Bé yêu đã sẵn sàng ăn dặm?

Bé yêu của bạn bao nhiêu tháng tuổi?

Khi nào thì bạn có thể bổ sung thực phẩm vào khẩu phần ăn của bé? Thông thường, bạn không nên cho bé ăn các thức ăn mới nếu bé chưa được 4 tháng tuổi, trừ khi thiên thần của bạn “quá bụ bẫm”. Bởi lúc này, hệ tiêu hóa của bé chưa được hoàn thiện, chưa kịp sản xuất những loại men có khả năng tiêu hóa các thực phẩm không phải sữa. Hơn nữa, nếu bé được ăn thức đặc quá sớm, có thể bé sẽ muốn bỏ bú mẹ. Quan trọng hơn, nếu bạn cho bé ăn thực phẩm khác quá sớm thì sẽ phải khổ công với bé đấy, vì sự kết hợp này sẽ làm bé hay chán ăn.

Trái lại, bạn cũng không nên để bé đến 7 hay 8 tháng tuổi mới bắt đầu vì khi được bú sữa mẹ trong thời gian quá dài, bé sẽ khó khăn trong việc làm quen với những mùi vị khác ngoài sữa mẹ. Thậm chí, nếu bạn để lâu hơn, trẻ có thể không chịu tập nhai và nuốt những thực phẩm lạ. Thời gian tốt nhất bạn nên cho bé tập tành với các thực phẩm khác là khi bé được 4 - 6 tháng tuổi.

Cân nặng thì sao?

Tương ứng với 1 Pao (450g) cân nặng, bé phải được bổ sung 3 Aoxo (28,35g) chất lỏng (gồm chất nước và khí) . Do vậy, khi bé được 14 Pao (6.300g), bé cần 42 Aoxo (1.190g) chất lỏng mỗi ngày. Đó cũng là lúc bé cần ăn thêm thức ăn mới, ngoài sữa mẹ và sữa công thức để đảm bảo lượng dinh dưỡng cần thiết.

Bé thèm ăn?

Gần 7 Aoxo (gần 198,45g) sữa mẹ là lượng tối đa mà trẻ có thể bú mỗi lần. Do vậy, sau mỗi lần bú, nếu bé yêu của bạn tỏ ra muốn được ăn thêm có nghĩa là đã đến thời điểm bạn có thể bổ sung thêm những loại thực phẩm giàu dưỡng chất vào khẩu phần của bé.

Bé muốn được “phục vụ” thêm?

Đối với nhiều bé, dấu hiệu rõ ràng nhất của thời điểm bắt đầu ăn dặm là khi bé đều đặn “yêu cầu một bữa phụ”, nhất là khi đòi ăn vào nửa đêm (một biểu hiện chưa từng xảy ra trong những tháng trước). Vậy là đã đến lúc bạn có thể tự tin cho bé ăn dặm rồi.

Bé đã đủ cứng cáp chưa?

Sự sẵn sàng về mặt thể chất là một yếu tố quan trọng, bạn không thể cho bé ăn dặm khi bé chưa đủ độ cứng cáp cần thiết. Nếu bé yêu của bạn đã có thể ngồi thẳng dậy, đồng thời giữ được đầu chắc chắn trong vài phút thì chứng tỏ trẻ đã đủ cứng cáp để làm quen với các thức ăn đặc hơn.

Ngoài ra, bạn nên để ý đến những phản xạ bản năng của trẻ. Nếu khi bạn bắt đầu cho bé ăn dặm, nếu bé cứ nhè toàn bộ thức ăn đút vào có nghĩa là bé chưa sẵn sàng. Song bạn nên thử vài lần nhé vì có thể bé sẽ luôn nhè ra ở lần thứ nhất vì đây là lần đầu bé làm quen với một mùi vị khác lạ mà.

Bé thích thú với thức ăn dặm?

Có một vài đứa trẻ có xu hướng thích ăn dặm sớm hơn so với những đứa trẻ khác. Tuy nhiên, dù bé tỏ thái độ muốn “nếm thử” đồ bạn đang ăn thì bạn cũng không nên tùy tiện cho bé “mút mát” trừ khi thứ bạn ăn là loại thức ăn mà trẻ có thể ăn được. Quan trọng hơn là lần đầu tiên tập cho bé ăn, bạn phải nghiền thực ăn ra thật nát, có thể cho thêm chút nước, sữa mẹ hay sữa bột (để chúng hầu như thành dạng lỏng), như thế bé dễ hấp thụ hơn.

Phan Giang

Theo FE