5 cách phòng ngừa tai biến mạch máu não hiệu quả

Dân trí Bệnh tai biến có thể gây tử vong hoặc để lại các di chứng nặng nề như tàn tật suốt đời. Chủ động áp dụng các biện pháp giúp phòng ngừa tai biến mạch máu não là cách tốt nhất để hạn chế hậu quả của bệnh.

Tai biến mạch máu não là gì?

Tai biến mạch máu não (hay đột quỵ não) là tình trạng thiếu máu đột ngột đến một phần não, làm cho các tế bào chết đi và gây tổn thương mô não. Sự gián đoạn của quá trình cung cấp máu và oxy lên não do cục máu đông gây tắc mạch máu (nhồi máu não) hoặc tình trạng vỡ mạch máu não (xuất huyết não).

Tai biến mạch máu não thường gặp ở người cao tuổi, nguyên nhân có thể các bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch, tăng mỡ máu,… Bên cạnh đó, lối sống thiếu lành mạnh như việc hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia, lười vận động,... đang góp phần làm gia tăng tỷ lệ mắc tai biến ở người trẻ hiện nay.

5 biện pháp giúp phòng tai biến mạch máu não

Dù bạn chỉ bị tai biến mạch máu não nhẹ thì cũng không nên chủ quan mà hãy chủ động đi khám để được điều trị bệnh kịp thời. Hãy tham khảo và áp dụng ngay 5 biện pháp phòng ngừa tai biến mạch máu não sau đây.

Kiểm soát các bệnh có nguy cơ gây tai biến mạch máu não

Huyết áp cao là một yếu tố rất lớn, làm tăng gấp đôi hoặc thậm chí gấp bốn lần nguy cơ đột quỵ nếu nó không được kiểm soát. Bạn nên duy trì huyết áp dưới 135/85 mmHg. Nhưng đối với một số người, mục tiêu 140/90 mmHg có thể phù hợp hơn.

5 cách phòng ngừa tai biến mạch máu não hiệu quả - Ảnh 1.

Kiểm soát lượng đường trong máu để phòng ngừa tai biến mạch máu não.

Kiểm soát bệnh tiểu đường: Lượng đường trong máu cao làm tổn thương các mạch máu theo thời gian, khiến cho cục máu đông dễ hình thành, gây tai biến mạch máu não.

Điều trị bệnh tim mạch như bệnh rung tâm nhĩ: Rung tâm nhĩ là một dạng nhịp tim bất thường gây cục máu đông hình thành trong tim. Những cục máu đông sau đó có thể di chuyển đến não, dẫn tới tai biến.

Tập thể dục mỗi ngày

Tập thể dục góp phần làm giảm cân và giảm huyết áp, từ đó làm giảm nguy cơ đột quỵ. Bạn nên tập thể dục ở cường độ vừa phải ít nhất 5 ngày/tuần. Mỗi ngày tập khoảng 30 phút.

5 cách phòng ngừa tai biến mạch máu não hiệu quả - Ảnh 2.

Tập thể dục giúp phòng ngừa tai biến.

Giảm cân – Chống béo phì

Béo phì liên quan đến huyết áp cao và tiểu đường, làm tăng khả năng bị tai biến. Do vậy, bạn nên kiểm soát nguy cơ béo phì và duy trì chỉ số khối cơ thể lý tưởng - BMI là 25 hoặc ít hơn.

5 cách phòng ngừa tai biến mạch máu não hiệu quả - Ảnh 3.

Phòng ngừa nguy cơ béo phì để tránh bị tai biến.

Xây dựng lối sống lành mạnh

Hãy tránh xa các chất kích thích, không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia, chế độ ăn uống khoa học,… Bên cạnh đó, bạn cũng không nên thức khuya, tránh căng thẳng hay làm việc quá sức.

Với những người bị tai biến mạch máu não nặng, cần đi khám, dùng thuốc điều trị tai biến mạch máu não và tuân theo chỉ định của chuyên gia.

