người vốn đã có bệnh xoang mãn tính, niêm mạc mũi xoang yếu

Chỉ nên bật điều hoà ở nhiệt độ vừa phải, không nên chênh quá 10 độ C so với nhiệt độ ngoài trời. Thường xuyên vệ sinh hệ thống điều hoà nói riêng cũng như nơi ở, nơi làm việc nói chung để tránh vi khuẩn, nấm mốc lưu trú.

Không nên lạm dụng nhiều đồ ăn thức uống quá lạnh, hạn chế nước đá lạnh

Ăn uống đủ chất dinh dưỡng, vitamin để tăng sức đề kháng.

Ngoài những điều trên, các chuyên gia, bác sĩ tai mũi họng cho biết thêm, bệnh viêm xoang rất dễ chuyển thành mãn tính. Với những người đã bị xoang lâu năm, khi bệnh có dấu hiệu quay trở lại như nghẹt mũi, chảy mũi, đau nhức đầu…có thể lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc từ dược liệu tự nhiên, vừa an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên cần lưu ý tuân thủ điều trị kéo dài ít nhất từ 2-3 tháng chứ không phải chỉ sử dụng một vài ngày thấy bệnh đỡ lại ngưng. Tốt nhất nên vừa kết hợp điều trị vừa có thói quen sinh hoạt khoa học thì mới nhanh chóng khỏi bệnh.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe SINUS PLUS được nghiên cứu và bào chế từ các thành phần thảo dược: Cảo bản, Phòng phong, Đẳng sâm, Thăng ma, Tân di, Xuyên khung, Bạch chỉ, Cam thảo… có công dụng hỗ trợ thông mũi, thông xoang và hỗ trợ làm giảm các triệu chứng của viêm xoang, viêm mũi dị ứng như đau nhức, nghẹt mũi, chảy nước mũi…

Lưu ý: Để xa tầm tay trẻ em, không dùng SINUS PLUS cho phụ nữ có thai và đang cho con bú.