Cai sữa cho con tốt nhất lúc nào?

Các tổ chức y tế trên toàn cầu đã thống nhất với kết luận, sữa mẹ là thức ǎn hoàn chỉnh nhất, thích hợp nhất đối với trẻ, vì trong sữa mẹ có đủ nǎng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết như đạm, đường, mỡ, vitamin và muối khoáng với tỉ lệ thích hợp cho sự hấp thụ và phát triển cơ thể trẻ. Bú mẹ, trẻ sẽ lớn nhanh, phòng được suy dinh dưỡng.

Thông thường, trong khoảng thời gian từ 4 - 6 tháng tuổi trẻ không cần ăn thêm gì vì trong sữa mẹ đã có đầy đủ chất dinh dưỡng để  trẻ phát triển, bên cạnh đó sữa mẹ con chứa những yếu tố quan trọng bảo vệ cơ thể mà không một thức ăn nào có thể thay thế được. Đó là các globulin miễn dịch, chủ yếu là IgA có tác dụng bảo vệ cơ thể chống các bệnh đường ruột và bệnh nhiễm khuẩn.

Hiện nay, các nhà khoa học vẫn đưa ra khuyến cáo dành cho các bà mẹ, đó là không nên cai sữa trước 12 tháng tuổi vì việc ăn sữa ngoài hoặc ăn bổ sung quá sớm rất dễ gây tiêu chảy. Mặt khác, do hệ tiêu hóa của trẻ chưa được làm quen với thức ăn ngoài sữa mẹ nên khả năng tiêu hóa, hấp thu kém, trẻ dễ bị suy dinh dưỡng.

Có thể thấy, việc cai sữa hoàn toàn khi  trẻ mới được 4 tháng tuổi là quá sớm.  Nếu vì lý do công việc mà không thể cho con bú thường xuyên thì người mẹ vẫn nên duy trì việc này vào các buổi sáng, trưa, tối. Ngoài ra, cần cho trẻ dùng thêm một số loại sữa bột phù hợp với lứa tuổi.

Khi trẻ ngoài 6 tháng tuổi, người mẹ có thể tiến hành cho trẻ ăn dặm bằng cách cách thay dần các bữa bú hoặc sữa bằng bột, cháo (phải có thịt, cá, trứng, dầu, mỡ, rau quả tươi để đủ dinh dưỡng). Cần chế biến sao cho hợp khẩu vị, thường xuyên thay đổi món để trẻ ăn được hết suất.

Do vậy, từ tháng thứ 5, ngoài việc tiếp tục cho trẻ bú để tận dụng nguồn sữa mẹ, trẻ cần được ăn bổ sung rồi dần dần cho cai sữa. Tránh cai sữa đột ngột vì dễ làm cho trẻ bị sang chấn tinh thần và dễ sinh biếng ăn. Bên cạnh đó, cũng không nên cai sữa vào khi trẻ đang ốm vì đây là lúc trẻ hay bị biếng ăn, khó thích nghi với chế độ ăn mới.  

Phạm Thanh (ghi)