Dùng sản phẩm thảo dược

Bên cạnh các biện pháp kể trên, ngày nay, xu hướng sử dụng sản phẩm thảo dược để phòng ngừa tai biến được nhiều người lựa chọn bởi tính an toàn, không gây tác dụng phụ.

Các chuyên gia y tế khuyên mọi người nên kết hợp dùng sản phẩm thảo dược chứa thành phần enzyme nattokinase để phòng ngừa, hỗ trợ điều trị, cải thiện các di chứng sau tai biến mạch máu não như: Liệt nửa người, méo miệng, suy giảm trí nhớ,... phòng ngừa cục máu đông hiệu quả.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattospes – Giúp phòng ngừa tai biến mạch máu não (đột quỵ) và các di chứng

Tai biến mạch máu não gồm 2 loại chính là nhồi máu não (do tắc mạch máu trong não thường gây ra bởi cục máu đông) và xuất huyết não (do vỡ mạch máu trong não). Trong đó 80% tai biến mạch máu não là do nhồi máu não, gây ra các di chứng như: liệt, nói ngọng, méo miệng, loét do nằm lâu…

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nang Nattospes có thành phần từ Nattokinase, giúp phòng ngừa và hạn chế các cục máu đông, tăng tuần hoàn và lưu thông máu; phòng ngừa tai biến mạch máu não và các di chứng, giúp phòng ngừa các bệnh lý liên quan đến cục máu đông như viêm tắc tĩnh mạch, động mạch, các biến chứng của bệnh tiểu đường, bệnh mạch vành, đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, suy giảm trí nhớ ở người già.

Sản phẩm Nattospes đã được kiểm chứng lâm sàng có hiệu quả cao trong giúp phòng ngừa và phá được các cục máu đông, tăng tuần hoàn và lưu thông máu; giúp phòng ngừa tai biến mạch máu não và các di chứng của nó do tắc mạch.

Đối tượng sử dụng:

Người sau tai biến mạch máu não tắc mạch máu não có các di chứng liệt méo miệng, nói ngọng.

Người có nguy cơ đột quỵ do tắc mạch, nguy cơ nhồi máu cơ tim.

san pham.jpg

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattospes.

 

Sản phẩm được phân phối bởi Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu.

Địa chỉ: 171 Phố Chùa Láng, Phường Láng Thượng, Quận Đống Đa, Hà Nội.

Liên hệ: 024.37756431 – 024.37756433 - Hotline miễn cước: 18006305, Website: http://nattospes.vn/

*Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!

Kim Anh

CÁC BÀI MỚI
“Nhìn mờ nhân ảo” đi khám phát hiện viêm xoang biến chứng!
“Nhìn mờ nhân ảo” đi khám phát hiện viêm xoang biến chứng!

(Dân trí) - Thấy mắt có biểu hiện sưng, đau, thị lực giảm dần, nhìn màu khó, chị Bính đến bệnh viện khám mắt nhưng kết quả lại không phải bệnh ở mắt mà là do biến chứng từ xoang…

Thứ tư, 16/01/2019 - 10:00

Nam giới coi chừng “mất lửa” giữa ngày xuân!
Nam giới coi chừng “mất lửa” giữa ngày xuân!

(Dân trí) - Thức khuya, căng thẳng, áp lực công việc/quà biếu cuối năm, tiệc tùng bia rượu tất niên triền miên, mất cân bằng dinh dưỡng… cùng với tuổi tác chính là những "kẻ thù" âm thầm tiêu diệt Testosterone – khởi nguồn sinh lực của phái mạnh. Vì thế, rất nhiều nam giới cảm thấy thể lực và tinh thần giảm sút, "chuyện chăn gối" cũng kém đi vào thời điểm này. Nếu không kịp thời cân bằng lại Testosterone, quý ông có thể… "mất lửa" giữa ngày xuân!

Thứ tư, 16/01/2019 - 09:00

Phải làm gì khi huyết áp tăng đột biến lúc trời lạnh?
Phải làm gì khi huyết áp tăng đột biến lúc trời lạnh?

