Cách giảm đau khớp do bệnh gút ngay tại nhà

Nguyên nhân gây bệnh gút

Gút là tình trạng về xương khớp đặc biệt, hình thành khi có những rối loạn chuyển hóa axit uric, làm tích tụ tinh thể muối urat tại các mô khớp trong cơ thể, gây đau đớn.

Axit uric dư thừa trong máu là nguyên nhân trực tiếp gây ra cơn đau ở bệnh nhân gút. Bình thường, axit uric được đào thải 80% qua thận nhờ nước tiểu. Tuy nhiên, vì một số lý do như thận hoạt động không hiệu quả, hoặc lượng axit uric sản sinh quá nhiều làm dư thừa, kết tinh thành các tinh thể hình kim sắc nhọn lắng đọng tại khớp gây viêm, sưng, đau đớn,…

Một số yếu tố có thể khiến nồng độ axit uric máu tăng cao, bao gồm:

- Do di truyền: Nếu bố mẹ bị bệnh gút thì con cái có tỷ lệ mắc cao hơn bình thường 20%.

- Do giới tính: Nam giới là đối tượng tiềm ẩn nguy cơ mắc gút cao hơn, tuy nhiên gút cũng có thể xảy ra ở nữ giới trong thời kỳ mãn kinh.

- Do chế độ ăn uống thiếu lành mạnh: Sử dụng nhiều bia, rượu, các chất kích thích, thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, chất bảo quản, thực phẩm giàu purin,... Những tác nhân này có thể khiến lượng axit uric trong máu tăng cao.

- Do lạm dụng thuốc bổ, uống nhiều vitamin có chứa niacin, nhiễm độc chì gây rối loạn chuyển hóa axit uric.

- Do thừa cân béo phì, mắc các bệnh về rối loạn chuyển hóa, các bệnh thận, tiểu đường cũng là nguyên nhân làm khởi phát bệnh gút.

Bệnh gút có lây không?

Các chuyên gia khẳng định, gút không phải bệnh truyền nhiễm nên nó không lây qua bất kỳ đường tiếp xúc nào.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý, gút là bệnh có yếu tố di truyền. Do đó, nếu có bố hoặc mẹ mắc gút thì bạn cần áp dụng chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý để phòng ngừa bệnh gút ngay từ sớm. Nên đi kiểm tra sức khỏe định kỳ nhằm phát hiện bệnh sớm và có hướng điều trị kịp thời, mang tới hiệu quả cao.

Làm sao để phòng ngừa và cải thiện bệnh gút hiệu quả

Để bệnh gút không có cơ hội tấn công, bạn cần thực hiện một số lưu ý như sau:

- Hạn chế sử dụng bia rượu, các chất kích thích ở mức tối đa bởi rượu làm ức chế chuyển hóa axit uric, còn bia chứa nhiều purin. Uống nhiều bia, rượu có thể khiến nồng độ axit uric trong máu tăng cao không kiểm soát.

- Kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện bệnh sớm và điều trị kịp thời.

- Hạn chế sử dụng những thực phẩm giàu đạm có gốc purin như: Hải sản, phủ tạng động vật, thịt có màu đỏ,…

- Hạn chế ăn thực phẩm giàu chất béo như da động vật, các món nướng, món chiên, xào, đồ ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp,…

- Không uống nước ngọt, nước có gas, thức uống chứa nhiều đường như: Sinh tố, trà sữa, các loại nước uống có cồn, chất gây nghiện,…

- Nên uống nước đầy đủ để loại bỏ axit uric trong máu, lượng nước mỗi ngày cần cung cấp cho cơ thể là 2,5 lít.

- Ăn đầy đủ chất, hạn chế các thực phẩm có hàm lượng purin cao như: Hải sản, thịt bò, nội tạng động vật,… Nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả. Duy trì cân nặng của cơ thể ở mức hợp lý.

