Bỏng da sau cuốc xe đi làm dưới cái nóng "như lò than" của Hà Nội

Bỏng nắng vì đi làm

Những ngày Hà Nội nắng nóng gay gắt, nền nhiệt ngoài trời có thời điểm chạm ngưỡng 50 độ C, nhiều người bắt đầu gặp các vấn đề về da sau khi phải di chuyển hoặc làm việc ngoài trời trong thời gian dài.

Các biểu hiện thường gặp là đỏ rát da, châm chích, nổi mẩn, sạm da, thậm chí phồng rộp nhẹ ở những vùng tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Chị Trang (tên nhân vật đã được thay đổi), 32 tuổi, nhân viên kinh doanh tại Hà Nội, cho biết công việc khiến chị thường xuyên phải di chuyển bằng xe máy giữa nhiều quận nội thành. Có ngày, chị chạy xe gần một giờ từ Hà Đông sang khu vực trung tâm để gặp khách hàng.

“Buổi sáng ra đường đã thấy hơi nóng hắt vào mặt. Đến trưa, chỉ dừng chờ đèn đỏ vài phút cũng có cảm giác da bị rang lên”, chị Trang kể.

Do nghĩ mỗi lần di chuyển không quá lâu, chị thường chỉ mặc áo sơ mi dài tay mỏng, đeo khẩu trang và đội mũ bảo hiểm. Sau vài ngày liên tiếp đi ngoài trời, vùng cổ, gáy và hai cánh tay của chị bắt đầu đỏ rát, châm chích. Buổi tối về nhà, sau khi tắm, da vẫn nóng ran, sờ vào thấy đau.

Ban đầu, chị nghĩ đây chỉ là tình trạng sạm da do nắng. Tuy nhiên, khi vùng da đỏ kéo dài, có cảm giác rát bỏng và bong nhẹ, chị mới đi khám chuyên khoa da liễu.

Thăm khám cho bệnh nhân, ThS.BSCKII Nguyễn Tiến Thành, Thành viên Hội Da liễu Việt Nam, xác định chị Trang bị bỏng nắng độ I, kèm viêm da kích ứng do tiếp xúc kéo dài với tia cực tím và nhiệt độ môi trường cao.

Theo BS Thành, trong các đợt nắng nóng, số bệnh nhân đến khám vì các vấn đề da liễu liên quan đến thời tiết thường tăng rõ. Phần lớn ở mức độ nhẹ đến trung bình, nhưng nếu người bệnh tiếp tục phơi nắng, không che chắn và xử trí sai cách, tổn thương da có thể nặng hơn.

“Không ít người chủ quan vì nghĩ chỉ đi ngoài đường 30-40 phút nên không cần bảo vệ da kỹ. Thực tế, trong những ngày nắng gắt, da có thể bị tổn thương chỉ sau một khoảng thời gian ngắn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng”, BS Thành nói.

Không chỉ nhóm nhân viên văn phòng phải di chuyển nhiều, những người làm việc ngoài trời như tài xế công nghệ, shipper, công nhân xây dựng, người bán hàng rong cũng là nhóm có nguy cơ cao.

Anh Khánh (tên nhân vật đã được thay đổi), 30 tuổi, tài xế công nghệ tại Hà Nội, cho biết hơn một tuần qua, công việc của anh trở nên nặng nề hơn vì nắng nóng. Mỗi ngày chạy xe nhiều giờ ngoài đường, anh thường xuyên thấy vùng gáy, cẳng tay và mu bàn tay đỏ sạm, rát buốt.

“Có hôm về đến nhà, phần da ở cổ và tay nóng ran. Lưng thì nổi mẩn li ti do mồ hôi ra nhiều, áo dính vào người cả ngày”, anh Khánh chia sẻ.

Theo BS Thành, nắng nóng cực đoan không chỉ gây mất nước, say nắng mà còn tác động trực tiếp lên hàng rào bảo vệ da. Khi da tiếp xúc lâu với tia UV và nền nhiệt cao, người bệnh có thể gặp tình trạng bỏng nắng, viêm da kích ứng, nổi mề đay do nóng, tăng tiết dầu khiến mụn bùng phát.

Cảnh giác với những bề mặt tiếp xúc nắng nóng

Trong những ngày nhiệt độ không khí hơn 40 độ C, nhiệt độ bề mặt thực tế tại mặt đường, yên xe, tay lái, ghế đá hoặc các vật liệu kim loại có thể cao hơn đáng kể. Các vùng da tiếp xúc trực tiếp với nhiệt nóng trong thời gian dài dễ bị đỏ, rát, đau châm chích hoặc phồng rộp nhẹ.

Bên cạnh tác động của nhiệt, tia cực tím trong mùa hè cũng là nguyên nhân khiến da sạm, tăng sắc tố, nám da và lão hóa sớm. Với những người thường xuyên làm việc ngoài trời, nguy cơ tổn thương da tích lũy càng cao nếu không có biện pháp bảo vệ phù hợp.

BS Thành khuyến cáo người dân nên hạn chế ra ngoài trong khung giờ 10h-16h, thời điểm cường độ tia UV thường ở mức cao. Khi buộc phải di chuyển ngoài trời, cần che chắn bằng áo chống nắng chất liệu dày, dệt khít hoặc có chỉ số UPF; đeo kính râm, khẩu trang, găng tay và đội mũ rộng vành.

Với các vùng da hở như mặt, cổ, gáy, cánh tay, nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng, SPF từ 30 trở lên và PA+++ trở lên. Kem chống nắng cần được bôi trước khi ra ngoài khoảng 20 phút và thoa lại sau mỗi 2-3 giờ nếu đổ nhiều mồ hôi hoặc di chuyển liên tục ngoài trời.

Người dân cũng không nên ngồi trực tiếp lên yên xe hoặc chạm vào các bề mặt kim loại để lâu dưới nắng. Có thể phủ khăn sáng màu lên yên xe hoặc để xe trong bóng râm nhằm giảm hấp thụ nhiệt.

Khi da xuất hiện tình trạng đỏ rát, châm chích nhẹ sau khi đi nắng, có thể chườm mát hoặc tắm nước mát để làm dịu da. Tuy nhiên, không dùng đá lạnh chườm trực tiếp lên vùng da tổn thương. Người bệnh cần uống đủ nước, dưỡng ẩm phục hồi da, tránh gãi, cọ xát hoặc tự lột phần da bong tróc.

“Nếu da đỏ rát kéo dài, đau nhiều, phồng rộp, bong tróc diện rộng hoặc kèm chóng mặt, mệt lả, người dân nên đi khám sớm”, BS Thành khuyến cáo.