(Dân trí) - Phải làm gì khi bị tăng huyết áp đột ngột là vấn đề được rất nhiều người quan tâm, nhất là khi thời tiết lạnh giá. Bởi nếu không kiểm soát kịp thời, tăng huyết áp dễ dẫn đến đột quỵ vô cùng nguy hiểm.

Thứ tư, 16/01/2019 - 08:00

Giải pháp thoát khỏi những cơn ngứa do dị ứng thời tiết
Giải pháp thoát khỏi những cơn ngứa do dị ứng thời tiết

(Dân trí) - Thời tiết thay đổi đột ngột hay giao mùa khiến không ít người phải khốn khổ vì ngứa ngáy, nổi mề đay, đặc biệt là với những người có cơ địa dị ứng. Dị ứng thời tiết tuy không nguy hiểm nhưng lại thường xuyên tái phát ảnh hưởng không nhỏ đến công việc và sinh hoạt hàng ngày.

Thứ ba, 15/01/2019 - 04:00

Bệnh gai cột sống cổ - Ảnh hưởng nghiêm trọng nếu không điều trị sớm
Bệnh gai cột sống cổ - Ảnh hưởng nghiêm trọng nếu không điều trị sớm

(Dân trí) - Gai cột sống là tình trạng xương cột sống hình thành mỏm gai, chìa ra và gây đau. Nếu không chữa trị kịp thời, người bệnh sẽ bị đau buốt lưng, rất khó cử động, thậm chí là liệt, nằm bất động, nhức đầu, ù tai, gây nguy hiểm tính mạng nếu đang lái xe...

Thứ ba, 15/01/2019 - 03:00

Đầu năm, đừng quên tháng thế giới phòng ngừa ung thư cổ tử cung!
Đầu năm, đừng quên tháng thế giới phòng ngừa ung thư cổ tử cung!

(Dân trí) - Háo hức với nhiều dự định đẹp đẽ cho bản thân và gia đình trong năm mới, đừng quên rằng thế giới đang dành hẳn tháng đầu tiên trong năm để cùng "chiến đấu" đẩy lùi ung thư cổ tử cung (UTCTC) - căn bệnh quái ác đe dọa tính mạng và khả năng làm mẹ của phụ nữ.

Thứ ba, 15/01/2019 - 09:20

Nghiên cứu thành công thực phẩm hỗ trợ điều trị bệnh hen suyễn
Nghiên cứu thành công thực phẩm hỗ trợ điều trị bệnh hen suyễn

(Dân trí) - Sau hàng chục năm mày mò, nghiên cứu thảo dược và các vị thuốc dân gian, mới đây, ông Đào Hiền Đạo đã bào chế thành công một loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kisho Asma giúp hỗ trợ điều trị bệnh hen suyễn, vốn là một gánh nặng gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng của nhiều người.

Thứ hai, 14/01/2019 - 07:30

Siêu âm Y khoa Việt Nam: Phát triển và hội nhập
Siêu âm Y khoa Việt Nam: Phát triển và hội nhập

(Dân trí) - Tiếp nối thành công của Hội Nghị lần thứ hai, Hội nghị siêu âm toàn quốc lần thứ ba đang diễn ra với sự tham dự của gần 1000 đại biểu đến từ mọi miền đất nước.

Thứ bảy, 12/01/2019 - 10:17

Giải pháp mới để dùng rượu được an toàn
Giải pháp mới để dùng rượu được an toàn

(Dân trí) - Dù ở thời xưa hay đến thời nay, uống rượu, tiếp rượu không chỉ đơn thuẩn là thưởng thức hàng ngày, mà dần trở thành một văn hóa ngầm trong giao tiếp. "Ngoại giao trên bàn tiệc" khiến nhiều công việc đã được bày tỏ, không ít đại sự đã thành. Tuy vậy, uống rượu nhiều, cơn hưng phấn đến, khiến việc kiểm soát hành vi không còn như bình thường, ấy là chưa kể đến vô số tác hại đến cơ thể người uống, dù ít dù nhiều.

Thứ sáu, 11/01/2019 - 04:15

Phì đại tiền liệt tuyến có đáng sợ như bạn nghĩ?
Phì đại tiền liệt tuyến có đáng sợ như bạn nghĩ?