- Khi không có cơn đau gút tấn công, hãy tập luyện nhẹ nhàng để xương khớp dẻo dai, phòng ngừa nguy cơ bệnh tái phát.

- Sử dụng sản phẩm thảo dược: Theo các chuyên gia, nhiều người sẽ phải trải qua cơn đau trong một thời gian dài giữa những cuộc tấn công. Trên thực tế, có 62% trường hợp sẽ bị tái phát cơn đau sau khoảng hơn 1 năm. Để cải thiện cơn đau gút và ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng hơn, bạn nên sử dụng sản phẩm chứa thành phần từ cây trạch tả.

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh, trong thân và rễ trạch tả có chứa các hoạt chất như: apialisol A, alismol, alismoxide và các alisol A, B, C, choline… Các hoạt chất này được chứng minh có tác dụng giúp tăng cường khả năng chuyển hóa nước, hỗ trợ hệ bài tiết, chống đông máu, ổn định huyết áp, chống nhiễm độc gan, thận, từ đó giúp đào thải các chất độc hại ra ngoài cơ thể, trong đó có axit uric – tác nhân chính gây ra cơn đau gút.

Bên cạnh đó, trạch tả còn có tác dụng cải thiện chức năng chuyển hóa lipid của gan, phòng chống gan nhiễm mỡ - một trong những vấn đề mà người bị bệnh gút thường mắc phải. Khi trạch tả kết hợp cùng nhiều thảo dược có tính kháng viêm, giảm đau khác như: Nhọ nồi, ba kích, hạ khô thảo,… sẽ mang đến một sản phẩm giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh gút hiệu quả.

Dùng sản phẩm chứa thành phần chính từ cây trạch tả, kết hợp với chế độ dinh dưỡng hàng ngày là cách mà nhiều người mắc bệnh gút đã áp dụng và nhận thấy nhiều hiệu quả tích cực. Bạn hãy thử ngay nhé!

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thống Phong – Hỗ trợ cho những người bị gút

Xã hội ngày càng hiện đại, chất lượng cuộc sống ngày càng nâng cao, nhiều người sử dụng quá nhiều các món ăn bổ dưỡng dễ dẫn đến các vấn đề về sức khỏe. Một trong số đó là triệu chứng của gút.

Người bị gút thường sưng, đau và khó khăn trong đi lại, sinh hoạt cá nhân, ảnh hưởng đến công việc và chất lượng cuộc sống. Chính vì thế, để phòng ngừa bệnh gút, trước tiên chúng ta phải tự điều chỉnh chế độ ăn uống sao cho phù hợp với nhu cầu của cơ thể.

Việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ cũng được nhiều người lựa chọn. Một trong số các thực phẩm chức năng hiện có trên thị trường là viên nang Hoàng Thống Phong dùng cho người bị gút cấp, mạn tính, axit uric máu cao. Thực phẩm chức năng Hoàng Thống Phong là sự phối hợp của những thành phần có nguồn gốc từ thiên nhiên như: Trạch tả, nhọ nồi, ba kích, hạ khô thảo, thổ phục linh, nhàu, hoàng bá. Sản phẩm giúp hỗ trợ giảm các triệu chứng đau do gút (thống phong), đồng thời hỗ trợ giúp tăng cường chức năng gan thận của cơ thể.

Sản phẩm dùng để hỗ trợ cho người bị bệnh gút. Sản phẩm có thể được sử dụng liên tục từ 3 - 6 tháng để đạt hiệu quả tốt. Sản phẩm đã được đánh giá hiệu quả trong phòng và hỗ trợ điều trị gút tại Việt Nam.

Sản phẩm được phân phối bởi Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu. Địa chỉ: 171 Phố Chùa Láng, Phường Láng Thượng, Quận Đống Đa, Hà Nội. Liên hệ: 024.38461530 – 024.37367519 hoặc tổng đài miễn phí cước gọi: 18006103 hoặc hotline (ZALO/VIBER): 0902207582. Website: http://hoangthongphong.vn/

*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Ái Linh