(Dân trí) - Phì đại tiền liệt tuyến là bệnh lý thường gặp ở nam giới trên 50 tuổi. Nhiều bệnh nhân thắc mắc rằng Phì đại tiền liệt tuyến có đáng sợ hay không? Câu trả lời là có, nó đáng sợ khi người bệnh không điều trị sớm, để bệnh kéo dài và nó đặc biệt đáng sợ nếu nó kết hợp với 1 số loại bệnh khác.

Thứ sáu, 11/01/2019 - 03:00

Ông Tiến sỹ và những phép toán hoang đường
Ông Tiến sỹ và những phép toán hoang đường

(Dân trí) - Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) vừa đưa ra các con số đáng sợ về vô sinh ở Việt Nam và châu Á do nhiều nguyên nhân mang tính thời đại. Báo cáo nhấn mạnh, ở Việt Nam nói riêng và các nước châu Á Thái Bình Dương nói chung, tỉ lệ vô sinh, hiếm muộn đáng sợ chỉ có sau bệnh ung thư và tim mạch…

Thứ năm, 10/01/2019 - 03:26

Cẩn thận nguy cơ tàn phế vì thoát vị đĩa đệm
Cẩn thận nguy cơ tàn phế vì thoát vị đĩa đệm

(Dân trí) - Thoát vị đĩa đệm có thể chèn ép dây thần kinh, dẫn đến tê tay, chân, thậm chí là tàn phế. Do vậy, người bệnh cần có biện pháp ngăn chặn từ sớm.

Thứ năm, 10/01/2019 - 08:00

CÙNG CHUYÊN MỤC
Dấu hiệu nhận biết sớm u xơ tử cung
Dấu hiệu nhận biết sớm u xơ tử cung

(Dân trí) - U xơ tử cung có thể gây vô sinh và thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Do đó, chị em cần nắm rõ các biểu hiện bệnh để điều trị kịp thời, ngăn ngừa biến chứng.

Thứ tư, 09/01/2019 - 08:00

Suy giảm thính lực ở người cao tuổi có chữa được không?
Suy giảm thính lực ở người cao tuổi có chữa được không?

(Dân trí) - Suy giảm thính lực là vấn đề thường gặp ở người già với các triệu chứng suy giảm khả năng nghe, khiến họ gặp khó khăn trong giao tiếp với những người xung quanh. Nó có thể gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và tâm lý của người bệnh. Vậy suy giảm thính lực ở người cao tuổi có chữa khỏi được không và làm sao để họ luôn thấy vui vẻ? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây!

Thứ ba, 08/01/2019 - 02:09

Trị nám chân sâu bằng cách nào?
Trị nám chân sâu bằng cách nào?

(Dân trí) - Trị nám chân sâu cần nhiều thời gian hơn các loại nám khác. Đây là loại nám đốm thường gặp nhưng lại hình thành ở sâu dưới da, thuộc lớp hạ bì. Vậy cách trị nám chân sâu tốt cho chị em là gì?

Thứ ba, 08/01/2019 - 08:00

TPBVSK Vương Ngọc Xoang - Giải pháp hỗ trợ viêm xoang, viêm mũi dị ứng tại nhà
TPBVSK Vương Ngọc Xoang - Giải pháp hỗ trợ viêm xoang, viêm mũi dị ứng tại nhà

(Dân trí) - Không chỉ là một loại gia vị phổ biến, tác dụng của gừng còn là một loại thảo mộc có ích cho sức khỏe. Trong củ gừng vàng có trên 400 chất khác nhau, bao gồm tinh dầu, chất béo, các vitamin B1, B2, B6, C và nhiều chất khoáng như kali, canxi, sắt, kẽm…

Thứ hai, 07/01/2019 - 05:00

Nguy cơ nhồi máu cơ tim do chủ quan với máu nhiễm mỡ
Nguy cơ nhồi máu cơ tim do chủ quan với máu nhiễm mỡ

(Dân trí) - Nhồi máu cơ tim là biến chứng máu nhiễm mỡ gián tiếp thông qua tình trạng xơ vữa động mạch. Đây là trường hợp nguy hiểm, có thể đe dọa tính mạng người mắc.

Thứ hai, 07/01/2019 - 11:13

Giải pháp thoát khỏi những “cơn ngứa điên cuồng” của bệnh nổi mề đay
Giải pháp thoát khỏi những “cơn ngứa điên cuồng” của bệnh nổi mề đay

(Dân trí) - Nổi mề đay là căn bệnh khiến cho người bệnh cảm thấy khó chịu đến “phát điên” bởi những “cơn ngứa điên cuồng”. Không những thế, khi phát ban toàn thân diễn biến nặng, bệnh nhân có thể bị khò khè khó thở, thậm chí là sốc phản vệ.

Thứ hai, 07/01/2019 - 11:00

Giải pháp tăng cơ hội thụ thai tự nhiên thành công khi nam giới bị tinh trùng yếu
Giải pháp tăng cơ hội thụ thai tự nhiên thành công khi nam giới bị tinh trùng yếu

(Dân trí) - Là một trong những vấn đề thường gặp ở nam giới, tinh trùng yếu gây ra nhiều hệ lụy đối với sức khỏe sinh sản cũng như hạnh phúc gia đình của người bệnh. Vậy giải pháp nào vừa an toàn vừa cải thiện được chất lượng tinh binh giúp tăng cơ hội đậu thai thành công?

Thứ bảy, 05/01/2019 - 11:00

Cách bảo quản thức ăn trong tủ lạnh ngày Tết
Cách bảo quản thức ăn trong tủ lạnh ngày Tết

(Dân trí) - Những ngày Tết, tủ lạnh của mỗi gia đình thường sẽ phải hoạt động nhiều hơn bình thường bởi lượng thức ăn tăng lên đáng kể, tích trữ cho nhiều ngày dài. Vậy làm thế nào để bảo quản thực phẩm được lâu và an toàn?

Thứ bảy, 05/01/2019 - 07:36

Bạn nghi ngờ mình bị trầm cảm? Kiểm tra ngay!
Bạn nghi ngờ mình bị trầm cảm? Kiểm tra ngay!

(Dân trí) - Trầm cảm được coi như một “gánh nặng tiềm ẩn” cho xã hội, bởi hiện nay, có khoảng hơn 350 triệu người trên toàn thế giới mắc bệnh. Theo dự đoán của WHO, đến năm 2020 nó sẽ trở thành căn bệnh thứ hai dẫn đến tàn tật trên thế giới. Vậy làm thế nào để nhận biết bạn có bị trầm cảm hay không?

Thứ sáu, 04/01/2019 - 01:00

Diễn viên Dũng Hớn “Thiên Lôi” hạnh phúc đón con trai đầu lòng
Diễn viên Dũng Hớn “Thiên Lôi” hạnh phúc đón con trai đầu lòng

(Dân trí) - Nam diễn viên hài Dũng Hớn cùng cô vợ xinh như "hotgirl" đã vỡ òa hạnh phúc đón "Thiên Lôi nhí" tại Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc.

Thứ sáu, 04/01/2019 - 10:00

Nguyên nhân dẫn đến điếc tai có thể bạn chưa biết
Nguyên nhân dẫn đến điếc tai có thể bạn chưa biết

(Dân trí) - Điếc tai, nghe kém là tình trạng bạn không nghe rõ âm thanh từ môi trường bên ngoài. Điếc tai không được điều trị sớm sẽ ảnh hưởng tới quá trình giao tiếp và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.

Thứ sáu, 04/01/2019 - 09:00

Vì sao ăn chay vẫn bị máu nhiễm mỡ?
Vì sao ăn chay vẫn bị máu nhiễm mỡ?

Tôi ăn chay nhiều tháng nay nhưng vừa rồi đi xét nghiệm vẫn bị cảnh báo máu nhiễm mỡ. Người ăn chay vốn đã chẳng ăn miếng thịt mỡ nào, tôi chẳng biết điều chỉnh ra sao.

Thứ tư, 02/01/2019 - 03:15